开胃健脾促进吸收

原料

米饭100克

玉米粒50克

豌豆50克

土豆30克

胡萝卜30克

盐2克

酸奶50毫升乳酪适量

食用油适量

做法

1. 胡萝卜、土豆洗净，去皮切丁；豌豆、玉米粒均洗净。

2. 油锅烧热，下乳酪热至融化，放上述原料翻炒。

3. 下米饭翻炒，加盐调味，再加酸奶稍焖即可。

专家点评

此饭含有丰富而全面的营养物质，且颜色鲜艳，易激发孩子的食欲，有开胃、促进营养吸收的作用。 UAaHOuvW/V/i1FG/c3S2kbxk4xW5ELdYQX6fNmNxZvkXNx52ts+jQPFu3/ZPxfK6