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对于治疗情绪低落和忧郁症这一类的疾病，充满希望的想法就是一剂良药。乐观本身就是一些最严重的精神疾病的良药。
坚持乐观的想法，你就会赶走悲观，因为它是滋生疾病、失败和痛苦的温床。如果在你的心门外派驻守卫，将幸福和成功的敌人拒之门外，你将惊讶地发现，在很短的时间里，你的能力增强了，生活的旧貌换上了新颜。
人应该保持健康的、充满力量和活力的坚定思想，并把这些思想看成一种永恒的事实，这样的思维一旦成为一种习惯，就会是一剂灵丹妙药，很快让人感到力大无穷。我们会感觉到万能的法则给予我们的有力支持，因为我们的思想和情绪被赋予了生命和真理，富有创造力。
一切让人感到软弱、失败、痛苦或贫穷的思想都具有毁灭性，是消极、有破坏性的思想，是我们的敌人。在它们试图侵入我们的大脑之前，我们要把它们标识出来，像躲避小偷一样躲开它们，因为它们会偷走我们的舒适、和谐、力量、幸福和成功。
每一种真实、美好、有益的思想都会在心里再现、衍生，它能让梦想更加清晰明了，它能提升我们的生活品质。只要有了这种鼓舞人心和有益的建议来填补我们的心灵，与之对立的思想就无处容身，也无法给我们带来致命的伤害，因为这两种对立的思想不能共存，它们是天敌。
只有这样，我们才能离我们所珍惜、依赖和向往的方向越来越近，而与我们憎恶、鄙视和习惯否认的方向渐行渐远。后者会在我们的生活中逐渐失去自己的位置，减少对我们性格的影响，并最终消失。
我们必须断然否认这种观念：我们很贫穷，是尘世间的可怜虫，是缺陷和弱点的受害者，我们注定要堕落。我们要坚定地肯定真理和美好在我们生命中的主导地位。只有这样，我们性格中美好的一面才能展示出来，我们极力排斥的思想才会最终从我们的意识中消失，远离我们的生活。
如果我们永远保持了生机勃勃、真挚、乐观和美好的思想，就能够从中感受到一股强大的力量，它会慢慢渗透到我们的生命中，固化我们的性格。那些掌握秘诀的人会按照宇宙的基本法则，探寻事情的真实性，让自己活在真实的生活中。只有置身于真理和现实的人才能感觉到安全、力量、冷静和宁静，而那些在生活中只注重事物表象的人们永远不会有这种感觉。
日常思维习惯的力量无法估量。不管这些习惯是健康的，还是病态的；不管这些习惯带来的是生机，还是腐朽，它们都将改变这个世界。思想的质量决定梦想的质量。如果想法消极，梦想就不会高远。因此，我们必须保持正确、健康、乐观向上的态度，满怀希望和阳光去面对人生。这种做法意义非凡。那些洋溢着成功、快乐、有益想法的人们，那些无论走到哪里都会播撒阳光的人们，他们是世界的拯救者、减负员，他们使艰难的生活变得舒适，使伤者不再疼痛，让失望的人们得到安慰。