06　真心喜欢自己

如果要把这世界上的芸芸众生硬分成两种人，你会如何给他们分类呢？

其实，不论你用什么方法分类，世界上都不止两种人。不过，如果硬要分成两种人，笔者倒觉得世界上真的只有两种人，那就是喜欢自己的人和不喜欢自己的人。

根据这个标准分类，恐怕有一大堆人要挤在不喜欢自己的那一边，只有很少数人能够开心地举手说：“我喜欢自己。”

不喜欢自己的人，总有一箩筐的理由：我太矮、我有青春痘、我不擅长交际、我没有学问、我家境清寒、我父母不体面……

而喜欢自己的人，却不一定说得出多么冠冕堂皇的理由。他们喜欢自己，并不盲目，他们不相信自己是十全十美，反而清楚地认识到自己和其他人一样，具有许多缺点。只不过，他们愿意接受自己的一切——一切的优点和缺点，不企图掩饰，不刻意改变；当然，更不会痴妄地羡慕旁人。

喜欢自己，是快乐的起点。

人，天生不平等，有美丑胖瘦、高矮贫富之分，但是也有公平的一面，所有的好条件与所有的坏条件，都不会同时集中于一身。仔细思索，美丽的人可能太懒惰，以致一事无成；而能干的人也许过于操劳，损害了身体；富有的人纵情声色，未必能拥有美满的家庭；有学问的人自律严谨，说不定会平白失去发财的机会。这样想来，人人都有所得，却也不自觉地失去了什么。

最幸福的人，是了然于人生的不完美，却又能在这不完美中，珍惜自己所拥有的一切。

“求全”本是人性的通病，拥有一份好工作，还希望能够赚取更多钱财；拥有理想的婚姻，又盼望事业飞黄腾达；一直想做富家翁，又恨不得在报章杂志频频露脸、出尽风头；更有人，事业、财富、婚姻、爱情所有的好东西都想全掌握在自己手中。

殊不知十全十美本来不是自然界的规律，月亮圆了会缺，春花开罢即谢，秋去冬来四季运转不息，不曾为任何一个美好的时刻所羁绊。

人生也难求绝对的圆满，际遇有时顺有时逆，财富来时有如巨浪涌到，去时又如退潮的海滩，爱情、婚姻、事业既难样样美好，更难时时顺心。

生活在这样坎坷的命运里，难怪有许多人要怨天尤人，落入愤懑不平的行列中，对自己所拥有的一切有诸多挑剔，整天笼罩在不快乐的阴影之下。

只有喜欢自己的人才知道，快乐的秘密不在于获得更多，而在于珍惜既有。能深切珍惜自己所拥有的幸福，你就会明白，其实人人都蒙恩宠、享有莫大的福气。

喜欢自己，对生活的喜悦之情自然流露，就成为最吸引人的气质。

没有人能确切明白自己是不是真的受人欢迎，可是每一个人都可以扪心自问：你是不是喜欢自己？

心理学家凯特发现，要让别人喜欢真正的你，就应该培养喜欢自己的特质。也许你会感到相当惊讶，因为一般人认为可以吸引人的美貌、魅力、人际关系等等，并不是你需要具备的特质。

这个世界上有很多人生得既不美丽，又不富有，可是却能受到朋友的喜爱。最重要的道理是：他们真心喜欢自己。

如果你能接纳心理学家凯特的八点建议，也许你也能轻易成为一个喜爱自己的人。

1．学习一个人独处的方法

不论一个人的年龄是大是小，能否面对孤独，正是对个人成熟度的最佳考验。成熟的人拥有独立的自我，不需要时时刻刻依赖他人，即使在孤独的时刻，也能够坚强地妥善处理问题，流露出成熟的自信。而这种成熟与稳定的个性，正是一个人接纳自己、相信自己的象征。

2．必须将每个人当成不同的个体

我们常常在还没有清楚地认识一个人之前，就主观地先下结论：这个人一定很顽固；这个人恐怕不好相处；这个人说不定很挑剔……这些先入为主的印象，往往阻碍了我们去认清人们的本来面目。

因此，抛开成见，学习去看清别人真实的一面，可以为我们自己赢得很多可贵的朋友。

3．挖掘快乐之源

快乐要自己找，它不会从天上自动掉下来。生活中有许多让人快乐的事物，你都可以去发掘。学习一种外国语、和朋友分享新的思想、去运动、参加有意义的社团、抽空去度假，这些快乐的途径，所费不多，却需要你运用智慧去享受。只会坐着抱怨生活枯燥，没有积极去为自己创造快乐，那么很快就会变成一个令人讨厌的人了。

4．不要讽刺别人

冷嘲热讽，不仅不能证明自己的聪明，反而暴露了自己是一个气度狭窄、自大又无能的人。

贬低别人不等于抬高自己，真正受人尊敬的人，懂得认识每一个人的价值，不会轻易毁坏他人的名誉，而这种自重、重人的态度，更是对自己有信心的表现。

5．对你很重要的事，即使别人不合作，你也要坚持到底

轻易妥协，随便放弃理想的人，也许表面看来处处都很和气，可是这种丝毫没有个性的人，往往不能得到人们由衷的佩服与喜爱。自认为值得争取的事，一定全力以赴，这样才能肯定自我的价值，进而喜欢自己的所作所为。

6．应努力增强感情的力量

冷淡自持，固然可以保护自己，可是与人交往，能用真心投入，产生同喜同悲的感受，这才是真正深厚的感情。不要怕流露感情，相反地，要努力培养正确的方法，来表达自己内心深处的感情。

7．学习如何给朋友支援

自私自利的人，很难感受到人情的温暖。只有肯付出友情，肯帮助他人，乐于与人分享喜悦也分担忧愁的人，才能体会到人生的美好。

8．运用原则来观察你的人生

你是宇宙的惟一，有你自己的人生原则。你不需要模仿别人，也不必要扭曲自己。张三的帽子戴在李四头上，未必合适，你的人生也只有遵循你独特的原则，才会活得恬适、活得好看。

喜欢自己的八点建议，都很简单。你无需换上漂亮的衣服，改变讨人喜欢的面孔，说些迎合他人的言语，只要你静下心来，学习看重别人、看重自己，培养成熟独立的个性，你就向“喜欢自己”这个目标迈进了一大步。

谁是这个世界上最重要的人呢？

答案当然是：你自己。

你在忙着想赢得整个世界的肯定之前，别忘记先讨好最重要的一个人——学会喜欢你自己、接纳你自己吧。 BiNtlI6SNIjaSjYsgnZtGvYl8toxi+GXDvNpTu95cqGroV+8Go2ZTpKhhyH/qLx3