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通过《儿童时间管理训练手册》，父母采用驱力型方法帮助孩子制定“三表”（时间表、星星表、礼物表），刚开始实施时间表时，有些项目孩子可能不想做或完不成，不要或得不到红星，说明任务或目标要分解，分解到舒适区和发展区之间，并符合最近发展区理论，让孩子产生成功效应，避免因落入破坏区而产生失败效应。
当“三表”总的任务或目标合情合理以后，孩子从原来磨蹭、不愿意写作业、不愿意做事，转变为愿意做事，而且比原来做得快，原来几个小时的作业现在可能一个小时就写完了。接下来父母就面临着一个新的问题，如孩子原来写作业需要三四个小时，实施有效的“三表”以后，写作业速度大大提高，当他高高兴兴地说：“妈妈，我今天一个小时就写完作业了，我能玩了吗？”妈妈也很高兴，然后看着孩子的作业本，皱着眉头说：“是挺快的，可是这行太乱了，龙飞凤舞的，还有这个字错了，把这行重写一遍，再把错的改过来，就可以玩了。”孩子低着头，无精打采地回到书桌旁，不情愿地重写、改错。再拿给妈妈检查的时候，妈妈指出有几个字还需要重写，孩子就更不高兴了，东张西望、玩笔、发呆，妈妈不断地提醒他快点，改完就能玩了，妈妈认为10分钟就能改完的作业，孩子耗了两个小时，最终也没玩成。
可以想象，第二天，孩子不再快速完成作业了。因为父母忽视了孩子的努力和付出——写得快，只看到孩子做得不够好的地方，反复提醒、唠叨等，引起超限效应，导致孩子厌烦、逆反、生气、发脾气等，严重打击了孩子的积极性，孩子直接进入破坏区，工作效率更低，甚至干脆放弃！
超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。美国幽默大师、小说家、作家马克·吐温听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款；10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克·吐温不仅分文未捐，还从盘子里拿走了2元钱。
当孩子写作业或者做事情的时候，如果父母不断地提醒、催促、唠叨、批评、指责，就会产生超限效应。父母说一遍孩子就明白了，如果孩子不听，不是他不懂道理，而是他不想做，因此父母要想办法激发孩子“想”做事的动力；可以通过调整“三表”来调动孩子的积极性。如果父母不断地说，两遍、三遍……就会发生超限效应，引起孩子的不耐烦，甚至逆反。
超限效应和大脑的工作有关，当父母唠叨、提醒、批评、指责时，孩子的新脑处于兴奋状态，旧脑的记忆力、理解力、创造力、干劲（积极性）都处于抑制状态，就像电脑的死机一样，没有任何效率可言。
大脑的结构非常复杂，为了简化和说明问题，我就把它分成新脑、旧脑、脑干，新脑也称为意识层，统治知能、情绪以及支配，是判断善恶、控制行为、表达知性与理性、传达喜怒哀乐的所在。旧脑是潜意识的基础，是记忆力、理解力、创造力，以及干劲的源泉，也是天生本能的基础，支配食欲、性欲以及团体欲。脑干被称为生命的基础，支配内脏器官，调节身体各部组织。
新脑（意识层）和旧脑（潜意识基础）不能够同时活动。假如我们用心去想某个朋友的长相，可能想了好半天还是想不出来，但如果我们不要刻意去想，可能在不知不觉中，朋友的脸马上就会清晰地浮现在眼前。这是因为朋友的面孔早已存在于潜意识里，用心去想，却想不出来，就是因为这种活动破坏了潜意识的反射所致。
孩子如果一天到晚不安、易怒、不信任别人、有警戒心，那么新脑便会过分活跃，以致阻碍了旧脑的发展。因此，孩子的记忆力、理解力、创造力便会减缓，同时，也因而丧失了干劲。
举一个极端的例子来说：当一个人极度恐惧时，即使想逃，却因吓得腿脚发软而一动也不能动。这是因为恐惧感暴涨，抑制了旧脑的活动所产生的情形。在众人面前怯场、说不出话也是同样的情形。
软弱孩子的脑功能：每天被妈妈骂的孩子，会变得恐惧不安，对别人充满了敌意，新脑过分活动，如此一来，便妨碍了旧脑的生长，丧失了创造力以及干劲。由于太过紧张，使血管收缩，血液循环不好。敏感且善于察言观色的孩子，无法集中注意力，一到了该上学的时间，便说肚子痛。现在，我们就可以很轻易地看出孩子产生心病的原因到底在哪里了。
有干劲的孩子的脑功能：有安全感的孩子不会轻易对人产生戒心，旧脑（记忆力、理解力、创造力）各方面的活动都能产生很强的功能，做事也热情有劲，因为他不紧张，血液循环顺畅。他有自主的能力，凡事不需要听从别人的安排，信心满满，做任何事情都能够集中精神，因而可以得到很好的效果。
心理学家将新脑与旧脑的关系比喻为骑士和赛马，新脑是骑士，旧脑是赛马。优秀的骑士骑在强劲的马上，与马合为一体，能充分地发挥潜能。有干劲的孩子往往如此。而软弱孩子的脑部状态如同一个胖得像汽油桶一样的人，骑在骨瘦如柴的马上。可怜的马一路摇摇晃晃，前面矗立着母亲破口大骂的影像。新脑与旧脑的不平衡、骑士和马的内部争执，使孩子因内心的纠结而痛苦万分。
前文中的孩子认为自己很努力了，做得很快了，父母只看到孩子粗心大意而用“狼追型”的教育，提醒、催促，甚至对孩子吼叫、责骂的时候，就产生了超限效应。孩子虽然坐在课桌前，可是他的新脑非常活跃，旧脑就像电脑死机一样，记忆力、理解力、创造力、干劲、积极性都是罢工的状态。表现在焦虑曲线上，就是在破坏区，压力效应为零，甚至为负，根本没有绩效可言。
如果父母能看到孩子的努力和付出，及时鼓励孩子做得好的行为，如孩子做得快，新脑就会处在一种平静的状态，旧脑负责的记忆力、理解力、创造力、积极性等都处于良好的工作状态，持之以恒就会培养出有干劲的孩子。表现在焦虑曲线上，就是在舒适区至潜能区的部分，产生积极的压力效应，绩效很高。
从新旧脑说、超限效应、成功效应、最近发展区、焦虑曲线等几个心理因素的讨论中，父母就会发现在帮助孩子制定“三表”的时候，出发点是“驱力型”教育，核心是目标管理和压力管理。目标或任务要分解至最近发展区，如孩子作业快、准、快而准（见《儿童时间管理训练手册》第54～115页），这是递增的三个目标，要分阶段逐步完成，确保孩子的压力保持在中等状态，即中等焦虑水平。只有这样才能激发孩子做事的干劲和积极性，确保“三表”的顺利实施。否则就会因为目标过高进入破坏区而产生失败效应，或者因为父母的唠叨、批评、指责而产生超限效应。