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北方的冬天，如果没有几场雪来装点一番，那怎么算得上真正的冬天呢？可这雪景虽美，打扫起来却也是件苦差事。数九寒天的一场大雪过后，某高校的严同学响应学校号召，和班级同学一同参与了扫雪活动，尽管室外气温很低，但大家伙儿干得却是热火朝天，严同学更是大汗淋漓，恨不得把羽绒服都脱掉。可是当严同学下午回到寝室之后，便开始头痛发热。室友见他状态不好，找来体温计给他测量腋温，才发现他已发烧至38.7℃，于是赶紧带他去学校医务室就诊。校医见状，当即在他的大椎穴拔上火罐并留罐一段时间，起罐后严同学就觉得发热症状减轻不少，连续治疗3天后，严同学的感冒就基本痊愈了。
大椎穴位于背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中，即低头时最突出的颈骨下方凹陷处，主治外感病证、热病及头项强痛等病证，是治疗发热的特效穴。大椎穴是三阳经交会之处，又处于督脉之上，故能解表退热、发散风寒。在此穴拔罐时，用止血钳或镊子等夹住95％的酒精棉球，一手握罐体，罐口朝下，点燃酒精棉球，伸入罐内旋转一圈立即退出，再迅速将罐扣在大椎穴上，5～10分钟后起罐。
● 参加体育锻炼，增强体质，可以多吃一些高热量的食物，及时增减衣物。此外，还可以选择在气温变化较大的时期服用增强免疫力的药物。
● 发热流行期间应保持居室内空气流通，少去公共场所。平时可灸大椎、足三里等穴进行预防保健。
● 若出现高热持续不退、咳嗽加剧、咯吐血痰等症时，宜尽快到医院就诊，采取综合治疗措施。
