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二战期间，维也纳知名心理学家维克托·弗兰克被关进了纳粹集中营。每当遭到惨无人寰的折磨时，他就想象着自己正在讲坛上授课，内容就是关于集中营的心理学。此时，他所受的苦难煎熬全都成了心理学研究的课题。靠着这种方法，他超越了苦难，顽强地活了下来，并且精神始终都不曾垮掉。
在所有人看来，能够安然无恙地走出纳粹营，简直就是一个奇迹。提及这段经历，弗兰克说了一句话：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己态度的自由。”
环境和遭遇可以摧残一个人的身体，却无法摧毁和束缚一个独立意志者的心灵。当我们感到痛苦沮丧的时候，我们不是被外界打败了，而是被负面的情绪扰乱了思维，输给了自己的心情。
生活中总会遇到不顺心的事，碰到伤害自己的人，若是为此就放弃前行的勇气，怀疑世界的真、善、美，那么人生也会犹如乌云笼罩下的黑暗，压抑不堪。心态就像磁铁，无论思想是正还是负，都会受到它的牵引。有些事情注定无法更改，但我们可以改变人生观；有些境遇注定已成事实，但我们可以改变心境。
在漫长而曲折的人生征途中，最重要的不是名利，也不是地位，而是一股乐观的心气儿。有人事业有成，家庭美满，经济宽裕，却总是愁眉不展；有人辛苦劳累多年，收入仅够维持生计，却还是笑迎人生。不是外物造就了他们的悲喜，而是心境让他们对人生、对世事有了不同的感受和认知。
生活是一碗五味俱全的汤，酸甜苦辣咸每种味道都要品尝。幸福时的欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折时的悲观、选择时的彷徨都是生命不可或缺的体验。然而，无论是欣喜还是痛苦，都不可能是永恒，一切都会随着时间的冲洗而变淡。重要的是，在经历那些不愉快的时候，你能否磨砺出一颗坚强的心、一双智慧的眼，透过岁月的风尘寻觅到闪烁着光芒的星星？
美国著名社会心理学家马斯洛说过：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”愿，每一个翻开此书的朋友，都能以一份灿烂的心情生活，并将此话谨记于心：你给世界一个什么姿态，世界就还你一个什么样的人生！