妊娠期间，孕妇出现以小腹疼痛为主的疾病，称为妊娠腹痛或妊娠小腹痛，中医上称之为“胞阻”。妊娠腹痛是孕期常见病，可发生于妊娠早期（妊娠12周末以前）、中期（妊娠13～27周末）以及晚期（妊娠28周及以后）。

本病若调养得当则预后良好；若延误调养时机或方法不当，则可使腹痛加剧、久痛不止，可能会损伤胎元，甚至引起流产或早产。

病　因

妊娠腹痛分为生理性妊娠腹痛与病理性妊娠腹痛。

（1）生理性妊娠腹痛

1）胎儿在子宫内的活动称为胎动。胎动可分为转动、翻动、滚动、跳动及高频率运动。胎动刚出现时较轻，之后动的力气逐渐变大，越来越活跃。

2）怀孕四五个月时，孕妇肚子明显变大，皮肤会有一种紧绷的感觉，运动后腹部则会感到牵拉痛。因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛，或因耻骨联合松弛分离而疼痛。

（2）病理性妊娠腹痛

1）卵巢囊肿扭转 孕期常见的卵巢肿瘤有黄体囊肿、畸胎囊肿或其他囊肿。在怀孕初期、末期或怀孕中期的早期，因子宫及附属器官进入到腹腔，较易发生囊肿扭转的情况。当扭转发生时，孕妇会出现间歇性的单侧下腹疼痛，并伴有恶心呕吐与虚脱的感觉。

2）严重子宫扭转 若孕妇子宫先天畸形，或患有子宫肌瘤、卵巢肿瘤的疾病，会引起子宫扭转超过90度的现象，有可能引发急性腹痛，严重时会引发孕妇休克或胎儿窘迫等情况。

3）食管裂孔疝与反流性食管炎 妊娠中后期因胎儿逐渐长大，腹腔内压力升高，可能会引起食管裂孔疝。胃里的胃酸、气体、食物返流到食管或口腔中，刺激食管黏膜，发生反流性食管炎，也会引起孕妇腹痛。

