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走油肉

70分钟

酥烂鲜香

补虚强身

本菜品色泽红润,酥烂鲜香,酥而不腻,常食具有滋阴养血、补肾填精、补脾和胃的功效。

主料

猪肋条肉450克

西蓝花120克

葱段适量

姜片适量

配料

酱油适量

盐适量

白糖适量

料酒适量

油适量

做法

1.将猪肋条肉洗净后切块,下入油锅炸至金黄,捞出后沥油;将西蓝花洗净,掰小朵后焯水摆盘。

2.将葱段、姜片用纱布包好,放入锅底,上面摆肉,在肉上加盐、酱油、料酒,大火蒸至皮面稍酥烂。

3.加入白糖、酱油,再烧煮20分钟,装盘即可。

小贴士

食用猪肉后不宜大量饮用茶水,因为茶水中的鞣酸会使肠蠕动减慢。 Qg4RpAiNItHMnO0M24bhxkqhJqKJBUXcvg7clrwvBPlOz7UuVjuCBNvlkGplhPx+

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