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日常保健与护理
父母是宝宝的保护人，照顾宝宝是父母义不容辞的责任。宝宝的日常呵护要仔细、周到，更要注意安全。虽然看似都是一些小事，可对于宝宝来说却非常重要，所以一定要加以重视。
刚出生的宝宝身体柔软，不易抱起，尤其是在喂奶时，很不方便。因此，用襁褓将宝宝包起来，既可使宝宝有足够的温暖和安全感，又方便妈妈抱起来喂奶。
传统习俗中，要给宝宝打“蜡烛包”，这不仅影响宝宝肺脏发育，同时也会压迫腹部，影响胃和肠道的蠕动，使消化功能降低；此外，还会使宝宝四肢活动被限制，影响宝宝的动作发育。
目前市场上的婴儿睡袋就是由传统的“蜡烛包”改进而成，不仅款式漂亮，而且保暖方便。睡袋上方有开口，方便妈妈喂奶、喂水；睡袋前方有拉链，方便换尿布。在白天给宝宝穿上内衣、薄棉袄或毛衣，再盖上棉被或套上睡袋就可以了。对于容易惊醒的宝宝，父母可使用襁褓将宝宝包裹起来，但千万不可包得过紧，一定要宽松适度。
在给宝宝换衣服前，应先把干净的衣服准备好。如果里外几件衣服要一起换，那么，先把这些衣服的袖子和裤腿部套在一起，这样可将穿衣服的时间减少到最低限度，把干净的套好的衣裤展开平放在一起，然后把袖子弄成圆形，通过袖口抓住宝宝的拳头，把他的手臂带过来，再拉直衣袖。把宝宝的腿引进连衣裤的裤腿，拉直，最后系好衣服，理好衣裤的外形。
给宝宝脱衣服时，让宝宝平躺在一条铺好的浴巾上，从上向下解开所有的开口，先脱袖子，让宝宝的胳膊肘略微弯一点，然后拉住袖子角，轻轻地把袖子从胳膊上拉下来；脱裤子时，先把宝宝的双腿提起一点，把裤腰拉下来，然后轻轻地往下拉即可。记住动作要迅速。脱衣过程中宝宝很可能会哭闹，父母不要惊慌，更不可手忙脚乱。
专家提醒
在天气寒冷时，妈妈不论是给宝宝穿衣服还是脱衣服，都要提前做好准备工作，尽量缩短穿脱衣服的时间，避免宝宝受凉。
良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，但要保证宝宝的睡眠，妈妈要掌握一些技巧。
传统习惯认为要让宝宝及早把头躺平，因此多采取仰卧位，这是不科学的。而让宝宝俯卧尽管有利于心肺的发育，但若疏于照看，则有窒息的危险。侧卧位睡眠既对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，万一宝宝溢乳也不致呛入气管，是一种值得提倡的宝宝睡眠姿势。
睡眠好的宝宝往往在醒觉时精神好、吸吮力强、长得也快。相反，如果宝宝因为种种原因睡眠不好，睡眠时间不足，宝宝的大脑得不到足够的休息，神经调节失灵，宝宝就表现为食欲不佳，整日哭吵不安，醒的时候精神不好，抵抗力下降，生长发育减慢，对宝宝的健康就不利了。所以宝宝的睡眠与营养一样重要，是健康发育的基本保障。
