前言

当今社会“看病难，看病贵”已成不争的事实，一直以来也都是民众关注的焦点问题。既然“看病难，看病贵”，那么我们就小病早治，小病自己治！平时多做些中医经穴按摩，既可以让你远离小病小痛，还可以缓解一些慢性病给我们带来的痛苦。

经穴按摩疗法是现代人追求的自然绿色疗法之一，一无药物的副作用，二对身体无损伤，且简便易行，平稳可靠。养生家们将其作为益寿延年的方法积累、整理并流传下来，成为深受广大群众喜爱的健康养生方法。对某些西医疗效欠佳的慢性病、疑难病，按摩疗法还能起到意想不到的效果，如哮喘、头痛、中风后遗症、失眠、黄褐斑等。

相对男性而言，女性身体柔弱，却承载了更多的生存压力。绝大多数女性都要经历月经、妊娠、哺乳等特殊生理过程，当然就需要一些特别的呵护。现代科学证明，母亲的身体健康是下一代健康的保证，而女性在履行生儿育女的神圣职责时，一不小心也会给自己的身体带来很多伤害。所以女性朋友正确认识、调理、呵护自己的身体，不仅仅是爱惜自己的需要，也是对家庭和未来负责。

对于爸妈们来说，没有什么比孩子生病更让人心焦的。很多时候，爸妈们手足无措，只能往医院跑。小编深有同感，小时候生病经常去医院，打针吃药是家常便饭，都和医生成熟人了。本书特色的小儿按摩，对治疗各种小儿疾病疗效显著，让小儿告别“打针、吃药”，健健康康地成长。

随着社会的发展，人们生活水平的提高，人均寿命不断延长，人口老龄化已成为一个重要的世界性问题。老年人历经生活的艰辛，劳累几十载，需要有一个平静幸福的晚年来安享。而疾病就像一位不速之客，随时随地都有可能降临，如高血压、高血脂、冠心病、脑卒中、糖尿病、耳鸣耳聋、失眠等慢性病。这些疾病不仅影响中老年人的身体健康，更影响了一个家庭的生活质量。学些简单的按摩保健知识，亲手为父母做按摩，是一件非常美好而又有意义的事情。

本书是一本专门为老百姓准备的家庭按摩疗法工具书。书中首先对人体的经络进行描述，清晰介绍了按摩的手法、作用机制、适应证和禁忌证、注意事项等，随后特别推选出一些日常生活中常见的小病小痛的中医经穴按摩治疗方法，包括妇科病、小儿疾病和部分中老年慢性疾病。

为了让读者朋友们阅读更加方便，针对每种疾病的按摩治疗，我们都配有真人操作彩图和清晰的穴位定位图。即使你对穴位知识知之不多，书中的图片标示清晰，一目了然，让你轻松掌握穴位按摩治疗疾病的方法。另外，本书提供部分文字内容的操作视频，您只要拿起手机扫一扫二维码，就可以观看，相当于把按摩专家请回家！