2. 身体不舒服，心里就不痛快

让我们不开心、不快乐的原因，除了心理，比如上述的认知错误导致的痛苦、愤怒，肯定还要牵扯身体、生理，身体不舒服本身就可以让人心里别扭、委屈。如果用中医理论总结，情绪上是因为“郁”，身体上是因为“虚”。这两个原因相互影响，而且在当下已经不独是每个人自身的问题，还牵扯社会和环境。从某种意义上说，“郁”和“虚”是社会、环境造就的人们共同的身心问题，也是社会发展躲不开的归宿之一。因此，我们才会在经济发达了、生活变好了之后，反倒经常不痛快、不开心。

人的心理和情绪的产生，虽然是无形的、眼睛看不到的，但却是有物质基础的。简单一点讲，情绪和心情，都是大脑的神经细胞活动的产物。

我们的民俗中说，额头宽、“大奔儿头”的人聪明，为什么？因为在额头后面，是我们大脑中最高级的部位——额叶。我们总是把大脑比作人体的“司令部”，那么，额叶就是“司令部”里的“司令”了。额叶负责人类智力中最关键、最敏感的部分，生活中一些关键的举措、微妙的情感，都出自额叶，是额叶的脑细胞活动的结果。

由此提示一点：情绪和心理，与身体结构之间有必然联系。身体的很多微妙变化，在形成明显的病症之前，在我们能感知到之前，就开始影响我们的心理和情绪了。

中医里有个名词叫“嘈杂”，形容的是胃的一种感受，不是疼也不是痒，不是饿也不是饱，就是胃里不舒服，好像扎扎乎乎的。这种只能意会不能言传的感受，中医将之称为“嘈杂”。如果不学中医，没有这种感受的人，可能很难体会到。

以此类推，很多身体的微小变化，可能连“嘈杂”的这种明确度都没达到，就已经足以带来不适了。这种不适在病人表达清楚、医院的各种化验发现问题之前，通过身体极其敏感的感受，上传给大脑，直接影响产生感情的大脑皮质。让我们不开心的坏情绪，就这样出现了。

只不过因为这种感觉很细微，细微到不能言表，不能找到明显的物质基础，人们很容易把这种不开心简单地视为思想问题、感情问题。事实上，一个身体非常健康、很有活力的人，除非遇到特别重大的外因，他一定总是乐呵呵的，心情总是舒畅的。这一点，可以看看小婴儿。

婴儿的敏感度，远远超过大人，因为很多身体的感受器在婴儿阶段还没有退化。婴儿能感受到的东西比成人要多得多，但婴儿还不会说话，哭就是他们唯一的表达方式。所以，一个健康的孩子，是很少哭闹的。有经验的儿科医生或者母亲，从不哭不闹就可以判断这是个壮实孩子，身体没什么毛病。相反，身体弱的孩子，即便是出生时各个指标都在正常范围内，他们也会经常用很小的声音长时间地哭闹，因为这是他们表达身体不舒服的唯一办法。

我们的身体的灵敏度，有时候是不在医学仪器测量范围内的，虽然后者是诊断疾病的“金标准”。

我有一个朋友，在没有崴脚的情况下，脚大趾经常红肿疼痛。医生怀疑有痛风问题，但是几次检查血尿酸又都是正常的，医生只能嘱咐他继续观察。结果，在不久之后，脚痛再次发作时，血尿酸终于出现了异常。

一个急诊室医生告诉我，他们曾经收治了一位年轻男士，特别典型的心绞痛。但是，当时的心电图和心肌酶这两个判断心绞痛的关键检查结果都是正常的。病人一看正常，就急着出院回家，医生让他等等再测，结果再测还是正常，医生还是不放心。这时候，病人有点急了，又是夜里，不让回家，他怀疑医生是“过度诊疗”，要赚他钱。好在家属是明白人，愣是按着他又化验了一次。这次，一直正常的心肌酶一下子升高很多，典型的心梗发生了，幸亏还在急诊室，马上进行治疗，才躲过了一劫……

有的时候，医学仪器提示的“正常”，不过是身体的异常还没明显到能被仪器感知到。但在这之前，我们的心理是可以感知的，由此产生的负面情绪，其实也是疾病的症状之一。 6FVlYQrXXOWoUMTEZ5XsYdh0gTbScFjczWaB0RxMlyVO8a1k+8K20/5pmEfdaCEN