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朋友家一个不到10岁的小女孩，总是驼着背，很不雅观。一问她父亲才知道这个孩子“无鸡不餐”，差不多每顿饭都得吃鸡腿、鸡翅，结果9岁就来“大姨妈”了，乳房也膨胀起来了。
现在的食品太不安全，一不小心就中枪。一位开农场的朋友，给我送来姜、豆角等蔬菜，一看，远不如我在菜市场买的好看。他告诉我那又大又鲜亮的是被“下了药”了。
不仅是姜，现在很多食品里都被加入了各种防腐剂、食品添加剂、激素等有害物质。孩子们吃了这些食物，很容易导致肥胖、性早熟，或者一些其他疾病。
还有，现在很多小学生，放学后，一起约好去买辣条、膨化食品、可乐，还有一些孩子特别爱吃汉堡等快餐食品，这东西含激素特别多，导致很多孩子早早就来月经了，才多少岁啊！10岁，甚至于9岁。而且很多家长都不重视这种现象，因为他们还没有看见今后的恶果，甚至觉得女孩子提前发育一点也挺好。他们没有意识到这样会对孩子的一生，不管是她的生理上和心理上都有很大的影响。因为这些垃圾食品在控制孩子的肾。激素多，成长发育快，容易导致肥胖或是性早熟。
家长应该怎么做呢？如何帮孩子调理，排出身体里的毒素呢？
捏脊法
妈妈经常给孩子捏捏脊，能增强孩子的免疫力，促使消化系统正常运转，增强身体的排毒功能。
做法：捏脊之前，先要从上往下刮按华佗夹脊，连续做三遍。华佗夹脊在第一胸椎至第五腰椎，各椎棘突下旁开0.5寸，共34个穴位。然后用双手的拇指、食指和中指捏起脊柱两旁的皮肤，从臀部向颈部，捻动三下，上提一下。
反射区排毒法
做法：一手握住脚背，另一只手用砭石在肾上腺反射区做点按刺激。这样可以调节激素水平，提高人体免疫力。
肾上腺反射区在双脚的第一、二跖骨之间，处于腹腔神经丛反射区的上沿。
做法：从前往后呈半圆形刮按肾反射区，可以增强肾的排毒功能。
肾反射区在双脚脚心被腹腔神经丛包围的区域。
做法：保持手位不变，从肾反射区向下重力刮按输尿管反射区。这样可以疏通输尿管，促进体内的毒素排出。
输尿管反射区位于双脚的足底后半部，连接肾和膀胱两个反射区。
做法：一手握住脚掌，一手握砭石，从后往前推按肝反射区。
肝反射区位于右脚第四、五跖骨之间。
做法：用手指的指关节沿弧线刮按子宫反射区。
子宫反射区位于双脚内踝骨的梨形区域。
做法：用食指指关节沿弧线刮按卵巢反射区。
卵巢反射区位于双脚外踝骨的梨形区域。