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玉米 保持血管弹性魔力词：维生素E
燕麦 减少动脉粥样硬化的危机魔力词：-葡聚糖β
薏米 防胆固醇沉积魔力词：亚油酸
黄豆 分解胆固醇，使血液循环顺畅魔力词：皂苷
花生 增加毛细血管弹性魔力词：胆碱、卵磷脂
洋葱 降低血液黏稠度魔力词：前列腺素
西蓝花 保持血管清洁魔力词：类黄酮
芦笋 维持血管弹性魔力词：维生素P
胡萝卜 增加冠状动脉流量魔力词：胡萝卜素、族维生素B
番茄 增强血管韧性魔力词：番茄红素
鸡肉 使血管舒张，降血压魔力词：族维生素、铁B
鸡蛋预防血栓魔力词：卵磷脂
牛肉 软化心脑血管、降脂降压魔力词：亚油酸
鲫鱼 维持良好的血管环境魔力词：磷、钾
海参 降低血液黏稠度魔力词：黏液蛋白