宝宝应单独睡一张小床，有单独的被褥，这样可以避免与妈妈同一被窝睡的弊端：如果宝宝与妈妈同一被窝睡，往往把宝宝的头部都蒙在被褥里，使宝宝呼吸不到新鲜的空气，造成宝宝睡不安宁，睡不深沉，对呼吸系统也不卫生。而且由于妈妈在哺乳期中比较疲劳，晚上睡眠很深，翻身时容易把宝宝压在身体下面而造成意外窒息。宝宝有一张单独睡的小床，这对宝宝的生长发育和良好的睡眠卫生习惯都有促进作用。
要想宝宝按时入睡，妈妈可以采取以下方法：
1. 轻摇宝宝，可以把宝宝放在摇篮中轻摇，或抱着宝宝轻摇。
2. 轻轻拍打宝宝的背部或者胸部。
3. 用婴儿毛毯紧紧地把宝宝包裹好。
4. 给宝宝唱歌或者和宝宝说话。
5. 给宝宝放轻音乐。
宝宝很容易就在妈妈的怀抱里睡着了，这时就要轻轻把他放到婴儿床上去。那么，怎么放下怀抱里的宝宝而不惊醒他呢？
◎当妈妈准备把睡着的宝宝放到床上时，先让宝宝躺在自己的臂弯里，将宝宝的头靠着妈妈的肘部，然后再放到床上去，轻轻地将宝宝从妈妈的胸口挪开。
◎先把宝宝的屁股放在床上，同时要牢牢托着宝宝的头和脖子，依次将宝宝的屁股、背部、头部放到床上，动作一定要轻。把宝宝放到床上后，轻轻地抽出置于宝宝臀部下的手臂。
宝宝的睡眠时间每天为18～22小时，除了吃奶的时间之外，大都是在熟睡之中。若经常哭闹，睡眠不安，父母应采取相应的护理措施。
1. 若宝宝鼻尖上有汗珠，身上湿乎乎的，这是因为太热而睡不安稳，要根据实际情况开窗通气降低室内温度；或适当松开包被，散散热。解除了过热的感觉，宝宝很快就能安稳入睡了。
2. 如果宝宝的手脚发凉，则表示由于冷而睡不沉，可适当提高室温，加盖被子或用热水袋在包被外加温。
3. 尿布湿了、没有吃饱等原因也都会引起睡眠不安，应当及时更换尿布，勤喂奶。解除了潮湿环境或饥饿感觉，宝宝也就很快入睡了。
4. 如果白天睡觉的时间很长，而夜晚哭闹不安，即所谓的“夜啼郎”，那就要设法让他白天少睡些，晚上自然就能够睡好。
5. 如果上述情况都不存在，而是母亲怀孕时就缺乏钙和维生素D，致使宝宝形成低血钙，也可造成睡眠不安。这要到医院进行诊断后，在医生指导下，给宝宝补充维生素D和葡萄糖酸钙后，就能使宝宝睡得安稳。
6. 若宝宝由发热、不吃奶等其他原因引起睡眠不安时，应及时到医院诊疗。
宝宝刚出生时全身有一层乳白色的胎脂覆盖，尤其是在颈部、腋窝、腹股沟等处胎脂积聚较多，显得黏糊糊的。胎脂对于宝宝有保暖和保护作用。所以在宝宝出生后，不要在第1天洗澡时就用肥皂把胎脂彻底洗干净。
正确的方法是用沾有消过毒的植物油的纱布，把颈、腋下、腹股沟部积聚较厚的胎脂轻轻抹去，其他部位不抹，这样处理后，就可穿衣包裹了。
在第1～3天中由于护理和衣服的摩擦，胎脂会慢慢地消失，宝宝也习惯了环境温度和衣服的摩擦刺激，这样就充分发挥了胎脂的生理作用，对宝宝的皮肤是有利的。
要想呵护好宝宝娇嫩的肌肤，还需要给宝宝准备一些护肤用品。除了传统的润肤霜、护臀霜、痱子粉等，还有可同时治疗湿疹的祛疹膏，兼有清洁、保湿、保护作用的清洁润肤乳液（护理臀部），以及具有与爽身粉相同效果的爽身乳液等产品。
育儿指导
刚出生的宝宝睡眠时间一般为一天20个小时左右，并且他随时随地都可入睡。如果宝宝睡眠不安，经常吵，一天睡不到20个小时左右就要寻找影响睡眠的原因。
