9. 消化不良引腹泻，自制酸奶来调理

许多家长因长期喂养不当，常常导致宝宝消化不良性腹泻，结果是孩子不舒服，家长着急，还不知道原因出在哪儿。

有一次，一位妈妈抱着一岁半的宝宝过来看病，说宝宝反复拉肚子，妈咪爱（注：妈咪爱是一味市面有售的消化药，即枯草杆菌、肠球菌二联活菌颗粒）不知道吃了多少，但效果不明显，又不敢轻易给孩子吃西药，就跑到中医院来看病。

我仔细问了孩子的症状，除了腹泻外，还有呕吐、腹胀、肠鸣的症状。先开了检查单，发现大肠杆菌培养为阴性，并不是肠道感染，主要原因应该是消化不良。既然这孩子之前用妈咪爱等没有明显效果，我建议这位妈妈给宝宝以酸奶治疗为主，再辅以莱菔子饼外敷促进消化。

自从有了酸奶机，现在家庭自制酸奶简直成了潮流。虽说简单易行，可宝宝喝的酸奶，和大人的有所不同。尤其是消化不良的宝宝，主要原因大多是因为对乳糖不耐受，所以做酸奶时，脱脂是比较重要的。具体方法如下：将鲜牛奶小火煮沸后冷却，去掉上面结的那层奶油（脂肪），这样脱脂五六次，基本上不会再有奶油了。买市面上信得过的老酸奶做引子，和脱脂后放到35℃～40℃的温热鲜牛奶按1:10比例拌匀，放入酸奶机中，按说明通电放置一段时间，即可食用。可根据小孩的饮食基础和病情，灵活掌握酸奶用量，多食者多给，少食者少给，不要勉强进食，逐步改善宝宝的肠道功能。比如刚开始，可以一顿喂一半酸奶和一半鲜奶，慢慢过渡到一份酸奶两份鲜奶，最后直到全奶。

我曾经把这个方法介绍给许多消化不良性腹泻的婴儿，发现对1～2岁的宝宝疗效最好。注意，一岁以下的宝宝最好不要喝酸奶，以免影响孩子肠道菌群的建立。

酸奶能帮助宝宝消化，主要是因为其中的乳酸能使蛋白质分子变小，有利于婴幼儿消化吸收。同时，可使肠道内酸度增高，从而抑制腐败细菌的繁殖，并防止蛋白质发酵，减轻肠胀气，助消化和止腹泻。酸奶含有较优质蛋白质，可纠正机体长期缺乏蛋白质而导致的营养不良现象，并能纠正消化酶紊乱，改善消化功能。经几次脱脂的牛奶，脂肪含量极微，符合腹泻时限制脂肪的要求，对喂养不当而导致的单纯性腹泻患儿，疗效显著。

另外，我还建议这位妈妈用莱菔子饼敷脐。具体做法：取干莱菔子15克研末，与鸡蛋1枚搅匀，放入烧好香油的锅内，煎成饼备用，不可煎焦。每晚临睡前将患儿脐部洗净揩干，将煎好的莱菔子饼约30℃～40℃贴敷在婴儿脐上，外用绷带固定。如莱菔子饼冷却可外用热水袋敷在莱菔子饼上加热，每晚一贴，肚腹胀痛好转为度。

莱菔子即萝卜的种子，有顺气消食除胀的作用，一般治疗腹痛、腹泻多选用莱菔子内服。不过内服对于婴幼儿来说，怕药力过猛，损伤脾胃，所以改内服为外敷，药物通过热力作用渗透于脐中，可起到异滞消积、温经散寒、化瘀止痛的作用。

这位妈妈听完我的方法，脸上露出难色，问我可不可以买现成的酸奶给宝宝喝？我叫她最好自己制作，这样更安全，如果实在不想做，可以买价格较贵的羊奶粉或专门针对乳糖不耐受的低乳糖配方奶，试着给孩子喂，看看效果。如果不想做莱菔子饼助消化，也要慎用消化药物，可以给孩子吃点促进消化不伤脾胃的食物，比如给孩子喝点米汤，适当口服一些淡盐水。另外，治疗期间小孩的食物应少糖、少油、少膳食纤维，细软易消化。

如果不是胃肠感染或其他疾病引起，小儿腹泻多半是喂养的原因。比如宝宝对吃的配方奶不适应，就要及时更换一种试试，或者吃羊奶的配方奶，采用少食多餐的方式等。食用母乳的孩子，虽然也有消化不良的现象，但毕竟为数较少，所以还是建议妈妈们尽量母乳喂养。 8yWw1bUpkUeZgzJQW3zsf5i5cNd4BPRnOdoml3p6tceuKRf7wxfIaDafGHP7zja0