无须完美，接受自己的不完美

在《波士顿环球报》上曾经刊登过一篇哈佛教授对毕业生的寄语，其中一条是：“不要过分追求完美，不要给自己不必要的压力。生活不只是工作、学习，它还有很多很多。”意即不必苛求完美。无独有偶，一位毕业于哈佛大学的企业家亦说，在哈佛学习，最大的收获就是懂得了人生当中不必事事追求完美。因为很难有人达到事事完美，毕竟人的精力有限，顾此难免失彼，凡事做到尽己所能，便不会遗憾，也不会追悔莫及。

完美是个极有感召力的形容词，想必也是每个人的心之所向。只是，完美并不那么容易就能获得。在到达完美的途中，往往有难以逾越的山，或者无以穷尽的水。也许，在你跋山涉水之后所到达的完美，并不是你想要的，而是别人所想。而你付出的这些心力，其实可以轻易获取另一些更适合你的美好。所以说，完美有时只是个人的追求和审美，不必盲目追求，也无须尽善尽美。倘若你对那些没能获得的“完美”耿耿于怀，那么一系列的负面情绪便会倾巢而出，反而徒增烦恼。

一个未婚的男人来到一家婚姻介绍所寻找伴侣。进了大门后，迎面看见两扇小门：一扇写着“美丽的”，另一扇写着“不太美丽的”，男人毫不犹豫地推开了“美丽的”门。迎面又见两扇门：一扇写着“年轻的”，另一扇写着“不太年轻的”，男人选择了“年轻的”门。迎面还是两扇门：一扇写着“有钱的”，另一扇写着“不太有钱的”……就这样，男人依次选择了“温柔聪慧的”“忠诚的”“勤劳的”“幽默的”等九重门。当他推开最后一扇门的时候，只见唯一的一道门上写着：对不起，由于您过于追求完美，这辈子没有符合您要求的，请下辈子再来吧。

刻意地追求所谓的完美，耗费的不仅是时间和精力，还有获得幸福的机会。当然，这里的“幸福”不等同于前面所追求的“完美”，而是从客观上能与追求者相匹配的人和事。要知道，当我们把时间花费在追求完美上，便没有时间来做好别的任何事情，可谓是因小失大。

完美，是美的最高标准，是追求的最高境界，因为它“最高”，所以“最难求”。而在这个追求“最高”的过程中，我们难免会贪欲膨胀，难免会心理失衡，最终弄巧成拙，两手空空，得不偿失。

美国著名的社会活动家、心理学教授赫伯特·西蒙曾说：“‘最好’是‘好’的敌人。”为此，他讲述了自己的故事：“在我很小的时候，有一次为了反复纠正作业中的一个单词，而把作业本擦破了。最后，我只好换了一个新的作业本，并把已经完成的作业重新写了一遍，这次作业花了我整整半天的时间。为此，我苦恼不堪，找不到错在哪里。这时，祖母给我讲了这样一个故事：‘一个渔夫从海里捞到了一颗珍珠，他非常高兴。可是，令他遗憾的是，珍珠上面有一个小黑点。渔夫想，如果我把这个小黑点去掉的话，这颗珍珠不就完美了？于是，他把珍珠刮掉了一层，但是他丧气地发现，黑点仍在。于是，他不甘心地又刮了一层，可是黑点依然在。就这样，他继续刮，刮到黑点没有了，但珍珠也不复存在了。’”

这个故事告诉我们：不完美的存在，有时候恰巧是为了维持完整和美好。一旦盲目地消灭不完美，反而会把事情弄糟，离所谓的“完美”更远。这个世界，正因为有了不完美，才促成了人们的追求。而面对不完美，最理智的做法就是努力改善，积极进取，而不是一味地追求另一个极端。有道是“恰到好处是最美”。

从另一种角度来看，追求完美，既是对自己苛求，也是对他人苛求。我们不能一味追求完美，要给自己和他人留一个宽松的空间。过分地追求完美，择业时会错失良机，择偶时会错过最适合自己的姻缘，择友时会失去真心的朋友。这些不经意间的错失，也许穷尽一生都无法追回。所以，一旦发现自己有了过分追求完美的心态，一定要及时调整，以免因小失大。

（1）接受自己，悦纳自己。

人最容易走进的误区就是“得像别人一样”。特别是不自信的人，看别人的时候，总是抱着万分的崇敬和钦羡，总是用别人把自己比下去。这样的人，从内心里无法接受自己的现状，更做不到悦纳自己，因为他认为自己是不完美的，完美的是别人。其实，无论是怎样一个人，都是别人的风景，你不满意的你自己，也许在另外的人眼里也是有着闪光点的。所以，打消“别人才是完美”的念头吧，学会接受你自己，相信存在即合理，这样，你才能找回自信，投入到某件事里，而不是盲目地追求那些不适合你的“完美”。

（2）了解你能达到的完美和别人认同的完美。

有一句俗话是这样说的：“打米要量家底，吃饭要量肚皮。”追求完美，在理论上无可厚非。可是，在付诸实际行动之前，应该对自身有个清醒的认识，量一量自己能达到的“完美”究竟是怎么一个程度。即了解自己各方面的条件，包括能力、经济实力、意志力等。只有在自己能力范围内追求“完美”，才不算贸然行事。另一方面，你得了解你周边相关的人对你要追求的“完美”的看法，即他们对此的认同感，如亲人、朋友、同事和领导。因为我们做的很多事，并不是独立的，而是与别人有着千丝万缕的关系。只有得到别人的认同和支持，你才会得心应手。

（3）豁达也是一种完美。

刻意地追求完美，人生反而因为绷紧的神经而失去很多洒脱的乐趣。所以，哪怕我们知道当下的自己的确不太完美，也要笑着对自己说，不打紧，慢慢来。当你知道，世间万事万物皆不是尽善尽美，你就会理解这个世界的包容力。只要我们能和人生友好相处，何必太计较姿势的完美？学会豁达，反而会拥有大度之美。

哈佛心理锦囊