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靓汤煲制的关键步骤

◆好汤需要好器具

/砂锅/ 是一种以砂质陶土为材料的锅具,没有上釉的称为瓦锅,保温效果好,可以保持食物的美味。由于砂锅的口一般比煲锅大,可以用来煲煮体积大的食材。砂锅的透气性好,煲出来的汤浓郁醇香,但是容易裂开,使用寿命短,因此要注意保养,切忌用大火。

/瓦罐/ 是由不易传热的石英、长石、黏土等原料配成的陶土经过高温烧制而成,其通气性、依附性好,还具有传热均匀、散热缓慢等特点。煨制鲜汤时,瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给内部原料,煨出的汤滋味香醇,食材酥烂。

/高压锅/ 使用高压锅煲汤时,温度可达120℃,食物中的部分维生素和烟酸因不耐高温会损失很多,但蛋白质、脂肪及淀粉的损失极小,加工后更利于人体吸收。高压锅最大的优点是迅速,效率高,适合时间宝贵的上班族。

◆选择配料至关重要

根据季节不同选择时令蔬菜作为配料,比如炖猪肉汤,秋冬季加白萝卜,春夏季加菜头。但对于特殊的主料,比如羊肉,就需要加特殊去火的辅料例如萝卜,就没那么上火了。

◆原料冷水下锅风味佳

制作老火靓汤的原料一般都是整只的动物性原料,如果投入沸水中,原料表层细胞骤受高温易凝固,会影响原料内部蛋白质等物质的溢出,成汤的鲜味就会不足,因此煲老火靓汤讲究的是“一气呵成”,不应中途加冷水,这样会使汤水温度突然下降,使肉内蛋白质凝固,不能充分溶解于汤中,有损汤的美味。

◆汤面的浮沫要去除

煮汤时通常是旺火烧开,及时撇去浮沫,再改用小火或微火熬煮。一般说来,在水温达将沸未沸时,汤面形成一个由泡沫凝聚成的盖,抓住时机,将此“泡沫盖”一并撇除。如果沸腾一段时间,水分子碰撞冲击作用把浮沫冲散,泡沫等浮面物不好撇,还有异杂味;加热时间一久,物料中的油脂物质浮出,汤面有浮油,撇沫时连浮油也一并撇去,就会影响汤的质量。

◆掌握水的用量

在煲牛骨、猪骨汤时,可把骨头砸碎,按1∶5的比例加水小火慢熬,中途不加冷水。其他的汤品,用水量一般是主要食材重量的3倍。

◆好火候煲出好汤

一般说的煲汤,多指长时间的熬煮,此时火候就是它成功的重要条件,诀窍在于“大火煲开,小火煲透”。

1 大火 是以煮沸的汤中央起“一朵盛开的大菊花”为度,每小时耗水量约为20%。

2 小火 以煮沸的汤中央起“半盛开的大菊花”为度,每小时耗水量约为10%。

3 据实验 一条大黄鱼放入锅内炸,就算表面温度达到100℃左右,鱼的内部温度也只有60~70℃。因此在烧煮大块鱼、肉时,应先用大火烧开,小火慢煮,原料才能熟透入味,达到杀菌消毒的目的。 oc2uglFsNtBVDgVN/Fc8HZgWOzV64LDUvw/u9pGeiA3ZR/1tlBcLWfH4tx/mME2w

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