4）晚期流产 晚期流产主要指妊娠12周后出现腹痛并伴有阴道流血的现象。晚期流产的过程类似分娩，会有一阵阵子宫收缩的腹痛。

中医认为，妊娠腹痛多由血虚胞脉失养、阳虚寒凝、气郁胞脉气血运行失畅所致。

（1）血虚胞脉失养型

孕妇素体血虚，或失血过多，或脾虚化源不足而致血虚，血虚则胞脉失养，以致腹痛。

（2）阳虚寒凝型

孕妇素体阳虚，阴寒内生，不能生血行血，胞脉失于温煦，更致气血运行不畅，胞脉受阻，因而发生腹痛。

（3）气郁胞脉气血运行失畅型

孕妇素性抑郁，或为情志所伤，气郁则血行不畅、胞脉阻滞，因而腹痛。

症　状

（1）血虚胞脉失养型

妊娠小腹绵绵作痛，头晕心悸，失眠多梦，面色萎黄。舌淡，苔薄白，脉细滑。

（2）阳虚寒凝型

妊娠小腹冷痛，喜温喜按，形寒肢冷，倦怠无力，面色 白。舌淡，苔白，脉细滑。

（3）气郁胞脉气血运行失畅型

妊娠小腹胀痛，情志抑郁，或烦躁易怒，伴胸胁胀满。舌红，苔薄，脉弦滑。

预　防

孕妇要重视日常生活起居的调理，合理饮食，多吃蔬菜瓜果，注意作息时间的安排，并进行适当的运动，预防流产、异位妊娠以及妊娠合并症等的发生。

中药方剂

调　养

◎ 当归芍药散

【材料】 芍药30克，泽泻15克，川芎9克，茯苓、白术各12克，当归9克。

【制法】 将上述材料加清水早晚各煎煮1次，去渣取汁。

【服法】 每日1份。早晚各1次，温热口服。

【功效】 养血调肝，健脾利湿。适用于妊娠腹痛。

◎ 逍遥散

【材料】 柴胡、白芍各9克，当归、生甘草各5克，茯苓、白术、紫苏梗各8克，砂仁（杵碎后下）4克，薄荷（后下）3克。

【制法】 将上述材料加清水早晚各煎煮1次，去渣取汁。

【服法】 每日1份。早晚各1次，温热口服。

【功效】 疏肝理气。适用于气郁型妊娠腹痛。

◎ 八珍汤

【材料】 熟地黄、党参、炙黄芪各12克，炒白芍、白术、茯苓、阿胶（烊化）各10克，当归、炙甘草各6克，川芎、木香各5克。

【制法】 将上述材料加清水早晚各煎煮1次，去渣取汁。

【服法】 每日1剂。早晚各1次，温热口服。

【功效】 益气养血止痛。适用于气血虚弱型妊娠腹痛。

◎ 寿胎丸

【材料】 桑寄生、菟丝子、仙鹤草、炒白芍各15克，川续断、杜仲、淫羊藿、巴戟天、莲房各10克。

【制法】 将上述材料加清水早晚各煎煮1次，去渣取汁。

【服法】 每日1剂。早晚各1次，温热口服。

【功效】 益肾养血安胎。适用于妊娠腹痛。

药茶

◎ 补血饮

【材料】 桂圆肉10克，大枣3枚。

【制法】 将上述材料以水煎煮。

【服法】 代茶饮。

【功效】 养血安胎。适用于妊娠腹痛。内热或感冒者不宜。

◎ 石榴姜茶饮

【材料】 鲜石榴2个，生姜、茶叶各适量。

【制法】 将石榴去皮后捣烂绞汁，与姜和茶一起加水煎煮。

【服法】 每次饮50毫升，每日2次，连饮1～2周。

【功效】 生津止渴，涩肠止痛，杀虫止泻。适用于妊娠腹痛。多食损肺气、伤牙齿、助生痰湿，宜少食。

◎ 莲子苏梗砂仁茶

【材料】 莲子60克，紫苏梗9克，砂仁5克。

【制法】 将莲子去皮、心，放在陶瓷罐中加水500克，以小火隔水炖煮。至九成熟时倒入砂锅里，加入紫苏梗、砂仁后再加水250克，用小火煮沸至莲子熟透即成。

【服法】 代茶饮。

【功效】 滋肾补肝，安胎行气。适用于妊娠腹痛。

◎ 绿梅茶

【材料】 绿茶、绿萼梅各6克。

【制法】 将上述材料同放入杯内，以沸水冲泡，稍闷即可。

【服法】 代茶频饮。

【功效】 理气，解郁，止痛。适用于气郁型妊娠腹痛。

◎ 荔枝酒

【材料】 荔枝肉5枚，酒适量。

【制法】 将荔枝取肉后，加酒稍煮即可。

【服法】 连续服饮。

【功效】 温中理气，健脾益肾。适用于阳虚寒凝型妊娠腹痛。阴虚火旺者慎用。

◎ 当归白芍茶

【材料】 当归9克，炒白芍15克，炙甘草5克。

【制法】 将上述材料水煎取汁。

【服法】 代茶饮。

【功效】 补气益血，安胎止痛。适用于气血虚弱型妊娠腹痛。

◎ 白芍甘草茶

【材料】 炒白芍15克，炙甘草6克，阿胶6克（烊化）。

【制法】 将上述材料水煎取汁。

【服法】 代茶饮。

【功效】 养血安胎止痛。适用于血虚型妊娠腹痛。

药粥

◎ 鲤鱼苎麻根糯米粥

【材料】 鲤鱼500克，苎麻根30克，糯米100克。

【制法】 将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，洗净后煮汤。将苎麻根加水煎汁。将糯米淘洗干净。取鱼汤和苎麻根汁与糯米一同煮粥，最后加油、盐调味即成。

【服法】 每日1份，早晚餐食用。

【功效】 安胎。适用于妊娠腹痛。

◎ 黄芪粥

【材料】 黄芪30克，粳米100克。

【制法】 将黄芪与淘洗干净的粳米一同放入锅内，加水适量后用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。

【服法】 每日1份，早晚餐食用。

【功效】 益气补脾，安胎消肿。适用于妊娠腹痛。

◎ 乌雄鸡粥

【材料】 乌雄鸡1只，糯米100克，葱白3根，花椒、精盐各适量。

【制法】 乌雄鸡去毛及内脏，洗净、切块、煮烂后与淘洗干净的糯米和葱、花椒、精盐一同煮粥。

【服法】 每日1份，早晚餐食用。

【功效】 益气养血，止崩安胎。适用于妊娠腹痛。

药汤

◎ 二莲蛋黄汤

【材料】 莲子肉30克，莲须12克，百合30克，鸡蛋2个，大枣4个。

【制法】 将莲子肉、莲须、百合、大枣洗净，大枣去核，莲子去心，一同入锅加水适量。用大火煮沸后转用小火煮1小时左右，然后把鸡蛋打破，取蛋黄放入汤中煮至蛋黄刚熟即成。

【服法】 佐餐食用。

【功效】 养心除烦，安神固胎。适用于妊娠腹痛。

◎ 苎麻鸡蛋汤

【材料】 苎麻50克，鸡蛋4个。

【制法】 将苎麻用凉水洗净，再用热水烫去其胶质，然后放入锅内加水煮，同时把鸡蛋打破下入锅中，煮约半小时即成。

【服法】 饮汤吃蛋。

【功效】 止血安胎，通经止痛。适用于妊娠腹痛。

◎ 阿胶鸡蛋汤

【材料】 阿胶10克，鸡蛋1个，精盐适量。

【制法】 将阿胶用200克水烊化，再将鸡蛋调匀后倒入阿胶水中煮成蛋花，加精盐少许调味即成。

【服法】 饭前空腹食用。

【功效】 补血，滋阴，安胎。适用于妊娠腹痛。

保健菜肴

◎ 八宝山药糕

【材料】 鲜山药350克，赤小豆150克，芡实30克，茯苓、白扁豆各20克，乌梅4枚，果脯、白糖适量。

【制法】 将赤小豆制成豆沙，加白糖拌匀后待用。将茯苓、白扁豆、芡实研细并加水蒸熟，与蒸熟去皮的鲜山药共拌匀成泥。在盘中薄铺1层拌匀的食泥，再铺上1层豆沙，如此6～7层，制成千层糕状，最外层及表面点缀适量果脯。上笼蒸熟后取出，将乌梅、白糖熬成浓汁浇在糕上即成。

