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一般来说，人工喂养的宝宝在4个月之后、母乳喂养的宝宝在6个月之后就可以添加辅食了，在此之前宝宝还不能消化液体以外的食物，所以不能贸然给宝宝添加辅食，具体的时间爸爸妈妈还得在这个阶段仔细观察宝宝，他们会主动给你提供信号哦。
对食物突然有兴趣了
宝宝的唾液分泌量突然增加，这是宝宝消化功能逐渐增强的证明。
这时候的宝宝突然对食物感兴趣，看到大人吃东西会张着嘴朝食物靠过去，这表示应该给他准备辅食了哦。
伸舌反应消失
每个刚出生的婴儿都有用舌头推出放进嘴里的食物的反射习惯，这是一种为了避免造成呼吸困难的保护性动作。
这种伸舌反应一般在4～6个月消失，当妈妈把勺子放进宝宝的嘴里，他没有用舌头推出，这也是可以开始添加辅食的重要信号。
抬头挺起脖子时
刚开始添加的辅食一般是糊状的，不能在宝宝躺着时喂，有堵住宝宝气管的危险，因此必须要在宝宝可以挺起头和脖子的时候才能开始添加辅食。
开始长乳牙
乳牙一般是7个月大时开始长，但发育较快的宝宝也有5～6个月就开始长乳牙的。先长下牙后长上牙，但不能咀嚼。宝宝吃辅食后应该用纱布或者婴儿牙刷清洁牙齿，这样才能预防口臭和蛀牙。
奶量变化
如果每天喂奶的次数多达8～10次，或吃配方奶的宝宝每天的吃奶量超过1000毫升，则需要添加辅食。
体重达标
当宝宝的体重已经达到出生时体重的2倍时，就可以考虑添加辅食了。例如出生时体重为3.5千克的宝宝，当其体重达到7千克时，就应该添加辅食了。如果出生体重较轻，在2.5千克以下，则应在体重达到6千克以后再开始添加。
妈妈的疑问
为什么宝宝会把食物吐出来？
由于宝宝在吃食物泥之前吃的一直是不需要咀嚼的母乳或配方奶，因此一开始吃食物泥时，有的宝宝很快就学会了咀嚼吞咽，但有的宝宝会出现伸舌反应，将喂入口中的食物推出口外，有的宝宝会含在嘴里不肯吞咽，有的会吃得很慢故作呕吐状，所以不可能每个宝宝的第一口辅食都能吃得很好。
伸舌反应会随着宝宝吃辅食的次数增加而逐渐消失，大约几天后就能越吃越好，越吃越熟练。
因此一开始，千万不要因为宝宝吃得不熟练就以为宝宝不喜欢，便不给他吃了，转而替换果汁或口味较重的辅食来吸引他，这是非常不好的，这样是在帮宝宝养成挑食的毛病，从小的饮食习惯一旦养成，会影响一生。