下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
4 情感需求得不到满足的人容易生气
★ 被周围人忽视的人容易生气
★ 精神富足、经济宽裕的人很少会生气
★ 重要的是置身于任何环境都能知足
对现代美国精神分析学有着巨大影响的精神科医生科胡特（Heinz Kohut)说过：“人在自己的情感需求得不到满足时，很容易生气。”
特别是童年时期没有得到父母足够关爱的人、被家人朋友忽视的人、工作不顺利的人，都属于情感需求没有得到满足的人。这些情感需求没有得到满足的人，在生活中只要遇到一点点小问题，马上就会勃然大怒。
电车晚点一小会儿，就会脸红脖子粗地和车站工作人员争辩，在外就餐时上菜慢一点就对服务员大发雷霆—这是他们惯常的做法。
对车站工作人员和服务员疾言厉色的做法，和“我是客人，就该高人一等”的观点如出一辙。
当对方道歉说“实在对不起”时，他就会觉得自己果然了不起，情感需求暂时会得到满足。
但是通过发火让情感需求得到满足的做法有很大风险。因为这样很可能会造成对方的不愉快，说不定反过来自己会受到指责，成为被大家抨击的对象。
如果一个人经济条件宽松，开开心心地工作，享受着爱好带来的乐趣，人际关系也很和谐，又会怎样呢？
这样的人情感需求得到了满足，经济条件宽松，精神富足，日常生活中很少会生气。
他们会理解电车晚点或上菜慢的情况，觉得“这样的情况也正常”，不会放在心上。
并非具备“年收入超过多少”“有多少多少朋友”这些客观条件才会让人的情感需求得到满足。家财万贯或高朋满座的人当中，情感需求没有得到满足的大有人在。
关键在于自己是否置身任何环境时都会觉得“我的情感需求得到了满足”。
大家一定要弄清楚一点，在生活和人际交往中得到满足的人和得不到满足的人有着巨大差异。
如果自我情感需求得到满足，焦虑感就会大大降低。
