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健康人的手耳足形态、色泽是正常的，局部按压除力度引起的痛感，是不会有明显疼痛的，如某个部位出现明显异常或疼痛，即表示该处所对应的器官、脏腑经络有病变发生。
（1）观手形态
健康的手形态正常，不红不肿，屈伸转动灵活，肌肉富有弹性，手掌实而有力、干燥无汗。
平手： 可见手掌变平坦，类似猿手，掌心无凹陷，拇指伸直后与手掌在同一平面上。多见于正中神经麻痹。
爪形手： 可见患者无名指和小指之间屈曲呈爪状，手指不能并拢。多见于R神经受损。
萎缩无力： 手部肌肉弹性差、萎缩，握而无力，甚或颤动。多见于体质虚弱者、老人。
杵状指： 可见患者双手指尖膨大呈杵状，或如鼓槌状。多见于心肺疾患，如肺气肿、紫绀型先天性心脏病等。
肿胀变形： 可见患者手指、关节肿胀疼痛，或伴有发红，屈伸不利、僵直。多见于风湿病、痛风等。
手掌脱皮： 可见掌心燥痒后起白皮，枯槁燥裂，脱皮露出鲜红的肉，不犯手背。所患疾病为鹅掌风（手癣）。
手掌汗出： 可见患者手部多汗。可见于热证、虚证，如感冒、肺气虚、阴虚等。
（2）观手颜色
健康的双手皮肤光泽、红润，掌纹清晰不杂乱。年老时皮肤变得暗沉、缺少光泽、甚或粗糙是正常现象。
掌面色白： 常见于贫血、血液系统疾病、慢性出血性疾病、营养不良性疾病等；突然变白，青筋暴露且指端发凉，可能为肺疾或感染，如感冒、肺炎等。
掌面色黄： 多表示有消化系统病变，如肝炎、胆囊炎、营养不良、胃肠炎等。
掌面色红： 预示有高血压倾向或热证，如口臭、口苦咽干、多食善饥、发热等。
掌面青紫： 多为瘀血表现，常见于重症感染、心力衰竭、冠心病、休克等危重病人。
掌面色黑： 表示有肾脏疾患，如慢性肾炎、尿毒症等。
大鱼际色红： 多见于急性热病及肝胆疾病，如急性咽喉炎、扁桃体炎、肝炎等。
小鱼际深红： 称之为肝掌，多数是肝硬化的表现。
（3）观指甲
正常健康的指甲，扁平、微隆，呈弧形，厚薄适中而坚韧，有弹性，光洁润泽，淡红含蓄，月痕清晰；甲上无嵴棱沟裂，甲上无斑纹瘀点；轻压指甲，松后红润如故。
指甲平凹： 提示营养失调。
指甲软而薄，质脆易折断： 肝气虚，肝血不足，需要养肝护肝。多见于甲状腺功能低下、维生素A缺乏、B族维生素缺乏等症，也有可能患肺气肿或缺铁性贫血等病症。
指甲横纹和纵纹： 这说明已经得病或者潜伏的疾病要爆发，一般患有神经衰弱、胃肠炎、酒精或药物中毒等。
指甲偏白： 多见于营养不良或贫血患者。
指甲色黄： 应想到发生黄疸的可能，也可能是肺燥咽干或支气管炎的前兆。
指甲青紫或有瘀血点： 多见于冠心病、心绞痛患者。
仅某一指甲呈紫黑色： 常表示局部有瘀血凝聚，多由外伤所引起。
指甲灰暗、黑滞： 多表示该患者肾功能不全或真菌感染。
指甲上出现小白点： 指甲曾受到过损伤。
指甲呈乳白色： 提示肾脏或肝脏有病变。
半月痕变大： 超过指甲的1/5，容易发生高血压、脑卒中。
半月痕变小： 少于指甲的1/5，说明精力不足、胃肠吸收能力较差、血压低。
半月痕减少、消失： 越少，表示精力越差、体质虚寒、免疫力越弱；消失，大多有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
半月痕颜色： 以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
指甲周围起倒刺： 肺燥、鼻咽干燥或肺功能障碍。
（4）观小儿指纹
将小儿食指按指节分为三关，第一节为“风关”，第二节为“气关”，末节为“命关”。观小儿指纹即观察小儿食指掌侧前缘的浅表络脉变化，正常的指纹应该是红黄隐隐，不超过风关，非此即为病态。用左手拇、食指握住小儿食指末端，再以右手拇指在小儿掌侧前缘从指尖向指根部推擦几次，指纹即可显见，但用力要适中。
浮沉： 指纹浮现明显者，为有外邪袭表；指纹成而不显者，为邪气内困。
颜色： 指纹淡红者属虚寒证；鲜红者为外感风寒表证；紫红者多属里热证；淡黄者为脾虚；青色者多见于惊风和痛证，但有时也见食积；紫黑者又为气滞血瘀，经脉运行不畅，多属于危症，如重症脑炎或心力衰竭的幼儿，指纹多显青紫或暗紫色。