胎垢是宝宝出生时头皮上的脂肪，加上以后头皮分泌的皮脂，再粘上灰尘而形成的。在清洗头垢时，由于头垢很厚，并和头皮粘得很紧，如果硬剥硬洗很容易损伤头皮，引起细菌感染。可在宝宝晚上入睡后，用婴儿润肤油轻轻地擦在有头垢的皮肤上，经过一夜的滋润可使头垢变软，第2天再用小梳子轻轻梳痂皮，或是用纱布轻轻擦拭，痂皮就会脱落，再用婴儿专用洗发液加温开水将宝宝头皮洗净，然后用毛巾盖住宝宝头部直到头发干透。如果胎垢很厚，可重复上述做法2～3次，即可完全除掉。
眼睛是心灵的窗户，然而现在很多宝宝从小就视力不好，有的是后天原因造成的，也有的是先天原因。为了让宝宝拥有一双健康明亮的眼睛，在护理时可要注意了。
防感染：给宝宝清洗眼部的时候，先把几个棉球在湿水里沾湿，再挤干水分，每一只眼睛都要换一个新的棉球，从内眼角向外眼角擦。平时也要注意及时将分泌物擦去，如果分泌物过多，可用消毒棉签或毛巾清理。
防强光：宝宝除了睡眠要充足，一般可以不开灯。如要开灯，灯光亦不要太强，尽量不要让光线直射。免得灯光刺激眼睛，影响宝宝睡眠。另外，宝宝到户外活动要防止太阳直射眼睛。给新生儿照相时也不能用闪光灯照相，因为闪光灯的强光会损伤视网膜。
防“近物”：如果把玩具放得特别近，宝宝的眼睛可能因较长时间地向中间旋转，而发展成内斜视。应把玩具挂在围栏周围，并经常更换位置和方向。让宝宝看色彩鲜明的玩具，或多看户外风光，有助于提高宝宝的视力。
宝宝鼻内分泌物要及时清理，以免结痂。简便有效的方法是：把消毒纱布一角，按顺时针方向捻成布捻，轻轻放入宝宝鼻腔内，再逆时针方向边捻动边向外拉，就可把鼻内分泌物带出。这种方法可多次重复，不会损伤鼻黏膜。
专家提醒
滴眼药水时，妈妈可将消毒棉棒与宝宝的眼平行，轻轻横放在宝宝上眼睑接近眼睫毛处，平行上推眼皮，顺利扒开眼睑后，向眼内滴一滴眼药水。
宝宝耳道短、平，眼泪、奶液和水容易倒流入耳内。因此，给宝宝洗澡时，注意不要将污水灌入宝宝耳内，洗澡后应用棉签擦干宝宝的外耳道及外耳。平时还要注意清洁宝宝的耳背。
为预防宝宝耳部发生湿疹或皲裂，可涂些食用植物油或紫药水。一旦发生湿疹，可涂宝宝湿疹药膏。
宝宝的脐带常在出生后5～7天脱落，脐带未掉以前，要注意避免沾湿或污染，不要随便打开看。洗澡时要避开脐部，尿布最好不要盖在脐带上，以免湿尿布上的尿液污染脐带。如果脐带包布已经沾湿，必须更换，并先用消毒棉花蘸2.5%碘酒消毒，用75%的酒精擦去碘酒，另取无菌纱布重新包扎。处理时，碘酒不可沾着宝宝皮肤，以防止灼伤。
1. 宝宝脐带脱落后，根部有痂皮，应让它自行剥离。痂皮脱落后，如果脐孔潮湿，或有少量浆水渗出，可用75%的酒精将脐带孔擦净，滴2%的甲紫，数天后即愈。
2. 如果脐孔有肉芽组织增生，可用75%的酒精消毒后，再用10%的硝酸银液或硝酸银棒点灼，点灼后用盐水洗净再涂上甲紫消炎粉。
3. 如果脐部周围红肿，并有脓性分泌物，这是脐炎表现，应及时找医生治疗。
一款实用、舒服的纸尿裤对宝宝来说特别重要，同时，它还能省却爸爸妈妈的很多麻烦，可谓一举多得。但在选择纸尿裤时需要注意以下几点。
