2. 小孩梦里盗汗湿枕头，试试浮小麦红枣煎

有些小孩经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣服、枕头，这种现象中医称之为盗汗。盗汗这个名字，主要用来形容汗出在夜晚，不知不觉间失去汗水，像被贼偷走了一样。中医称汗为心液，如果汗被“贼”偷走太多，身体肯定会出现阴虚，所以不能轻视。

我们医院的一位护工小梁，前几年结婚生了个男孩，这孩子一岁多时常常出汗。特别是晚上，睡梦中总是汗流浃背。头上的汗还不是很多，背上的汗水可以把衣服湿透，到下半夜才会好些。家里人为此担心，还带孩子看过医生，但没检查出什么大问题。后来，小梁和我熟悉起来了，就私底下来问我。

其实，小孩盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。尤其是睡后一两个小时之内出汗，都是比较正常的。小孩子纯阳之体，有时候因暑热天，或穿太多衣服，都会出少量汗，这属于正常生理的体征。因为小孩皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，自主神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。如果孩子入睡前活动过多，或吃过东西，胃液分泌增多，汗腺分泌也会随之增加。这些都可造成孩子夜间盗汗。

我告诉小梁，对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，首先是要消除生活中让孩子出汗的诱因。比如入睡前不让小孩做剧烈活动，也不要吃得太饱，或吃太多热食物和热饮料；睡觉时卧室温度不宜过高，更不要总是怕小孩着凉，就给小孩穿很厚的衣服睡觉，一定要多观察，穿衣盖被都有适宜的厚薄。大人虽说操的心多些，但孩子就不用受罪了。

如果孩子的盗汗比较严重，也没有明显的诱因，可用浮小麦煎水给孩子喝，能有效止汗。即每天取浮小麦30克，红枣20枚，加水煮汤饮用，每日一次，连服10天。如果没有红枣，也可以用浮小麦15克，熬汁100毫升，加红糖调味给孩子喝，同样适用于小孩夜间盗汗或白天睡觉出汗等症。

我还嘱咐小梁，护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，随时用软布擦身，或用点儿婴儿粉给孩子扑，保持皮肤干燥。孩子身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。多汗易造成阴津亏损，因此要多给孩子喝水，饮食要忌辛辣寒凉，以防止正气受伤，汗出得更多。小梁听了我的建议，回去给孩子煎浮小麦水，喝了十多天后，孩子夜间没再出现盗汗了。

盗汗症名出自《金匮要略・血痹虚劳病脉证并治》，又称寝汗，指入睡后出汗，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致，而浮小麦正好可治盗汗，养心生津。浮小麦是未成熟的小麦，由于放在水中不能下沉反而上浮而得名，含有大量的淀粉、维生素和微量元素等。浮小麦性味甘凉，入心经，有益气除热、止虚汗、退劳热的功效。《本草纲目》对浮小麦功效的说明是：“益气除热，止自汗盗汗，骨蒸劳热，妇人劳热。”《本经逢原》也有记载：“浮麦，能敛盗汗，取其散皮腠之热也。”因此，浮小麦常用于治疗虚热多汗、盗汗、口干舌燥、心烦失眠等症。

至于红枣和红糖，均属温和之物，是中医常用的补益之品。红枣归脾胃经，有补中益气、养血安神的作用，而红糖含有多种维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，具有补血、散瘀、暖肝、祛寒等功效。中医认为汗为心之液，与浮小麦搭配在一起，既可护脾健胃，又可补血止汗。当然，这两样东西都有点儿甜味，小孩也喜欢喝。

不过，盗汗的原因多种多样，治疗方法也各不相同。如果发现以上方法不奏效，那就要去医院查明原因，由医生对症下药了。 NgItii4C6iTVPG3ov1SaaomnJXkbg3nRGMSHzhXiNQC5mtZgAhACZGbIY0kSdoxL