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【 寻根溯源 】
邹姓主要有两种来源。一是出自姚姓者，为帝舜的后人。帝尧的后裔在商时建立邹国，春秋时为曹姓邾人所夺，二族先后被齐、楚所灭，其后裔均为邹氏。二是出自子姓，为微子启的后人。殷纣王庶兄微子启（子姓）被周平公封在宋国（今河南商丘一带）。到了宋愍公时，其孙考父，食采于邹邑（今山东邹城东南），其后裔以封邑为姓，称邹姓。
【 变迁分布 】
早期以山东为中心。汉代以后，在河北、河南、陕西、湖南等地发展，以范阳（今河北省涿县及北京昌平、房山一带）郡为郡望。唐代以后，向东南地区发展，并以江苏、福建、江西为集中区。
【 名人荟萃 】
邹忌：战国齐相。是邹氏家族在战国时期的有名人物，以鼓琴游说齐威王，被任相国，封于下邳（今江苏邳县西南），称成侯。劝说威王奖励群臣吏民进谏，主张革新政治，修订法律，选拔人才，奖励贤臣，处罚奸吏，并选荐得力大臣坚守四境。从此齐国渐强。
邹元标：明代名臣。江西吉水县人。累官至刑部右侍郎。后开罪魏忠贤，被迫辞官还乡。曾家居讲学三十年，与赵南星、顾宪成号为三君子，是东林党首领之一，著有《愿学家》等。卒，谥忠介。
邹一桂：清代大臣、画家。江苏省无锡人。进士，授翰林院编修。累官至礼部尚书。擅画花卉，学恽寿平画法，风格清秀。著有《小山文集》等。