拖延症不是什么新事物，我所有的亲戚朋友身上几乎都有。

X说要考CPA说了很多次，却每回都拖着不肯去报名；T明明有一整本试卷还没动笔，却悠哉地和他的小女友在甜品店腻歪；而我呢，To Do List上列了八百个包罗万象的计划，涵盖了学习进修、休闲娱乐、世界旅行等各种领域，却总是和现在不靠谱的航班一样，一再晚点。

是的，我们都懒入骨髓没得治了。虽然“天空飘着七个字，一天到晚尽是事”，但我们仍是“泡着温泉看着表，舒服一秒是一秒”。太懒确实是拖延症大规模爆发的重要原因，但应该不是最重要的原因。我不是在为自己开脱，因为我有KK这个最好的证明。

KK是我导师高先生手下的男博，也是学院里唯一既没有怀孕，也没有休学，却读了快七年才毕业的博士。七年，也是醉了。这漫长岁月导致高先生在学院里的面子都丢大发了，说到他就气不打一处来。

其实KK一点都不笨。想想看，能直接本硕博连读，导师还是高先生，资质必定是很不错的。只是他在写论文这条道路上，有着非比寻常的拖延精神，才令开题晚了一学期又一学期。

延毕三年，这家伙得懒成什么样啊？

其实KK一点都不懒，相反他是高先生男博中最勤奋的一个：每天早晨天不亮就起床，上网看英文文献，八点钟吃完早饭驱车——当然是自行车——去图书馆查资料，下午在研究室待到晚上才走。期间帮高先生完成了无数的教学PPT、项目CAD，还有策划得很经典的课题。在高先生获得全国教学奖这件事上，实在是功不可没。

KK聚萤积雪、刺股读书，独独对篇十万字的论文一拖再拖。又有人要问，难道他就不排排时间计划表吗？他当然排了！这张表详细地写上了所有的重要结点：第一年六月开题，第二年一月完成初稿，三月完成二稿，五月定稿……如果每个结点都能按时完成，那么就是四年毕业也完全可行。然而我们又知道，但凡是计划，能完成百分之三十已经相当不错了，何况KK会把两个结点之间的间隔延长到离谱的程度。

说到写论文，具体操作过程是这样的：只要论文有新进展，我们都要先给高先生过目，让他指导一番。之后，按照他的意见再修改。然而KK呢，和高先生约了以后，则会找各种理由把这个时间往后推一推，然后再推一推。结果积少成多、滴水穿石，就这么推了三年……

推迟的代价是惨烈的。这三年除了把青春推成皱纹，顺便还把自己的女朋友推成了别人的老婆。

“防火、防盗、防师兄”，所以KK的女友是小他两届的师妹。师妹读硕，如果时间合适，两人正好一起毕业。但由于KK拖得太久，师妹都在国贸工作了，他还在北四环吃食堂。

师妹问他：“我们结婚吧？”

KK回答：“又没房子又没车，结哪门子婚啊。”

师妹怒了：“那你就快点毕业去挣钱啊，还真想建筑十年、激情一生吗？”

KK猛点头：“业，是一定要毕的！婚，也是一定要结的！”

壮志豪情的结果是他还是没有毕业。师妹很绝望，和他分手后立刻嫁了工作时认识的客户。KK非常难过，但为时已晚。

他说，不是没想过会是这种结果……既然早已预见，为什么就不能为了爱情克服拖延？

事实上，每一次，当KK定下和导师高先生讨论的时间节点，最初都是很轻松的，因为一般有三十天的间隔。初期他会很努力看文献、查资料，但随着时间越来越近，他就开始越来越焦虑。有时候焦虑到手足无措，还得吃安眠药才能入睡。然而越是焦虑，他就越写不出东西，最后往往到见面的前一天文档还是空白的。这时他只好弱弱地打着白旗向导师求援：“爷，要不咱改个时间？”

然而，我不是很明白，因为高先生的好脾气全院闻名，就是我们把论文写成了一坨屎，他也会慈眉善目地帮我们梳理脉络修正文字，所以他不应该焦虑啊。

很久以后，我又认识了很多人，刷了很多微博，读了很多闲书，再想起KK时，终于拐弯抹角地得出了结论——就是前头我说的，导致拖延的终极原因——不确定。

对于KK，那些时间节点与其说是让他完成某项工作的闹钟，不如说是一种特殊的保护膜，让他可以暂时待在“现在”的维度不去思考将来。这个时间到来前，他感到安全并能很从容地生活。而随着时间不断推进，这层保护膜越来越弱，未来将要揭开神秘的面纱，所以他开始焦虑。反过来，这种焦虑又促使他去把这个时间点顺延下去，以获得新的安全感。

KK不懒，他对论文做的准备可以用万全来形容，他的文献搜集和读书笔记也都作为历届硕博的范本。所以我猜，他的拖延除开一点点的完美主义，主要是因为太焦虑了。也许他只是不确定假如按时去跟导师讨论会发生什么——自己之前的工作会被全盘否定吗？导师会提很难搞的要求吗？初定的选题会面临从根本上修改一下的命运吗？会吗？会吗？在未来抵达之前，这些答案总是不确定。而这样的不确定，就像躲在暗处窥探并伺机偷袭的劫匪，使身在明处的KK陷入巨大的恐惧之中。

据说，这也是人类的一种心理保护机制。我们的神经结构需要确定的对象，对应的反射弧才能顺利形成。而不确定等同于无对象，因此神经没办法对此做出反应。为了保护反射的结构，神经只能自我攻击。

为了摆脱这种束手无策，人类曾求助于神学、科学还有哲学。这第一种对KK是无效的，因为他是无神论者；第二种被证明是没用的，因为“测不准原理”；而第三种，我想，KK显然也没涉猎过，否则怎么会读个博士读了七年呢？

关于是不是要克服拖延，如果是第一种原因，也就是懒造成的，那就只能靠自我督促来改善，方法很多，例如跟朋友或家人对赌，等你几次下来把钱包输空之后，你的拖延症一般会得到很好的改善，这是我身边无数学霸校友的亲身经验谈。

如果是第二种原因，建议大家都好好地去对待这个问题。不能控制对不确定性的焦虑，不仅仅会导致拖延，也许还会导致毁三观的各种症发生，比如成功恐惧症、金钱恐惧症、爱无能症…… tN4SDoFxHWW+zSkJ8s+BLvxJJfYMkd3L1I1CkEtdmS7ZYL2Ir827GLgE0g1Qx0D5