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【 寻根溯源 】
严氏主要有三种来源。一是尧时有严国，其后裔以国为姓。二是出自庄姓。春秋时，楚庄王的子孙“以谥为庄氏”。东汉时，汉明帝名叫刘庄，为了避讳，令庄氏都改姓严。到魏晋时期，严姓者中，有一部分又恢复了原来的庄姓，这样就出现了庄姓、严姓并存于世的情况。三是少数民族汉化的结果，现代的满族、彝族、朝鲜族中都有严姓。
【 变迁分布 】
秦汉时期，在今河北、山东、江苏、浙江、湖南、四川、江西均有所分布。之后扩展至西北。并在天水、冯翊、华阴等形成望族。宋元以后，广泛在大江南北分布。在当今尤以湖北、江苏、浙江分布最为密集。
【 名人荟萃 】
严遵：西汉哲学家。蜀郡成都（今属四川）人。好老庄，精《大易》，遵从老子有生于无的思想，认为虚无是世界的本原，隐居不仕，以卜筮为生。著《老子指归》。
严忌：西汉辞赋家。吴县人，本姓庄，东汉时因避明帝刘庄讳，改为严，后世遂称严忌。严忌少时与司马相如等俱好辞赋，以文才和善辩闻名于时。曾作《哀时令》赋，借哀叹屈原秉性忠贞、不遇明主之事，抒发自己怀才不遇的感情。
严光：东汉名士、隐士。会稽郡余姚（今属浙江）人。少曾与光武帝刘秀游学，有高名。后秀称帝，欲召光为谏议大夫，光隐姓埋名于浙江富春山，以垂钓自娱。
严嵩：明代权臣。袁州分宜（今属江西）人。进士，授编修，官至太子太师，专国政二十余载，陷害忠良颇多。其工诗古文辞，著有《钤山堂集》，刻《历官表奏》十二卷。严嵩死后，其子严世蕃独揽朝政，卖官鬻爵，后为林润所劾，遂处死。
严复：清代著名启蒙学家、翻译家。福建福州人。译著有《天演论》。