粗细： 指纹细而浅淡者，多属虚证；粗而浓滞者，多属实证。
长短： 指纹不超过风关者，表示病情轻浅；上行入气关者，表示病情较重；如延伸至命关，则表示病情更加严重。若指纹进一步延伸，直贯指端，叫做“透关射甲”，则表示病情更属凶险，多见于病情危重的患儿，如重型肺炎、充血性心力衰竭等。
（1）观耳形
正常人耳部肉厚而润泽，是先天肾气充足之象。
耳郭背部呈陷窝状或皱襞状伴指甲压痕样的微小畸形： 提示先天性神经发育不良，易患精神分裂症。
耳郭上缘低于眼水平线以下： 提示先天性肾发育不良，影响骨的发育，此类人易患骨病、肾病及生殖系统疾病。
耳轮出现粗糙不平的棘突状结构： 常见于腰椎、颈椎骨质增生。
耳郭上产生白色的糠皮样皮肤脱屑，擦之不易除去： 常见于各种皮肤病。
耳郭软骨增生在两处以上： 可能为癌症的先兆。
耳部生出肿块形如樱桃或羊奶者： 称为“耳痔”，提示实热证，常见于喉咙干痛、腹痛、便秘等。
脓耳： 耳内流脓，由肝胆湿热，蕴结日久所致。
耳折征： 即耳垂上之斜行折纹，双侧均见折纹者为冠心病之征。
耳垂肉厚而宽，色红： 身体肥胖者容易患脑出血。
受寒时耳垂紫红肿胀，或伴溃疡、痂皮： 这是体内糖过剩的表现，易患糖尿病。
耳垂肉薄呈咖啡色： 见于肾脏病、糖尿病。
耳垂肉薄且血管网清晰： 见于呼吸系统疾病或甲状腺肿患者。
耳轮干枯，颜色焦黄： 肾精亏虚，精不上荣。
耳部起疹： 色红，多见于胃肠炎等急性炎症；色白，多见于消化不良等慢性器质性疾病；水泡样或色灰，多见于过敏、慢性功能性疾病如咽炎等。
耳部皮肤血管充盈易见： 常见于支气管扩张、冠心病、心肌梗死、高血压病等。
（2）观耳色
正常耳部色泽微黄而红润。
耳郭或全耳色淡白： 提示气血不足、肾气虚弱、贫血、低血压等。
耳郭色黄： 提示为贫血或黄疸。
耳郭色鲜红： 主热症，常见于外感发热、肝胆湿热或火毒上蒸、炎症等。
耳郭色暗红： 主血瘀，提示人体有血液循环障碍。
耳郭色青黑： 提示气滞血瘀，寒症、痛症或惊风。
耳郭焦黑： 或伴青筋暴起，常有剧痛，是肾精亏极之症。
耳背有红络： 且耳根发凉，多是麻疹先兆。
（1）观足形态
健康的足掌、足背曲线柔和丰满，脚趾整齐、柔软有弹性，趾头圆润且有光泽，足弓正常、弧度匀美。
实型足： 五趾向中间靠拢，趾外倾弧度适当且紧并第二趾，趾甲、足弓、掌垫等均正常。此足型的人各脏器功能正常，抗病能力强，不宜为外邪侵袭而感染疾病。
散型足： 五趾向外散开不能合并，足部整体显得瘦小，趾甲泛白，透明度降低，足弹性不强，掌弓下陷，掌垫扩大。此足型的人体质虚弱，易发生呼吸、循环、消化系统疾病，特别容易感冒。
骨型足： 大脚趾短窄，二脚趾突出，各脚趾明显向心歪斜，足中部鼓宽，足呈钝梭型。此足型的人体质较差，常见于泌尿系统病变和神经系统病变。
枯型足： 足部皮肤干燥，无肌肉感，骨型突出，趾甲无华，甚至产生折皱或重甲。此足型的人营养吸收不好，常有疲劳感，多见于脑力劳动过度或房事过度，损伤肾精者。
跷型足： 大脚趾上翘，其余四个脚趾向下扣，足背可见青色血管，大脚趾下常可见掌垫加厚。此足型多见于脑力劳动者和性生活无度者，常常伴有头晕、腰痛、视疲劳等。
（2）观足颜色
健康的双足皮肤润泽，白里透红。
脚掌皮肤发青： 可能是静脉曲张或中风先兆。
脚掌皮肤发赤： 易患实热证、炎症等。
脚掌皮肤发黑： 提示瘀血及肿瘤。
脚掌皮肤发黄： 提示肝炎、脾病等。
（3）观趾甲
健康人趾甲呈粉红色，表面平滑，有光泽，半透明，甲根部有半月形的甲弧。
趾甲苍白： 可能患有贫血。
趾甲常呈青色： 可能患有心血管疾病。
趾甲呈紫色： 往往是心肺患病的征象。
蓝甲和黑甲： 很可能是甲沟炎或服用了某些药物所致。
趾甲变得不平、薄软、有纵沟，甚至剥落： 可能出现了营养不良。
趾甲横贯白色条纹： 要警惕糙皮病、慢性肾炎或砷、盐中毒。
趾甲扣嵌入肉或呈钩状： 可能会有多发性神经炎、神经衰弱或脉管炎等症。
趾甲动摇脱落： 可能患有肝病。
趾甲青紫透裂，直至甲顶： 常常是中风的先兆。
趾甲麻木： 可能是心血管疾病所致。