补充钙质强健骨骼

原料

鸡蛋清200毫升

鲜牛奶150毫升

红甜椒末10克

盐3克

淀粉2克

食用油适量

做法

1. 将鲜牛奶倒入碗内，加入鸡蛋清、盐、淀粉，用筷子搅拌匀。

2. 净锅上火，用食用油滑锅，倒入牛奶蛋清拌炒，炒至断生。

3. 出锅装碟，撒上红甜椒末即可。

专家点评

牛奶、鸡蛋清富含钙质，有助于宝宝骨骼和牙齿的生长发育。 klqLJmS+4+85jg369UsOClkqwX4ZILY2eRIJrAh9C584BR9FBwYb1o6BWtbAJdOL