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在催眠界，艾瑞克森（1901年～1980年）可以说是权威人士，被喻为“现代催眠之父”。他生前是美国临床催眠学会的创办人，在发展新的催眠诱导方式与应用上有着非凡的创见。一次，一位吸毒患者来找艾瑞克森，希望他能帮助自己戒除毒瘾，也许你根本无法想象，艾瑞克森只用了最简单的三句话就做到了——“你好”、“请坐”、“你可以走了”，整个过程虽然只有短短几分钟，但却挽救了一个深受毒瘾困扰的人。
在听我叙述完这一案例后，你是否感到诧异，甚至觉得“这简直不可能，”然而，这一案例绝对属实，是催眠界常常被大家提及的心理治疗案例，因为在艾瑞克森的事业中，这样神奇的案例经常出现。
事实上，我相信作为读者的你也发现艾瑞克森拯救深受毒瘾困扰的求救者所使用的方法，并不是常规的心理治疗方法，而是奇特的心理催眠术，它拥着神奇的魔力，只是在这一催眠过程中，艾瑞克森所使用的并不是常规的言语沟通，而是他所擅长的非语言沟通，所以看上去显得更不可思议。
我们不得不承认的是，一些常规的心理治疗方法做不到的，只要我们合理运用心理催眠术，就能轻松做到，这也是心理催眠的优点。一些心理治疗师在熟练地掌握了这一方法之后，往往在一两分钟的时间内，就能轻松消除求助者心中的烦恼。
很久之前，催眠师使用催眠术，通常是为了给他人做心理治疗，所以，这一技术在其他领域的功用也就被忽略了，比如，销售活动、教育培训、人际沟通、广告设计等。日常生活中，不少读者都希望自己能掌握一些催眠术，以此来服务于自己的生活和工作，具体来说，催眠术能从以下几个方面服务于我们的生活：
1.亲子教育
刘太太的女儿今年10岁，一直被父母和爷爷奶奶们疼爱，要什么都给她买，以致她现在养成了花钱大手大脚的习惯，刘太太也认识到了这个问题，所以给孩子讲了很多大道理，但孩子并不听，刘太太害怕孩子长大以后会变得不劳而获、铺张浪费，所以无奈之下，她前去寻求心理治疗师。接下来是她和心理治疗师的对话。
“你的孩子喜欢听故事吗？”
“喜欢呀，每天晚上睡觉前都缠着我给她讲故事，尤其是《喜羊羊与灰太狼》。”
“既然如此，你认为你每天跟她讲那些枯燥的大道理，她能听得进去吗？”
“我没明白你的意思，不讲道理怎么行呢？难道听之任之吗？”
“刘太太，你难道不觉得把你的道理融入孩子所喜欢的喜羊羊的故事中，孩子更易接受吗……”接下来，心理治疗师就把具体的操作方法告诉了刘太太。
就这样，按照心理咨询师的方法，刘太太回去给孩子讲了个“喜羊羊的故事”：在某个村子里，有个快乐且对人大方的喜羊羊，他喜欢把自己的东西拿给别人，对朋友很好，大家也都称赞他，久而久之，他开始喜欢大手大脚地花钱，对别人更大方了，为的是得到大家的认可。后来，喜羊羊遇到了这样一件事：他出去旅游，途中，他身上的钱包被灰太狼偷了，他被丢在了半路上，自然要想办法回家，于是，他不得不流浪乞讨，太辛苦了，他饱经磨难，终于回到家，但他也看到了人们挣钱的不易，到家门口的时候，他看到还在劈柴的父母，他的心里泛起一阵酸楚……
的确，孩子的世界和我们大人是不同的，他们认识世界的方式是体验，所以，在亲子教育的过程中，如果你希望孩子了解道理、学习知识，最好结合孩子的情况，编成故事，让他自己去经历，再用催眠手法，让孩子进入故事的情境中，他就马上理解和改变了。
2.婚恋
有个年轻的男孩，他很爱自己的女朋友，两个人谈了很多年的恋爱，但因为自己做错了一件事，女朋友跟他提出了分手，这让他很伤心，他想挽救这段感情，所以他去寻求心理咨询师的帮忙。心理咨询师听完他的叙述后，也认为他们之间的问题并不大，分手很可惜。所以就给男孩支了一招，结果这招真的见效了，你是否很好奇：什么样的灵丹妙药有如此奇效呢？
第一部分：认可对方的真实体验，逐步平复对方的不快情绪。
“看到你这些天消瘦的样子，我很心疼，我知道你很伤心，是被自己的男朋友伤了心，这件事无论换作谁，都会生气。事情过后，你告诉我你要离开我，我很难过、痛苦，因为我那么爱你，害怕失去你，所以我不停地跟你解释，希望你能原谅我，我知道，其实你也不想真的跟我分手，可是心里的坎又过不去，所以也就对我失去了信心。”
“这几天，我心里也翻江倒海般，最后我静下心来好好想了想，我发现，那段时间，我把所有心思都放在了怎么跟你解释和挽救我们之间的感情而忽略了认识和反省自己的错误，如果不深刻地认识错误，又怎能保证以后这样的错误不再发生？所以，这样的事情发生后，第一步该做的就是反省，只有认识了自己错在哪，才能改正，不是吗？”
这里，第一步，他表达的是对对方情绪的理解。承认对方情绪存在的合理性，这样，对方的负面情绪才得以平复，才能为接下来的说服工作奠定基础。然后，他陈述了之前没有认识到自己的错误，也就是说，现在他已经认识到自己做错了，是真的悔过了，以后这样的事也不会发生了。
第二部分：把问题上升到更高的高度。
“在我们之间的感情经历了这一次的考验后，我发现，爱情也和人一样，也会生病，但我们生病了都会找医生治疗，所以，我们也不能因为我们的爱情病了就放弃它……所以，亲爱的，为了我们的爱情，让我们给爱情一次机会吧，我们一起努力，爱情就会好起来的。”
这是对第一段话语的升华，这里，他把爱情比作会生病的人，言外之意是，生病是常有的事，爱情里出现一些小问题不足以分手，最后，他表达再给爱情一次机会，而不是“给我一次机会”，很明显，这种说法更易让对方对未来产生美好的憧憬。
综合来说，只要有人的地方，就有催眠术的运用，并且，只要我们懂得运用催眠术，我们就能轻松达成所愿。