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肺为“娇脏”，需小心伺候
肺脏掌控着人体的呼吸功能，需要分秒不停地工作。中医认为，肺脏的健康关系人的性命。然而，肺脏在诸多脏器中是最容易受伤的一个。
五脏之中，肺最容易“早衰”
英国《每日邮报》的一篇报道中，有一组关于人体器官开始衰老的顺序的数据：
从上面的图表可以看出：在风华正茂的二十几岁，肺脏的衰老就已经开始了。
人的衰老为什么与肺有关
中医认为，肺为人体十二经脉之始，主气司呼吸。通俗地说，肺是人体与外界进行气体交换的中心，是人体的氧气库。从肺脏结构来说，肺脏有7亿多个肺泡，如果舒展开，其面积可达80平方米。正常人每分钟呼吸16次左右，每天呼吸23000次。只要生命存在，肺脏一天24小时都要呼吸不止、操劳负重。这正是肺脏早衰的重要原因。
季节的变化容易使肺部“受伤”
中医认为，肺叶娇嫩，不耐寒热燥湿，而肺又和外界相通，外邪很容易伤肺，其中秋冬季节燥邪引起的肺部问题最多见。肺燥最容易伤津，肺津受了伤，肺缺少了滋润，就会造成咳喘、气虚、气短和唇、舌、咽、鼻干燥的现象，时日一长，则会影响肺的正常生理功能。
污染日益严重的空气，会使肺部负重累累
如今，空气污染严重，雾霾早已如空气一样和人们形影不离，雾霾中所含的灰尘、细沙、病毒、细菌会严重伤害人们的肺脏。当肺脏受外邪侵袭，肺气就会虚衰，而肺气虚又容易导致肺功能下降，肺宣降失常，不仅会使人体出现气短喘息症状，更容易被外邪侵扰，引发多种疾病。
现代生活环境中的物质，处处都在伤害肺脏健康
国外研究指出，复印机等现代办公设备，会散发出对人体有害的气体，可能会造成呼吸困难。长时间在这种环境下工作，还会导致肺部疾病的发生。
对于家庭主妇来说，长时间接触厨房的油烟，也会给肺部带来很大的伤害。高污染工厂向大气中排放的二氧化硫等有害气体，对肺部健康的威胁也十分大。
如何检测自己的肺脏是否衰老
每次流行性感冒都躲不过，而且这类人很容易患支气管炎、肺炎等病；
经常有喘不过气的感觉，为缓解症状，会有意无意地深呼吸；
经常有口干、咽燥等症状，锻炼身体时常伴有干咳；
肺活量下降，稍有运动或体力劳动，就感觉气不够用。