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社会在不断地向前发展，人们对入口之物的要求也越来越高，天上飞的、水里游的、地上走的，无奇不有。饮食不规律、不科学，尤其是长期摄入过多的高糖、高脂肪食物，血脂特别容易升高，高脂血症便会如影随形。一般来说，体内脂肪代谢出现问题，血液内的脂质容易超出正常标准而产生疾病，也就是高脂血症。
血脂是否异常，需要通过常规的血脂检查来准确判断，其中主要包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯等项目。一般来说，在正常饮食情况下，2个星期内下表中有2次出现异常值，则多半就可以判断为高脂血症。具体内容如下表：
总的来说，要想判断血脂是否异常，需要到医院验血进行检查，可从手臂上抽取1～2毫升血液，再对各种脂蛋白中的胆固醇和甘油三酯的含量进行检查，然后计算出血液中的血浓度即可。就目前而言，我国高脂血症的诊断标准为：成年人空腹血清总胆固醇含量超过5.72毫摩尔/升，即为高脂血症。如果只是单纯地血胆固醇含量升高则为高胆固醇血症，如果只有甘油三酯升高则为高甘油三脂血症，如果血胆固醇与甘油三酯都升高了，则为混合型高脂血症。
需要特别提醒的是：是否为高脂血症不能仅凭一次化验就能准确地判断出来，至少要进行2次不同时间的血脂化验才能得出结果，甚至可以决定是否需要服用降脂药物。
高脂血症的表现大多都是隐性的，不易被人察觉。大部分高脂血症患者都属于后知后觉，甚至很多人去医院检查之前都不知道自己已经患有高脂血症了。尽管如此，日常生活中我们还是要多留意自己身体的变化，一些典型症状的出现往往就是高脂血症的征兆了。
1.经常感觉头晕脑涨，与人讲话时容易睡着。早上起床时头脑不够清醒，吃过早餐后情况有所好转，但午后又会有点犯困，晚上的睡眠质量不太好。
2.中老年女性眼睑上会长出淡黄色的小皮疹，刚开始时和米粒大小差不多，比皮肤稍微高一点，严重时整个眼睑都会布满小皮疹。
3.小腿经常抽筋，还伴有刺痛感。
4.面部、手部短时间内长出不少黑斑，这种斑的颜色深，面积大。
5.看东西时一阵一阵的模糊，这多半是由于血液变稠，血流速度减慢，视神经或视网膜出现暂时性缺血缺氧而导致的。
判断自己是否患有高脂血症有利于采取有效措施，及早治疗，避免严重后果的出现。如果你是易患高脂血症之人，日常生活就得多注意了。
◎有高脂血症家族史者。
◎有冠心病、动脉粥样硬化或脑血管疾病家族史者。
◎身形肥胖者。
◎长期高脂、高糖饮食者。
◎长期吸烟、酗酒者。
◎不爱运动，习惯静坐者。
◎生活不规律、情绪容易激动、精神长期处于紧张状态者。