前言

随着经济与社会的发展，人力资源个体的职业需求也在不断提升，职业不仅是谋生的手段，也是个人参与社会生活、实现自身价值的根本途径。在此背景下，职业生涯规划与管理应运而生，越来越受到广大年轻人的重视。

人活着不仅仅是为了工作，更重要的是实现身心健康和生活快乐的目标。基于职业成功、职业发展、心理健康、快乐生活视角下的职业生涯规划与管理，不仅包括一个人的学习及一项职业，或组织的生产性贡献以及到最终退休的整个过程，还包括个人的财富增长、心理健康、快乐生活等多方面内涵。职业生涯规划与管理，能够使一个人认识、管理自我的人际关系、财富和职业历程，处理好家庭、工作、组织等之间关系，在职业发展的同时，实现身心健康和生活快乐的目标。

近几年，由于大学生和各类研究生招生规模的不断扩大，大学生和研究生面临较大的就业压力，他们的自主就业、职业发展成为社会各界关注的热点。

作为掌握较高专业知识技能的人才资源，大学生、研究生对职业自我管理的需求意识较高。同时，职业生涯规划是一门综合性、应用性很强的专业学科，在校期间通过职业生涯教育可以提高学生职业生涯规划的能力，引导和帮助学生进行科学、合理的职业生涯规划。

本书在编写过程中，参考、借鉴了前人的研究成果、教材、著作和教学案例，参考了中外媒体报道和专家评论。尽管在书中尽量对一些引用材料出处做了注明，在书后列出了有关的参考文献，但由于时间紧、工作繁忙而导致的疏漏以及某些网络文献资料来源处的作者不详，一些采用的文献出处及作者姓名未能一一列出，在此向文献的原作者表示真挚的敬意、歉意和由衷的感谢！我的研究生周浩同学参加了本书部分资料收集、文字整理及文字校对工作，在此一并表示感谢！

特别要说明的是，本书的编写、出版得到了同济大学研究生教材出版基金的资助，在此表示衷心的感谢！

本书理论与实践研究涉及面广，需要深入探讨的问题很多，定会存在不当之处，敬请广大读者和业内人士批评指正。电子邮件联系方式为sjx1218＠sohu．com。

石建勋
2011年10月于同济大学