70分钟
酥烂鲜香
补虚强身
本菜品色泽红润,酥烂鲜香,酥而不腻,常食具有滋阴养血、补肾填精、补脾和胃的功效。
猪肋条肉450克
西蓝花120克
葱段适量
姜片适量
酱油适量
盐适量
白糖适量
料酒适量
油适量
1.将猪肋条肉洗净后切块,下入油锅炸至金黄,捞出后沥油;将西蓝花洗净,掰小朵后焯水摆盘。
2.将葱段、姜片用纱布包好,放入锅底,上面摆肉,在肉上加盐、酱油、料酒,大火蒸至皮面稍酥烂。
3.加入白糖、酱油,再烧煮20分钟,装盘即可。
食用猪肉后不宜大量饮用茶水,因为茶水中的鞣酸会使肠蠕动减慢。