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第一章

孕前3个月:孕前营养积累,提升“孕”力

孕前准备工作没有做,天天加班喝着咖啡、浓茶,还生病吃着药,突然间发现自己意外怀孕的你,这“意外的惊喜”到底是要还是不要呢?

最近身体虚得很,宝宝却意外造访,你不知道这虚弱的身子能否提供两个人的养分,对未来自己和孩子的健康和安全担忧。

孕前没有做好充足的营养准备,心里不免有些忐忑,总感觉从一开始就没有给宝宝最好的,宝宝将来若体弱多病,你或许会扼腕不已。

……

这一系列的问题都在提醒着想要宝宝的爸爸和妈妈们,怀孕绝对不是只有怀胎的10个月才重要,孕前的准备也同样关键。 SXrSUrG/iZM3zv+lN9dnnx1/7n4ZjxZXPeZFL15V2MirT1n9Vfs+mcVM7LhXLkLB

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