大小形状：纸尿裤的大小一定要符合宝宝的体形。在选择的时候建议参考包装外所标示的尺码，特别注意纸尿裤的腿部和腰部的松紧槽，不能过紧。
表面柔软：柔软的表层不会导致宝宝出现皮肤过敏、摩擦受损等情况。在购买时，要注意说明书上是否提及含护肤成分，避免宝宝出现不良反应。
透气性强：宝宝皮肤对透气性的要求很高，如果不能适当地透出湿气和热气，就很容易产生热痱和尿布疹。
吸水能力好：更换纸尿裤时摸摸宝宝的屁股，如果宝宝的屁股比较潮湿，就说明纸尿裤的吸水能力不好。
刺激性小：宝宝的皮肤娇嫩，抵抗力弱，纸尿裤足够温和、无刺激，才能让宝宝用起来更舒适。市面上有些产品添加了芦荟、绿茶等护肤成分，可以减少尿便对宝宝皮肤的刺激。
给宝宝换纸尿裤是每一位初为人母的新妈妈都要学会做的。
1. 将宝宝的踝部并轻轻用力提起，将舒展平的纸尿裤放在其臀部下，有胶带的部分朝向腰部方向，纸尿裤的上边缘与宝宝腰部平齐。
2. 将纸尿裤下端向上包起来。
3. 撕开两侧胶带，粘于不光滑面。纸尿裤的松紧度以食指能插入宝宝腹股沟处为宜，不可太松也不可太紧。如果太松，解开胶粘，重新定位粘好。
4. 调节腰部和腿部的褶边，以免褶边卡住宝宝柔嫩的皮肤而磨伤肌肤。同时，将腿部的防漏隔边向外拉出，以防侧漏。
男宝宝阴茎包皮长而且外口较狭小，包皮内层的分泌物和尿液容易存在包皮内，使细菌在此处繁殖，发生感染。父母应经常为宝宝清洗。
清洗时，用一只手握住宝宝双腿，用一个手指垫在他的两足跟之间，以防他的两内踝相互摩擦。抬双腿角度不能超过45°。然后用一块湿布或棉球把残留在龟头内的尿液清除，清洗时不要强行将包皮往后拉。
女宝宝的尿道较短，如果不注意卫生，细菌可以经较短的尿道进入膀胱，引起泌尿系统炎症。给女宝宝清洗外阴部一般在就寝前或者大便后进行，具体方法是：备一盆温水，先用干净纱布清洁外阴，注意由里到外，由前往后擦洗，不要擦到宝宝的小阴唇里面。清洗纱布只能用1次，要重复使用必须经过清洗煮沸消毒后才能再用。
育儿指导
由于使用纸尿裤形成的潮湿环境不利于皮肤的健康，所以在取下纸尿裤后不要马上更换新的纸尿裤，要让宝宝的皮肤适当透气，以减少尿布疹的发生。
宝宝的小屁屁很娇嫩，如果不小心护理会引起尿布皮炎。一般来说，宝宝每次大便后就要给宝宝清洗一下，这样会让宝宝更舒服。但是每次小便后就不一定要洗了，宝宝腹泻时，用湿巾纸擦一下也可以。有些妈妈平时对宝宝照顾得无微不至，每次宝宝大小便后都给宝宝洗屁屁，殊不知这样会适得其反。
宝宝的小屁屁经常被摩擦、经常湿着，皮肤就容易发红、出疹或糜烂。用毛巾擦干皮肤时，要轻轻把水吸干，而不是来回擦拭，以免损伤娇嫩的会阴部及肛门周围皮肤。
专家提醒
在宝宝刚换下尿布或刚刚方便后，应让小屁屁自然晾晒一会儿，不要立刻就包上尿布。
将宝宝仰卧在妈妈的一只手上，背部靠在妈妈的前臂上，并把他的腿藏在妈妈的肘部，妈妈用手掌扶住其头部置于温水盆上，用另一只手给他涂抹洗发水并轻轻按摩头皮，千万不要搓揉头发，以免头发缠在一起。然后用清水冲洗干净，最后用干热毛巾将头发轻轻吸干。
