令你毫无压力、轻松创意的方法

只使用一册笔记本的好处不仅是方便。不管有什么想法都可以记在这里，任何信息都可以集结于一册，只需要携带一册笔记本即可……这样的想法会让你安心，让你的行动从容不迫。

根据案例将笔记本分类，或者将笔记写在便笺纸和资料中的话，你经常会心神不宁地想：“我把××记在哪里了？”例如，之前记下了今天要跟人碰头的时间地点，现在却找不到了，于是在上班途中慌乱地摸索着衣袋和皮包，这样的经历可能谁都有过。

你之所以会陷入这样手忙脚乱的窘境，是因为记录信息的位置过于分散。举个例子，在碰头会上定好的日程是写在日程手账上，记在碰头会上的资料里还是写在别的笔记本上的？如果不是清楚地记得记在哪里，你都不知道该找哪本。而如果不能立刻找到，你就会变得不安，担心自己是不是无意中把它扔掉了，从而心烦意乱。

然而，如果使用本书介绍的体系，你从一开始就不会感到这样的不安。原因是所有信息都被纳入了一册笔记本中。

总而言之，你如果在碰头会中打开笔记本，会看到如下内容。

·会议要商量的内容

·在会议中考虑的事情

·与会者的发言摘要

·会议决定的事项

·拿到的资料

上述所有内容都收录在同一册笔记本中，所以，你只需重读这一册就可以了。

离开家的时候，只要确认自己带着笔记本，之后需要查阅的事项 一定都在里面 。把任何事项都事先纳入笔记本中，就能从“我把那个内容写在那册笔记本里了”“我要好好保存，不能搞丢了”这样的紧张中解放出来。

另外，记录的具体内容也变得轻松起来了，我们也可以让思绪自由驰骋。

想不出好点子的时候，我常常只带着一册笔记本去咖啡馆，然后认真尝试记下我考虑的事情。如果思维是混乱不堪的，就任由它去，我不会逼迫自己去整理它。如果连这样都很难做到，我会试着为最近阅读的书籍写一些读后感。

只要尝试着写些什么，下笔后不久，我们烦恼的事和不知该从哪里入手的迷惑都会变得清晰起来，本来毫无进展的工作，也能隐约看到雏形了。能够轻松使用的笔记本对获得新的灵感而言是很重要的。