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情绪失控,你就输了

情绪是人对事物的一种最浅、最直观、最不用脑筋的情感反应。它往往只从维护情感主体的自尊和利益出发,不对事物做复杂、深远和智谋的考虑,这样的结果,常使自己处在很不利的位置上或为他人所利用。本来,情感离智谋就已距离很远了,情绪更是情感的最表面部分,最浮躁部分,以情绪做事,焉有理智的?不理智,能够有胜算吗?

但是我们在工作、生活、待人接物中,却常常依从情绪的摆布,头脑一发热,情绪上来了,什么蠢事都愿意做,什么蠢事都做得出来。比如,因一句无伤大雅的谈话,我们便可能与人打斗,甚至拼命(诗人莱蒙托夫、诗人普希金与人决斗死亡,便是此类情绪所为);还可以举出很多因情绪的浮躁、简单、不理智等而犯的过错,大则失国失天下,小则误人误己误事。事后冷静下来,自己也会感到其实可以不必那样。这都是因为情绪的躁动和亢奋,蒙蔽了人的心智所致。

这些情绪实际上就是个人心智的反映,而这种心智有时将你作为完全掌控的对象。要想把握自己,你必须控制你的心智,你必须对心智中产生的各种情绪保持着警觉性,并且视其对心情的影响是好是坏而接受或拒绝。豁达会增强你的信心和弹性,而仇恨会使你失去宽容和正义感。如果你无法控制自己的情绪,你的一生将会因为不时的情绪冲动而受害。

三国时,诸葛亮和司马懿在祁山交战,诸葛亮千里劳师欲速战决雌雄。司马懿以逸待劳,坚壁不出,欲空耗诸葛亮士气,然后伺机求胜。诸葛亮面对司马懿的闭门不战,无计可施,最后想出一招,送一套女装给司马懿,羞辱他如果不战小女子是也。古人很重视男人自尊,尤其是在军旅之中。如果是常人,肯定会接受不了此种羞辱。司马懿却另当别论,他落落大方地接受了女装,情绪并无影响,而且心态甚好,还是坚壁不出。连老谋深算的诸葛亮也对他无计可施了。

这就是战胜了自己情绪的例子。生活中,更多的人成为了情绪的俘虏,为自己的情绪所害。

负面情绪误人误事,不胜枚举。一般心性敏感的人、头脑单纯、性格直率的人,易受情绪支配,头脑容易发热。问一问你自己,你爱头脑发热吗?你爱情绪冲动吗?检查一下你自己曾经因此做过哪些错事,傻事,以警示自己的未来。

情绪成就一切。如果你正在努力控制情绪的话,可准备一张图表,写下你每天体验并且控制情绪的次数,这种方法可使你了解情绪发作的频繁性和它的力量。一旦你发现刺激情绪的因素时,便可采取行动除掉这些因素,或把它们找出来充分利用。

感悟挫折 超越挫折

将你追求成功的欲望,转变成一股强烈的执着意念,并且以良好的情绪状态着手实现你的明确目标,这是你拥有情绪控制能力、迈向成功人生的两个基本要件。tkw7dbkp/iucPl7+GfBHNGals3wm+pED9l7GmqQuANSHTPzCD7p+8gPAaXb09Vx3

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