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低血压在我们生活中也是一种常见的疾病，它可发生于任何年龄段，尤其现在人们经常忙于工作，吃饭时间不规律，晚上又经常加班熬夜，身体大都长期处于紧张疲劳不适状态，这样罹患低血压的机会就大大增加。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。医学上，一般把成年人的血压长期低于90/60毫米汞柱者称为低血压，主要症状表现为头晕、头痛耳鸣、失眠心悸、消瘦、面色苍白、两眼发黑、精神疲惫、注意力不集中等症状。
低血压属于中医“眩晕”范畴，多与先天不足、后天失养、劳倦损伤正气、失血耗气等诸多因素有关，多见于脾胃虚弱者、脑力劳动者以及老年心脏病人，可分气阴两虚、气虚阳虚等证型，须辨证施治及调养。
气阴两虚型 患者会出现面色苍白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力等气虚症状，同时还会伴有阴虚的表现，如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力舌红苔少脉弦细等。
气虚阳虚型 气虚者可见面色白光白无光、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力等症状，患者除了会出现上述气虚症状外，还会有阳虚的表现，例如，会伴有畏寒肢冷、自汗、盗汗等症状。
用料 山药30克，莲子30克，龙眼30克。
做法 先将莲子去心，洗净浸泡2小时待用；山药削皮，切成丁状；将莲子、山药、龙眼一同放入锅中，加适量清水，用小火煮熟，早晚各1次，15天为1疗程。
偏方中的山药被称为“神仙之食”，龙眼可补血养心，可见此方无论是用于平日的养生还是用于治疗像低血压这样的病症都是明智的选择。
山药，又名怀山药，是人们最早食用的食物之一，是山中之药、食中之药。中医认为，山药性平味甘，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，日常生活中经常吃点山药可以有效帮助血压稳步回升。
当归龙眼炖鸡： 当归15克，龙眼肉15克，鸡500克。将鸡肉清洗干净，放入锅中，加适量清水，炖至半熟时，放入龙眼肉和当归，一起煮熟即可吃肉喝汤。此方具有补血滋阴的功效，用于气血虚弱引起的低血压。
1.双手拇指指腹交替推印堂至神庭穴的部位，进行10～20次。
2.双手拇指指纹面分抹攒竹，经鱼腰穴至太阳穴，然后点按太阳穴，反复20次。
3.按揉百会穴，每次6秒钟，反复20次。
4.点按人中穴、承浆穴各20次。
5.拿揉风池穴10次，以局部酸胀为宜。
备注：印堂穴位于人体前额部，两眉头的中间；神庭穴位于头部当前发际正中直上0.5寸；攒竹穴位于面部两边眉头内部，眉头凹陷处；鱼腰穴位于额部，瞳孔直上，眉毛中间；太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处；百会穴位于背部后发际正中上7寸，头顶正中；人中穴位于人体鼻唇沟的中点，承浆穴位于面部，当颏唇沟的正中凹陷处；风池穴位于后颈部，两条大筋外缘陷窝中。