11. 小孩厌食不用愁，捏捏脊背胃口好

“吃多一口就带你出去玩！”“再不吃饭妈妈就不要你了！”经常听到家长端着饭碗，追着孩子，又是引诱又是威逼，可孩子就是不吃。去年夏天，我去亲戚家做客，吃饭的时候，表妹哄了孩子好久，孩子含着饭没有半点动静，光顾着玩，表妹终于失去耐心了，打了孩子一巴掌，孩子哇哇大哭起来。

我问表妹怎么回事，表妹说自从孩子上了幼儿园后，就不爱吃饭。每次吃饭都要费好大劲儿，也不过吃那么几口。孩子越来越挑食，大人真是着急，看孩子脸色不好、日渐消瘦，既生气又心酸。带孩子去看医生，医生说是厌食症。为了治这个病，她给孩子吃了各种健胃消食的药，起初有效，但一停药，孩子又不爱吃饭。听表妹说了后，我问孩子这种情况多久了，她说已经大半年了。

我告诉表妹，很多健胃消食的药比较寒凉，长期吃，对于脾胃虚弱的孩子是有害的，最好采用食疗或按摩的方法。我推荐她一个偏方——捏脊。首先，让孩子俯卧，在孩子的后背上抹点婴儿油（防止擦伤），然后用双手的食指和拇指提捏小儿脊柱皮肤肌肉。一般捏三次，提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎，反复十次左右，直至皮肤潮红为止。

注意，按摩的手法一定要轻柔，不要让孩子感觉很痛，不愿意配合。每天晚上睡觉前，或者其他空闲时间，孩子空腹的时候捏一次。每次捏完之后，再在脾腧穴上用拇指按压2分钟。一般来说，这样按摩两天，就会感觉到孩子的食欲有所增进。

另外，我建议表妹给孩子吃点山药小米粥、白萝卜鲫鱼汤等有助消化的食物，脾胃调理好了，食欲自然会增加。表妹记下了我的方法，说回头一定听医生表姐的话，严格照办。第三天，她很高兴地打电话给我，说孩子终于有胃口吃饭了，我叫她再坚持按摩一个星期，巩固一下。

小孩厌食症是指小孩较长时期见食不贪、食欲不振、厌恶进食的一种常见病证，属于一种慢性食欲障碍性疾病。中医学认为，小孩脏腑娇嫩，形气未充，脾常不足，故脾胃的运化受纳功能常常受到各种因素的影响，但其中的某些表现可以隶属于恶食、伤食、食积等范畴。食欲和消化都是脾的任务，治疗孩子厌食的最根本方法是调节脾的功能，捏脊就可以达到这个目的。

捏脊疗法是中医学千百年来流传下来的治疗小儿疳积、厌食症等疾病的有效方法。因其操作简单、疗效确定而被临床广泛应用。临床治疗显示，捏脊疗法治疗小儿厌食症疗效优于口服药物治疗，通过捏脊可达到健脾益气，消食化积、开胃和中、增进食欲、促进吸收的功效。而按揉脾腧穴，同样能有效改善腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血等脾胃肠腑病证，增进疗效。这个按摩方法操作简单，省去煲中药的麻烦，且见效快、疗效好。

值得注意的是，家长别以为孩子食欲不好就是厌食症，乱给孩子吃药，结果食欲更差。医学上对宝宝厌食症的诊断有特定的标准，厌食时间三个月以上，厌食期间身高、体重未增加，才能定性为厌食症。小孩只是小病，甚至没病，就给孩子吃一堆药下去，结果真的搞出病来，这种例子真是见得太多了。

小儿厌食症的发生多由于喂养不当、情志失调、先天不足等原因，损伤脾胃正常的受纳功能，导致脾胃失和，运化失职。治疗小儿厌食症，着重健脾。预防小儿厌食症的发生，关键要掌握正确的喂养方法，饮食按时有度，忌食肥腻、生冷、甜食，也不要看到孩子消瘦就乱给孩子滋补。一旦发现孩子食欲不振，要及时查明原因，尽快治疗。对病后胃气刚刚回复的孩子，要逐步增加饮食，切勿暴饮暴食而致脾胃受伤。

另外，还要注意孩子的情绪，千万不要动辄训骂，防止小孩惊恐恼怒，伤脾。遵照“胃以喜为补”的原则，先从小儿喜欢的食物着手，诱导开胃，待其食欲增进后，再按营养的需求供给。 1mpVSSWnJI30LGNzom1mpMttUnEVLAmf0J16EKFP0pHRNobi7YMDG5YtG5DVqUFd