下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
如果我不紧张，反而会因此变得紧张。我认为紧张是健康的，你只是必须战胜紧张，走上舞台。
——碧昂斯，歌唱家
曾经，一个企业家近乎十分惊慌地问我：“在上周的一次至关重要的展示上，我的笔记本死机了，花了好长时间才让幻灯片重新播放，不过播放的时候已经太晚了。大家都已经没有耐心了，而且我再也没能把人们的注意力拉回来。现在，我将要做另一场展示，我害怕又会彻底垮台。你能帮我恢复自信吗？”
我问她：“你做什么运动吗？”
“做啊，不过这跟找回自信有什么关系呢？”
“如果你做运动，那么你应该知道在比赛中有两种运动员，一种是后退着说‘不要把球给我’的，另一种是向前一步说‘把球给我’的。”我直视着她说，“我敢说你一定是后者。”
她笑了，说：“是的，我是后者。”
“所以，从现在开始，你要把演讲视为一种运动，这样你就可以走进去，展现‘把球给我’的自信，这会让你感觉像个胜利者，看起来像个胜利者，行动上也像个胜利者。”
网球冠军克里斯·埃弗特曾经在竞赛的第一天就被问道：塞雷娜·威廉姆斯是否有机会赢得2014美国公开赛。克里斯回答说：“我们都知道，对她而言自信是这场比赛的名字。”对我们所有人而言，自信都是这场比赛的名字。幸运的是，自信是一个可以学习的技能，而不是我们有或没有的神秘天赋。下面这四步可以帮你战胜紧张，走上舞台，让你可以融入各种交流，渴望沟通。