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1 不能掌控情绪的人，也无法掌控自己的人生
★ 感情外露的人更招人喜欢
★ 喜怒哀乐会让人充满朝气
★ 不能控制自己的情绪会使人际关系恶化
人这种生物有着各种各样的情绪。遇到好事会开心，遇到不高兴的事会生气，这再正常不过。
这世界上，比起感情从不外露，让人捉摸不透的人，感情外露的人更容易让人心生好感。
在电影、电视剧中，感情丰富的人经常被塑造成有亲和力的角色。例如电影《男人不容易》里的主人公寅先生，他和别人吵架时会情绪激动，失恋时会无精打采，是一个感情丰富的人。这也正是他的魅力所在。
表达情绪本身并没有什么不好，特别是表达快乐、喜悦的情绪时，整个人看起来兴高采烈，很容易让人喜欢。
人感受到喜怒哀乐时，位于大脑新皮质的前额叶部分开始工作，这会使人精力充沛，智力提高，有让人保持活力的效果。
所以，表达情绪没有问题，问题在于是否会感情用事做出不当行为。
不能控制情绪的人，心里经常会不安、愤怒，总是郁郁寡欢，导致精神压力积压；一旦爆发，就可能做出不当行为。
比如，过于愤怒而动手打人、出口伤人，都会引起麻烦。这些行为会使其人际关系恶化，生活也会更不易。
控制情绪不是让自己没有情绪，而是克制自己不要在有情绪时做出不当行为。
能够控制好情绪的人，可以和别人顺利交往，也可以集中精力应对工作和学习，所以经常会做出不错的成绩。
读者首先应该明白，能否控制情绪会让人生产生巨大差异。
正面情绪可以积极表达！
