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妊娠期间，孕妇出现烦闷不安、郁郁不乐，或烦躁易怒等症状，称为妊娠心烦，中医称之为“子烦”。
引起本症的原因主要是火热乘心、神明不宁，所谓“无热不成烦”。其可分为阴虚火旺型、痰火内蕴型、肝经郁火型。
素体阴血不足，孕后血聚养胎，阴血不足益甚，心火偏亢，热扰心胸，以致心烦不宁。
素有痰饮停滞胸中，孕后阳气偏盛，阳盛则热，两因相感，痰热相搏，上扰心胸，遂致心烦。
素性抑郁，致肝郁气滞，孕后胎体渐大，影响气机升降，气滞益甚，郁而化热，木火上炎，热扰心神，而致心烦。
妊娠期间，心中烦闷，坐卧不安，午后潮热，手足心热，口干咽燥，渴不多饮，小溲短黄。舌红，苔少或苔薄黄而干，或无苔，脉细滑而数。
素体阴虚，因孕中虚，阴虚火旺，热扰心神，心烦不安，坐卧不宁。阴虚内热，故午后潮热，手足心热。火热内炽，阴亏而津伤，故口干咽燥，渴不多饮，小溲短黄。舌红，苔少或苔薄黄而干，或无苔，脉细滑而数，为阴虚内热之征。
妊娠期间，心胸烦闷，甚则心悸胆怯，伴头晕目眩，胸脘满闷，恶心，呕吐痰涎。苔黄而腻，脉滑数。
素有痰饮停滞胸中，积久化热，痰火上扰心胸，心神不宁，故心中烦闷不安，甚或心悸胆怯。痰火上扰清窍，故而头晕目眩。痰湿内蕴，脾胃升降功能失职，故胸脘满闷，恶心，呕吐痰涎。苔黄而腻，脉滑数，为痰火内盛之候。
妊娠烦闷不安，或心烦易怒，伴有头晕目眩，口苦咽干，胸胁胀痛。舌红，苔薄黄，脉弦数而滑。
肝郁化热，热扰心胸则心烦。怒为肝之志，肝热则易怒。肝热上犯清窍，故而头晕目眩。肝胆互为表里，肝火内炽使胆热液泄，而致口苦咽干。肝脉布胁贯膈，肝郁经脉不利，气机阻滞，故两胁胀痛。舌红，苔薄黄，脉弦滑数，为肝郁化热之征。
妊娠期间，要有健康的生活习惯，保持积极乐观的心态，常与家人和朋友交流，及时排解心中的负面情绪，有助于缓解烦躁的情绪。
◎ 加味竹叶汤
【材料】 麦冬（去心）7.5克，茯苓4.5克，黄芩、人参各3克，竹叶5片，粳米1撮。
【制法】 将上述材料以水煎煮，去渣取汁。
【服法】 空腹热服，每日1份，日服2次。
【功效】 养血清热。适用于阴虚火旺型妊娠心烦。
◎ 淡竹叶汤
【材料】 淡竹叶7片，茯苓6克，黄芩、知母、麦冬各3克。
【制法】 将上述材料加清水煎煮，去渣取汁。
【服法】 每日1份，日服2次。
【功效】 清心泻热。适用于阴虚火旺型妊娠心烦。
◎ 柏子养心汤
【材料】 当归6克，生黄芪、麦冬、酸枣仁、人参、柏子仁各3克，茯神、川芎、制远志各2.4克，炙甘草1.5克，五味子10粒，生姜3片。
【制法】 将上药加清水煎煮，去渣取汁。
【服法】 每日1剂。温热口服。
【功效】 补气养心，安神除烦。适用于妊娠心烦。
◎ 苹果饮
【材料】 鲜苹果、冰糖各适量。
【制法】 将鲜苹果绞汁，也可加入冰糖适量文火煨炖。
【服法】 直接饮服或炖服，随意饮用。
【功效】 生津润肺，健胃提神，消炎除烦，止泻。适用于妊娠心烦。
◎ 梅子饮
【材料】 乌梅、桂花、冰糖、蜂蜜各适量。
【制法】 将乌梅加水泡发，加后3味材料一起煎熬。
【服法】 待冷饮服，随意饮用。
【功效】 敛肺止咳，生津止渴，涩肠止泻。适用于妊娠心烦。
◎ 芦根黄梨竹沥膏
【材料】 黄梨10个，荸荠5个，鲜竹叶10片，鲜芦根（长6厘米）3支，橘红10克，竹沥10毫升。
【制法】 将黄梨、芦根、荸荠取汁，竹叶、橘红分别煎汁，将上述2种汁混合后加入竹沥，以文火熬煮浓缩成膏。
