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做好宝宝出生前的心理准备
做一个称职的父母你准备好了吗？多数即将为人父母的小夫妻都认为说的是物质方面，其实，心理上的准备才是第一位的。只有做好了充分的心理准备，才能做合格的父母。
在小宝宝降生之前，准爸爸妈妈应多学习一些育儿知识，积累一些育儿经验。可以到书店选购适合的育儿书籍，夫妻二人共同学习，一起探讨、交流，也可以一起参加产前学习班，掌握科学的育儿技巧。
另外，夫妻二人还可以请教自己的父母或者身边已经做父母的朋友，认真听取他们的育儿经验，思考一下他们的方式和方法，从中找出有益的东西，反思他们的不足，这样将有助于自己更好地养育宝宝。
专家提醒
做父母的经验会在照料宝宝的过程中慢慢积累起来，比如给宝宝喂奶、换尿布、洗澡等。父母和孩子间形成了互相信任的情感。通过孩子，父母也逐渐走向成熟。
胎宝宝生长发育所需的营养，是由准妈妈血液循环通过胎盘提供的。准妈妈不良的情绪变化会影响营养的摄取、激素的分泌和血液的生化成分。因此，准妈妈不良的心理状态在一定程度上会影响胎宝宝的正常成长和健康发育。
因此，准妈妈一定要怀着欣喜期盼的心情来迎接新生命的降临。同时，在宝宝出生前，准爸爸应该充分关心妻子，给孕期的妻子一个宽容、轻松的情感和心理环境，以积极的态度去迎接小生命的到来。
准爸爸妈妈一定会经常和亲友谈论如何抚养孩子的事情，也会更加留心报纸杂志上的相关文章。于是便会有各种不同的说法充斥着准爸爸妈妈的头脑，有些甚至互相矛盾。怎么办？该听谁的？意见越多越觉得迷茫。其实，别人的话只能作为参考，不要被他们的话吓倒，要敢于相信自己的常识。父母本能的爱心所给予孩子的关心和照顾比那些技巧更重要。
面对即将出世的宝宝，父母首先应该给自己足够的信心。不要担心自己不能胜任母亲或父亲的职责，因为对于即将出生的宝宝来说，父母是唯一的，只有父母才是养育他（她）的最佳人选。
准妈妈只要对自己有信心，慢慢地就会发掘出自己做母亲的潜能。不要因为自己没有经验就心生畏惧。每个父母都是从自己的第一个孩子开始做起的，只要充满信心，都能带好宝宝。
做好父母并不是就要放弃自己原来所有的生活和乐趣，把全部精力投入到养育宝宝的工作中来。除了宝宝，父母还要注意保持夫妻间的亲密关系，多与对方沟通，尽量抽出时间和精力来保持正常的夫妻生活。美满的夫妻感情也会给宝宝带来非常好的影响，有助于孩子今后建立良好的人际关系。
我国传统的“重男轻女”思想，不仅深深地影响着老辈人，对当代的年轻人也同样有影响。对于这一点，不仅准妈妈和准爸爸必须要有正确的认识，而且还应该成为所有家庭成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，这样才能从根本上解除准妈妈的思想压力。
每个宝宝都有不同的个性，当你的宝宝和你想要的那种不一样的时候，可能会有一点小小的失望，这时候父母的态度将决定自己和宝宝能够取得多大的成功。要学会接受现实，发掘宝宝的个性和潜力，因材施教，那么你们将在爱的环境中共同进步。
准妈妈为了自身和胎宝宝的健康，应该根据自身的实际情况，选择适宜的运动。如果自己拿不准，可以与有生育经验的熟人、朋友聊一聊，请过来人现身说法，或者咨询医生。总之一定要重视户外活动，创造机会尽可能多地做些户外活动，这样不仅有利于血液循环和内分泌的调节，还可以放松紧张与焦虑的心情。积极的体育活动，加上户外的阳光和清风，能够让你振奋精神，帮助你摆脱胡思乱想和郁闷情绪，为胎儿的健康发育营造心理支持。
妻子就要做妈妈了，过惯了幸福的二人世界，即将因为小宝宝的出生而改变，其中最为突出的就是妻子对丈夫的爱的转移。过去温柔体贴的妻子似乎对丈夫关心不够了，过去经常说的情话减少了，甚至对性生活也有些淡漠了，如此等等。作为丈夫和父亲，对此要有足够的思想准备，要充分理解妻子，以宽容豁达的心态对待妻子的情感转移，因为她依然将自己所有的爱奉献给了这个家庭，只不过是将这份爱一分为二而已。即使她将大部分的爱转移到了宝宝身上，也是完全可以理解的。
母亲是无私的、伟大的；父亲也应该是无私的、伟大的。为了夫妻之间的爱情结晶，作为一位父亲，在关于情爱的分配上让出一定的空间，也是理所应当的。相信所有做父亲的都会这样去做。
对于即将拥有宝宝的新生活，准爸爸妈妈一定会有很多的期望和设想，比如想象自己的宝宝长什么样；希望宝宝有什么样的个性和才能，甚至事先想好了宝宝的名字，等等。可有时候，准爸爸妈妈也会有许多担心，害怕宝宝跟自己想象的不一样，对于养育宝宝的过程中一些意料不到的事情产生担忧。这时，准爸爸妈妈首先要鼓起勇气，勇敢地面对未来的新生活。
另外，多数准爸爸妈妈在生儿育女之前过着非常自由自在的生活，宝宝出生之后，会突然发现自由时间少了许多，也因此会有一个心理调适的问题。不过，既然决定要生育下一代，夫妻双方就要有共识，哺育宝宝是两个人的责任，而且，养育宝宝以后，在时间虽然不会像以前的二人世界那么地自由，但却也因为宝宝的加入，给家庭生活带来了新的乐趣。
育儿指导
即将成为丈夫和父亲这一双重角色了，原来甜蜜的二人世界变成了幸福的三人行。丈夫这时要及时进行角色的转换，在关心爱护妻子的基础上，还要勇敢地承担起做父亲的职责。