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曾国藩在总结古往今来的失败者的特质时，曾一针见血地指出，无论他们是普通人还是英雄，大都败在了气度不够开阔、不耐烦、不能控制自己的情绪上。他在给曾国荃的信里，写到过这样一番话：
“我一天天老了，也还经常有控制不了自己的肝火的时候。但是我总是提醒自己要抑制住怒气，这也就是佛家所讲的降龙伏虎。龙就是火，虎就是肝气。自古以来，有多少英雄豪杰没有过去这两关啊，也不仅是你我兄弟这样。关键要抑制自己的情绪，不能让他随便发作。儒家、佛家理论不同，然而在节制血气方面，没有什么不同。”
后来，曾国荃在控制情绪方面有所进步，曾国藩非常高兴，又写信说道：
“你在愤激的时候，也常常是有发有收，以此来看，你的道德器识一定是不可限量的，将来的福分也是不可限量的。一般来说，干大事的人靠的就是一口气，这口气长期郁积在胸中，所以倔强到了极点，就不会不表露出来。以后我们兄弟动气的时候，要互相劝诫，存其倔强，而去其忿激，这样就可以了。”
在曾国藩看来，为官者若不能保持冷静的头脑，而常常做出情绪化的反应，是一种不成熟的表现。早年的他也有过无法控制情绪的毛病，后来下了一番力气去弥补这一缺点，逐渐改掉了易怒的毛病，遇到任何问题都能理智地处理。
曾国藩的经历和忠告，对芸芸众生而言，都是受益匪浅的。真正的成熟，绝非生理年龄上的成熟，更多的是心理层面的成熟，能够对情绪有理性地控制。孩童时期得不到满足时，我们会用哭闹来发泄情绪；而真正成熟以后，我们会分清客观条件能否满足自己的某种需求，在需求得不到满足时，能否考虑用其他东西替代，来平衡内心的感受，维系正常的生活。
那么，如何才算得上情绪成熟呢？
第一，情绪成熟首先是能够控制住自己的情绪。
比如，在生活中与亲人、朋友发生了矛盾，不懂得用沟通的方式来消除分歧，而采用怄气、冷战的方式处理，这就是不成熟的表现；再如，情绪在一天内跌宕起伏数次，一受到刺激就大发雷霆、丧失理智，这样的人在情绪上也是不成熟的。
第二，沉稳、理智地处理问题是情绪成熟的标志。
对于外界的刺激，情绪成熟的人一定会先通过内部处理机制予以分析消化，再决定作出什么反应，而不是像简单生物一样，给予一个什么刺激，就产生一个固定不变的反应。
第三，情绪的成熟体现在善于把自己的情绪作为行动的动力。
情绪成熟的人知道何时需要理智地控制情感，也知道怎样利用感情激发行为，很清楚什么时候需要冷却，什么时候需要热腾。
第四，情绪成熟在于清晰准确地认识自己的情绪，善于进行调节。情绪成熟的人在遇到挫折时，也会有消沉、自卑、失望等情绪，但他们知道这不是情绪本身的错，而是会努力地认清客观现实，通过积极地思考，找寻解决问题的途径，摆脱消极情绪的困扰，让自己重新振作起来。
第五，情绪的成熟在于知道如何投入和分配情感。善于管理情绪的人，懂得节制与平衡，不会把所有的情感投入一人一事上，能够控制自己的行为。
如果上述的这些表达，还是无法让你理解何谓情绪成熟，那么，心理学家赫洛克对于青年情绪成熟问题提出的四条标准，也许能给你一些清晰的思路。
标准1，能保持身体健康
对于因失眠、头痛、消化不良等疾病引起的情绪不稳定，有很好的控制能力，能管理好身体，正确对待疾病。
标准2，有行动控制能力
能考虑到行动的后果与社会的限制，不是想干什么就干什么。
标准3，消除紧张的情绪
不盲目压抑情绪，而是变不利为有利，让其朝着无害的方向转化。
标准4，对社会有洞察力
能通过自己的分析思考，对各种社会现象做出较为正确的判断。
赫洛克还提出，一个人的情绪成熟与否，当从知、情、意三方面提出以下五项内容来做出判断：正常的情绪状态、对他人情绪的态度、对爱情的接受能力、较高的欣赏能力和表示敌意的能力、对自己情绪的态度。
情绪成熟不是一天两天可以完成的事，要经过一些事情的磨砺和淬炼，也要有自我更新和成长的意识与欲求。当情绪成熟了，会更容易保持健康的身心状态，游刃有余地应对错综复杂的世事。