【服法】 每日3次，每次20克。
【功效】 养阴生津，清热化痰。适用于妊娠心烦。
◎ 百合款冬蜜
【材料】 百合、款冬花各9克，蜂蜜30克。
【制法】 将百合、款冬花洗净后放入陶罐，加清水750毫升，以文火熬煮30分钟后去渣取汁，加入蜂蜜拌匀。
【服法】 每日1份，分2次服用，服3～5日有效。
【功效】 清热补虚，润燥止咳。适用于妊娠心烦。
◎ 龙眼桑椹膏
【材料】 龙眼肉、桑椹各30克，百合10克，红糖20克。
【制法】 将前3味材料洗净后加水煎煮，并熬干收膏，收膏前加红糖同煮。
【服法】 每日服2次，每次2～3克。
【功效】 健脾补肾，滋阴润肺。适用于妊娠心烦。
◎ 葡萄膏
【材料】 鲜葡萄500克，蜂蜜适量。
【制法】 将鲜葡萄挤汁后加蜂蜜拌匀，并以陶器熬至成膏。
【服法】 每日服2次，每次1匙。
【功效】 开胃，补虚，生津。适用于妊娠心烦。
◎ 枸杞茶
【材料】 枸杞适量。
【制法】 每次取3克枸杞，加沸水冲泡。
【服法】 每日2次，代茶饮。
【功效】 适用于妊娠心烦。
◎ 玫瑰荷叶茶
【材料】 玫瑰9克，鲜荷叶30克。
【制法】 取上述材料加水煎煮。
【服法】 代茶饮。
【功效】 清热除烦。适用于妊娠心烦。
◎ 芹菜汁
【材料】 芹菜适量。
【制法】 将芹菜榨成汁。
【服法】 每日饮2次，每次50毫升。
【功效】 适用于妊娠心烦。
◎ 竹沥粥
【材料】 淡竹沥30克，小米100克。
【制法】 先将洗净的小米加水煮粥，粥将熟时加入竹沥调匀。
【用法】 空腹食用。
【功效】 清热除烦，豁痰定惊。适用于妊娠心烦。
◎ 海带冬瓜汤
【材料】 冬瓜100克，海带30克，薏苡仁10克，白糖适量。
【制法】 将冬瓜、海带、薏苡仁分别洗净后一同入锅熬煮，熟后加少许白糖调味。
【服法】 随意服食。
【功效】 适用于妊娠心烦。
◎ 牛奶玉米莲子羹
【材料】 牛奶250毫升，玉米粉100克，莲子10克，白糖150克，鸡蛋2个。
【制法】 先将莲子煮熟备用。将牛奶、白糖加适量清水（约150毫升）煮沸。将玉米粉用适量清水调稀后倒入奶锅内，用力搅匀，煮沸离火。将鸡蛋清用筷子搅打成泡糊状，冲入刚离火的奶糊，边冲边搅匀，调匀后加入莲子即成。
【服法】 凉后食用，或置冰箱冷藏后食用。
【功效】 补脾益胃，生津除烦，润燥强身。适用于妊娠心烦。
◎ 鲤鱼汤
【材料】 大鲤鱼1条，生姜15～30克，豆豉20～40克，葱白3根。
【制法】 将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净；葱、姜洗净并切丝。将鱼、葱、姜、豆豉一同加水煮至鱼熟。
【服法】 空腹饮汤食鱼。
【功效】 除烦止呕，补虚。适用于妊娠心烦。
◎ 三色菜
【材料】 花菜1棵（约重500克），黄瓜500克，胡萝卜250克，白糖、五香粉各适量。
【制法】 将花菜洗净去根，切成小块；黄瓜洗净，切成小长条块；胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块，备用。锅内放适量清水，加白糖、五香粉煮沸后离火晾凉，过滤一次。将花菜块、黄瓜块、胡萝卜块同入沸水锅中汆一下，马上捞出装盘，浇入调好的五香汁并拌匀。
【服法】 随意服食，或置冰箱中冷藏后食用。
【功效】 清补滋养，生津润燥，降血压，降血脂，抗衰老。适用于妊娠心烦。
◎ 什锦水果色拉
