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序 人活一口气,养生当养肺

人活一口气,气足则生命强,气衰百病生,气绝则身亡,足见气与生死攸关。人的这一口气便是来自肺,肺主气,司呼吸,肺与生命息息相关,所以养生必养肺。

肺不仅司呼吸,还与五脏共同完成人体的生命活动。其中,心主血,肺主气,肺朝百脉,肺与心一起完成气血的供应,正是心为君主之官,肺为相傅之官也。肺与肝一升一降共同构成生命的气机升降功能,更有肺肾同源、金水相生,一起维系人的水液运化及呼吸吐纳,而肺与脾是母子关系,影响着人的气化输布。尤其肺与大肠相表里,决定着大肠的传导功能,而肺主皮毛,更是关乎着人皮肤的美容……肺的作用实在太大了,难怪《黄帝内经》称之为宰相。

肺的功能如此之大,然而肺却是一个“娇脏”,最易受伤和生病。所以一定要加强对肺的保护。那么,怎样才能增强肺的功能,怎样才能养好肺脏,使我们不生病,让我们既有肺的魄力,又健康长寿呢?那就请好好阅读此书,书中备有全方位的养肺方案,它将一一给予我们完美的回答,将为我们广大读者带来健康的福音。

最后,祝全中国13亿同胞健康长寿100岁!

杨力
2016.9.12于北京 UNt8Zc4Hjs+4yPDCzl/8r8vZknpgYN1NoL+odsBRh5P+5Lnm/GPK/uuNS97uHUPP

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