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我以五个“假设”探讨如果坚持某个习惯的话，会得到什么结果。请确实感受一下习惯所带来的效果，以及你的目标习惯会为你的未来带来什么益处。
结论：你能够获得某个领域的专业知识。
说明：如果每天持续阅读30分钟，一个月则为900分钟，等于每个月花15个小时在阅读上。假设读完一本书需要3小时，一个月就能看5本书，三年就是180本。如果你持续钻研某个专业领域（业务、软件工程师、会计、总务、营销等）的话，就能够成为该领域的专业人士。
另外，有效地利用每天学习的知识改善工作效率，得到的结果也会不同。每天只花三十分钟，培养专业领域的阅读习惯，你觉得如何呢？
结论：到退休时有可能累积了一笔不小的资产。
说明：假如你现在三十岁，到退休之前的30年之间，每个月储蓄3万日元并投资在年报酬率12％的金融商品上，30年之后你就拥有9700多万日元的财富。虽然本金累计投入1080万日元，但是利用复利的方式，收益有十倍之多。
本书不详细解说资产的运用，也不提出不必要的建议。不过，如果你从三十岁开始就脚踏实地存钱的话，将来就有可能成为富翁。
结论：你能够准时下班，也能够有更多休闲和自我成长的时间。
说明：假设你改善工作方式，每周提高3％的工作效率。例如减少上网的时间、会议提早十分钟结束、每天开始工作前拟定工作计划等。
提高3％的工作效率持续五个月（23周）之后，每周要用100个小时完成的工作可以减少到50个小时。光是提高3%的工作效率也会产生“复利”的效果，所以23周之后，工作的产能就会增长一倍。也就是说，这时只要付出一半的时间，就能够获得相同的工作成果。
因此，假设是每天需要工作12个小时（包含4小时加班时间）的勤劳上班族，能够在下班时间之前完成工作准时下班，就能多出两个小时来提高生活质量（为了让读者容易明白，所以在此不考虑休息时间）。
如上所述，累积小小的进步就会产生大大的成果，这种做法就跟丰田汽车的“持续改善”政策一样。
结论：可以不用通过字幕就看懂自己最喜欢的外国电影。
说明：为许多企业进行英语培训的IDEA公司培训师杰森·塔基老师表示，通过以下五个学习步骤，英语听力将会得到很大提高：
·阅读英文书籍
·看字幕听内容
·看英文字幕听内容
·复诵对白
·以相同的速度复诵
若利用电影提高英语水平的话，每天可看3分钟的电影片段进行练习，大约花15分钟就可以完成以上五个阶段。这么一来，3分钟的剧情就可以不借助字幕而看懂，若是短一点的电影，一个月就可以看完一部。以我个人的经验来说，不通过字幕看懂一部外国电影非常有成就感。由于是自己喜欢的电影，所以可以一边学习一边欣赏。
结论：可以认养贫困地区的小孩。
说明：假设你每天固定花150日元买零食吃。若是把这150日元节省下来，30天就有4500日元。在日本世界展望会（World Vision Japan）这个NGO（非政府组织）机构中，只要每个月捐4500日元就可以认养一个贫穷地区的小朋友。
我自己就认养了一个蒙古小孩。一旦成为认养人，展望会就会寄来小朋友写的信或卡片以及成长报告。这种心灵上的交流，会增添生活上的充实感。