很多宝宝不喜欢洗头，每次洗头都会哭闹。父母可以给予适当的情感安慰，来消除宝宝的紧张和恐惧感。抱着宝宝洗头时，妈妈可以尽量贴近宝宝一些；不要把宝宝的头部过分倒悬。给新生儿洗头要注意，水温应保持在38～39℃；应选用宝宝专用洗发水；应用棉花塞住宝宝的耳孔，防止水溅入；不要用手指抠挠宝宝的头皮，应用整个手掌，轻轻按摩头皮；不能强行剥掉宝宝头上的皮脂痂。
新生儿小便次数多，又没有规律，很容易尿湿尿布，这就需要父母不厌其烦地为宝宝更换、洗涤尿布。
洗涤布尿布时，可以在水中加几滴醋。如果布尿布上沾有粪便，要先用毛刷把粪便刷掉；然后用肥皂搓洗、漂净；再用开水烫（最好能煮沸10分钟）；最后在阳光下晒干。
雨季或冬季尿布不易干时，可用取暖器慢慢烘干，或者用电熨斗熨干。但是，刚烘烤干的尿布不能马上用，要等凉透了再用。
洗净晾干后的尿布应整齐地摆放好，不能随意乱扔，这样既方便取用，又可以防止布尿布被污染。
在给宝宝洗澡前，将澡盆、毛巾、宝宝香皂、宝宝洗发水、润肤露等洗澡用品与宝宝换洗的衣物、尿布、浴巾等，放在顺手可取的固定地方。洗澡时室内温度在24℃左右，水温在38～40℃。
1. 用浴巾将宝宝脐部包好，防止肚脐进水。
2. 用专用纱布毛巾沾湿后小心擦拭宝宝脸颊。宝宝满2个月前不宜使用香皂。
3. 横抱宝宝，用一只手掬水湿润宝宝的头，然后直接用毛巾擦干头发。
4. 手掌沾水，轻轻擦拭胸口， 然后使宝宝俯卧，擦拭后背。
5. 把宝宝放到铺开的毛巾上，擦干身体、胳膊的褶皱处和腋窝部位，穿上上衣。
6. 换下尿布，将纱布毛巾沾水擦拭屁股、腿、生殖器等。擦净水后拍粉，垫尿布（或穿上纸尿裤），并给宝宝穿上裤子。
早产儿经过医院的专业护理之后，如一切正常就会出院。但宝宝出院后，身体仍然很弱，做父母的要非常小心地加以护理。
特别注意保暖
早产儿由于体温调节困难，因此护理中对温、湿度的要求就显得很重要。早产儿衣着以轻柔软暖、简便易穿为宜，尿布也要柔软容易吸水为佳，所有衣着宜用带系结，忌用别针和纽扣。让宝宝的体温保持在36～37℃，家长应每日为宝宝测量4～6次体温。
洗澡要慎重
当早产儿体重低于2.5千克时，不要洗澡，可用食用油每2～3天擦擦宝宝的脖子、腋下、大腿根部等皱褶处，保持清洁和湿润。若早产儿体重在3千克以上，每次吃奶达100毫升时，可与健康宝宝一样洗澡。
给予爱的抚触
早产儿的早期抚触和语言沟通同样很重要，给宝宝一些爱的传递，有助于早产儿的全面发展。经过一段时间的按摩，可以使宝宝的摄入奶量明显增加，头围、身长、血红蛋白、体重均明显增高。
防止感染
除专门照看宝宝的人（母亲或奶奶）外，最好不要让其他人走进早产儿的房间，更不要把宝宝抱给外来的亲戚邻居看。专门照看宝宝的人，喂奶、换尿布前应认真洗手，奶瓶、用具天天消毒，床具要常洗晒，居室注意通风。
家人要避免在婴儿室内抽烟。如果刚刚抽过烟，请暂时不要亲近宝宝，宝宝的房间要适当通风。
育儿指导
妈妈可用身体或热水袋对早产儿的下肢及足部进行保暖。更换宝宝被褥、内衣及尿布时，妈妈可先用身体或暖气预暖，接触宝宝的面料要柔软、清洁、干燥。