【服法】 随意服食。

【功效】 消食和中，健脾止痛。适用于妊娠腹痛。

◎ 大枣枸杞鸡

【材料】 子鸡1只（约重500克），大枣12枚，枸杞30克，陈皮5克，食盐适量。

【制法】 将鸡洗净，与大枣、枸杞、陈皮一同入锅炖煮，炖至鸡肉熟烂，加盐少许调味即成。

【服法】 食肉饮汤。

【功效】 养血安胎。适用于妊娠腹痛。

◎ 椒面羹

【材料】 川椒10克，面条100～150克，豆豉、食盐各适量。

【制法】 将川椒炒后研末备用。将面条放入开水锅内煮，加食盐、豆豉适量，将熟时再放入川椒末调味。

【服法】 代餐食用。

【功效】 温胃散寒，镇痛止呕。适用于妊娠腹痛。

◎ 蜜汁鲤鱼

【材料】 鲤鱼1条（约重600克），植物油750克，黄酒20克，酱油60克，蜂蜜75克，葱段15克，生姜末5克，鲜汤50克，麻油适量。

【制法】 将鲤鱼剖杀洗净，沥干后用酱油20克稍腌。炒锅烧热后放油，待油烧至约八成热时，将鱼放入锅内炸至金黄色、外皮发脆时捞起。锅内留余油，加酱油40克、黄酒、蜂蜜、生姜末和鲜汤，熬至卤汁稠浓时将鱼和葱段放入，将炒锅端起颠翻几个身，使鱼四周沾上卤汁，淋上麻油起锅，装盘即成。

【服法】 佐餐食用。

【功效】 开胃健脾，安胎止痛。适用于妊娠腹痛。

◎ 莲肉荷花脯

【材料】 鲜荷花20瓣，水发莲子400克，苹果肉50克，枣肉50克，荸荠肉10克，鲜莲房1个，糯米（蒸好）100克，蜂蜜20克，白糖150克，湿淀粉20克，菜汁10克。

【制法】 将苹果肉、荷花瓣、荸荠切成小丁放入大碗内，再加入枣肉、糯米、蜂蜜、白糖50克，拌匀做成馅待用。将莲子去心放入大碗内蒸烂，取出制成莲蓉泥后再加湿淀粉做成面团状，分别包馅做成1个莲房形、1个荷花瓣形、10个扁鸡蛋形果脯，放进大盘内上笼用沸水旺火蒸10分钟。取10个鲜荷花瓣，用剪刀剪去瓣两头尖端，成椭圆花瓣形，摆在大盘周围，花瓣内放入蒸好的果脯。炒锅上火，加入清水、白糖，汁浓时加入菜汁勾芡，最后浇在成品上即成。

【服法】 佐餐食用。

【功效】 养心滋阴，补脾止痛。适用于妊娠腹痛。

◎ 荷包鲫鱼

【材料】 活鲫鱼3尾（约重900克），猪肉250克，水发香菇50克，冬笋50克，鸡蛋清50克，黄酒15克，酱油35克，生姜末10克，葱花10克，味精2克，精盐3克，白糖10克，麻油30克，植物油60克，胡椒粉、淀粉、鲜汤、醋各适量。

【制法】 将鲫鱼去鳞、鳃，从背部剖开，取出内脏并刮去腹内黑膜，洗净后用黄酒、精盐腌渍15分钟。将猪肉、冬笋、香菇均切成细末，置碗内加入生姜、葱花、精盐、黄酒、味精、鸡蛋清搅拌成馅，将馅塞在鱼腹内及鳃口内。用刀在鱼身上划十字花纹，并抹上酱油。锅置火上，放油烧热后下鲫鱼煎至两面呈金黄色时捞出。锅留底油，下少许葱、生姜末稍煸后加入鲜汤，放入酱油、白糖、胡椒粉、精盐、味精、醋调好口味；再将鲫鱼下锅，煮沸后加盖转小火炖40分钟左右，然后将鱼盛入盘。汤汁用少许淀粉勾芡，浇在盘内鱼身上并淋上热油即成。

【服法】 佐餐食用。

【功效】 滋阴润燥，养血安胎。适用于妊娠腹痛。

敷贴法

◎ 法一

【组方】 杜仲（砂炒）、炒补骨脂各20克。

【用法】 将上述材料共研为细末，过筛。取药末适量加水调和后用纱布包裹，敷于脐上。

【功效】 适用于妊娠腹痛。

◎ 法二

【组方】 吴茱萸、酒精适量。

【用法】 将吴茱萸研成末，加适量酒调和后敷于脚心处，胎安即可洗去。

【功效】 适用于妊娠腹痛。

爱心小贴士