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头晕

“小案例”——头晕目眩的李女士

某商场的营业员李女士因为工作的缘故,饮食很不规律,忙的时候常常顾不上吃饭,而且经常一站就是一整天。这几日,李女士时常感到头很晕,觉得周围的景物都在晃动,尤其是在蹲下之后再起来的一瞬间,感觉好像要摔倒似的。时间久了,李女士的精神状态也变得越发不好,做事提不起精神来,严重影响到她的工作和生活。无奈之下,李女士在朋友的陪伴下来到某市中医院就诊,医生在了解了她的病情之后,当即在她的风池穴进行了闪罐。治疗结束后李女士觉得瞬间头脑清醒了不少,头晕的症状也有所缓解,她按照大夫的嘱咐定时吃饭,注意休息,后又连续治疗三天,李女士此后就很少再犯头晕的毛病了。

“小妙招”——头晕目眩真犯愁,巧拔风池不难受

风池穴位于颈部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,具有开窍醒神之功,是治疗头晕的特效穴。风池穴位于头项之交界处,对于头痛、眩晕、颈项强痛一类症状治疗效果相当不错。治疗时用止血钳或镊子等夹住95%的酒精棉球,一手握罐体,罐口朝下,点燃酒精棉球伸入罐内旋转一圈立即退出,并将罐迅速扣在风池穴上,再马上拔下,反复操作多次,至局部皮肤充血为止。

“小提示”——饮食规律少油腻

● 积极参加体育锻炼。

● 因颈椎病导致的头晕,要多进行颈部锻炼,摆正坐姿。

● 注意饮食习惯及规律,不要过饥过饱,可少食多餐,少吃油腻食物。

● 保持乐观豁达的心情,遇到不如意的事情要进行自我调节,避免动怒伤肝。 xB1KQROnDRoWtc2+HYKCEuOypYklkJOYV5rXa3mKvholGUbQyeURQtVmfGxtIJX7

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