【材料】 什锦水果罐头30克，菠萝罐头10克，番茄40克，苹果15克，鲜葡萄25克，香蕉0.2个，色拉酱20克，白糖5克。
【制法】 将什锦罐头滗去糖水；菠萝切小块；葡萄洗净去皮；苹果去皮去籽（浸入淡盐水中）后切成小块；番茄洗净并用沸水烫一下，去皮去籽后切成小丁块。将苹果、葡萄、番茄与什锦水果一起加色拉酱拌匀，放入冰箱中冷藏。香蕉放冰箱内冷藏，食前去皮切成圆片，放入沙拉内拌匀。
【服法】 随意服食。
【功效】 滋阴生津，清热止渴。适用于妊娠心烦。
◎ 哈蜜团
【材料】 糯米100克，赤豆沙50克，红糖25克，白糖20克，果子露20毫升，麻油、桂花、红绿丝各适量，水淀粉100克，花生油10～15毫升。
【制法】 将糯米淘洗干净、沥净水分，放在淘米箩内饧30分钟左右，接着将糯米焖熟后取出放在盆内，并用湿毛巾盖好备用。将炒锅置于火上，烧热后放入麻油，加红糖、桂花、清水25毫升烧沸，糖化后再放赤豆沙，炒至呈豆瓣酱形状时取出，放在盘中凉透。将糯米饭内加入白糖拌匀，手上蘸些水淀粉，将糯米饭做成每块重约50克的糯米饼，再在饼内包入豆沙。炒锅中加花生油烧至八成热后，将包好的糯米豆沙团逐个放入，炸至两面呈米黄色时用漏勺捞出，沥净油后装入盘内，并撒上红绿丝。炒锅内留少许油，倒入果子露烧开后加清水50毫升、桂花、白糖少许，烧沸后起锅，浇在糯米豆沙团上。
【服法】 随意服食。
【功效】 滋阴生津，调中理气。适用于妊娠心烦。
◎ 枣泥凉团
【材料】 糯米粉125克，粳米粉25克，枣泥50克，白糖80克，白芝麻15克，麻油10毫升。
【制法】 将白芝麻洗净炒香，取出晾凉备用。将两种米粉一起放入盆内拌匀，将白糖用清水溶化后倒入米粉内，用手拌匀揉松。取笼屉铺上湿笼布，将米粉撒在笼屉内，大火蒸40分钟后取出倒在干净的案板上（案板先用麻油抹匀）。用净布包手，将熟米粉团搓成汤圆大小的团，里面包枣泥，再入芝麻内滚一下，使外面粘匀芝麻。
【服法】 随意服食。
【功效】 补脾益气，滋阴生津，养血安神。适用于妊娠心烦。
◎ 海橘饼
【材料】 胖大海、广柑各500克，白糖100克，甘草50克。
【制法】 将胖大海、甘草加水煮成汁。将广柑去皮、核后放入锅中，加入50克白糖腌渍1日，之后加适量清水以文火熬至汁稠停火。将每瓣广柑肉压成饼，加入白糖50克，拌匀倒入盘内，通风阴干并装瓶。
【服法】 每次服5～8瓣，用已做好的胖大海甘草汁冲服，日服3次。
【功效】 清热、燥湿、化痰。适用于痰火内蕴型妊娠心烦。
爱心小贴士
妊娠期间的心理调节
（1）妊娠期间，孕妇在心理方面会比较敏感脆弱，常有很大的压力，会考虑到以下一些问题：
（1）胎儿是否畸形，若妊娠期曾有过有害物质接触史、服药史或原因不明发热等，孕妇的心理压力会更大。
（2）妊娠期形体会发生很大的变化，很多孕妇担心自己产后身材走形。
（3）多数孕妇都会担心生产是否顺利，对分娩时的疼痛有恐惧感。
（4）部分孕妇会担心产后生活上的变化，如对婴儿的喂养、孩子的教育问题等。
（5）部分孕妇会担心孩子的性别。
良好的心理状况对妊娠期妇女的健康是极有帮助的。可采用以下方法进行调节：
（1）加强思想修养 妊娠期间，应多看一些相关的影视作品，阅读一些有助于心理调适及平衡的书籍，增强自控能力，提高心理承受能力。
（2）培养良好的工作、学习方式 妊娠期间，要建立良好的精神状态，做到自尊、自强、自立、自爱。并且在不断变化的学习环境、工作环境、生活环境中，找寻适合自己的最佳方法及心理调节方式，保持良好的心理状态。