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自我暗示成就一生
莫里哀小说《贵人迷》中的主人公汝尔丹曾说过这样一句话：“在不知不觉中出口成章。”同样地，我们也是在不知不觉中使自我暗示产生了作用。自我暗示是自发的，因为他不是经过思考或者受到启发后才起作用。自我暗示的一个极好的例子就是我们可以通过学习呼吸方式，进行呼吸训练来增进我们的健康，呼吸行为是自动的，但是我们能够随意调节我们呼吸的方式。一旦我们了解了自我暗示的发生机制，并且学会怎样控制它，我们就可以成为命运的主人。
我下面将介绍一个婴儿会自动地进行自我暗示的例子：一个刚出生的婴儿，如果在摇篮中哭闹，那他的母亲一定会把他抱起，直到他停止哭闹再将他放回摇篮，但这时婴儿又会开始哭闹，母亲必须再把他抱起才能使他安静。这样的过程重复多次，就会让孩子产生一种无意识的想法，那就是如果他啼哭，就可以被母亲抱起，使他的无意识的愿望得到满足。而如果婴儿在啼哭时，独自被留在摇篮里，母亲没有去将他抱起，那他的潜意识就会接受现实，不再白费力气哭闹，因为他知道这样做是没有用的。
我们一生都生活在自我暗示的影响之下，我们的潜意识控制着我们的行为，同样也控制了我们的健康。我们可以通过运用自我暗示、自我教育的方法来理智地引导潜意识，这样我们就拥有了健康。
预防应先于治疗。拥有健康的心态才会拥有健康的身体。如果我们拥有健康的心态，那么即使我们偶尔患病，也可以快速康复起来。不知道你有没有注意过这一点，在流行病肆虐之时，如果人们能够沉着地处理其他事务，根本不去担心自己是否会患病，那基本上这些人就不会受到传染病的感染。与此相反，那些整日提心吊胆担心被流行疾病所传染的人，无论他们做怎样的预防工作，最后肯定还会得病。
巴黎医学院记录了一个关于暗示的案例：一位老人在进行一次艰险的手术后，濒临死亡，但是她的儿子两天以后才能从印度赶回来。当时的医疗水平根本不足以让她维持那么久的时间。而医生采用了暗示的方法，告诉老人她的身体正在恢复，而且她的儿子第二天早晨就能来看望她，结果这位老人的生命延续了两周之久。从医学的角度来看，这就是一个奇迹。
除此之外，还有一个不可思议的案例：多年前，南锡市有一位地位显赫的人找我看病。他饱受鼻窦炎的折磨，并为此做过11次手术，但是鼻窦炎的症状却没有减轻。无论白天还是黑夜，头痛始终伴随着他使他难以入睡，这也导致了他食欲衰退，身体极度虚弱，多数时间只能卧床休息。我当时也没有对他的治疗抱有太大的希望，只是尽力让他相信暗示的力量。治疗的前几个疗程他的病情并没有出现好转，但是我能够看出病重的他对暗示理论深信不疑，他每天都会引导潜意识来治疗鼻窦炎。突然有一天，他说他觉得他的症状有了轻微的改善，但还不是很确定，但那是事实。之后他的病情一直在不断的好转，最后痊愈了。现在他的鼻子再也不像以前那样天天流脓了，他又可以全身心投入工作中去，身体也非常健康。
还有一个集体自我暗示的例子：巴黎赫诺德医生的诊所中发现了一种据说能够治愈肺结核的新型血清，他们将这种血清用于肺结核患者身上进行实验。从注射的结果来看这种疫苗取得了很大成功：注射了血清的患者，咳嗽变少了，其他的症状也减轻了，所有患者的恢复情况都令人满意。但是不久之后大家才知道所谓新型血清只不过是一种以前在实验中没有奏效的药物，症状的改善只是因为患者们在潜意识里对其抱以极大希望。得知真相后，患者们本身有所改善的症状又加重了。
我前面所提到的案例被人们称作奇迹，其实世界上并不存在奇迹这种东西。奇迹都是通过自我暗示而实现的。自我暗示是大自然赋予我们的神奇力量，如果我们能够学会控制它的方法，我们就可以在能力可及的范围内成功做我们想做的事情。自我暗示理论使得天命论和宿命论黯然失色，后两种理论只能存在于我们错误的想象之中，根本没有立足之地。只有自己才能决定自己的命运，外部环境的阻碍和困扰都不足为惧。