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第二章
伤害:
调整心态,学会保护自己

别总责怪自己为什么容易受伤害,原因出在你自己身上。如果你不给别人留下软弱可欺的印象,如果你不给别人制造能够伤害的把柄,如果你不做引发火灾的火苗,就不会给伤害你的人以可乘之机。当遭遇伤害时,我们要调整心态,学会保护自己。

关键词

穿小鞋 欺负 恶意中伤 造谣 背后捅刀

“滥好人”总被人欺负

人们常说“人善被人欺,马善被人骑”,“马善”是说马温驯,而“人善”指的是除了人温驯、没有反抗的性格之外,还包括热忱、善良、厚道、心软、服从、软弱、畏缩及缺乏主见等。

不过,畏缩及缺乏主见的人可能有硬脾气,虽然是个小人物,但不合他脾气的话,他一样是听不进去,也指挥不动他,这种人反而不一定会被人欺。最易被人欺的,都是有善良及温厚特质的人,也就是“好人”。“好人”因为一切与人为善,不争不抢,不使手段,不会拒绝别人,因此反而常被利用。

好人要做,但你一定要有自己的原则,因为一味地容忍只会换来别人对你更大的伤害。“好人”是应该受到尊重和保护的,但是在弱肉强食的生物链里,“好人”反而会成为受害者,这实在很悲哀。这样说,相信很多“好人”心有戚戚焉。“好人”应该保持好的特质,没有必要使自己变坏。偶尔吃些小亏也不必过于在乎,权且把它当作做好人的“代价”好了。

“好人”在现实社会中是大家都喜欢的“好人”。因为“好人”不具侵略性,不会伤害到别人,甚至有时还会为了别人而让自己吃亏!这种“好人”岂止是“好”,简直是“伟大”了。

那么做“好人”好还是不好呢?做“好人”或做“坏人”,是由性格所决定,而不是由意志决定;换句话说,有人“性本善”,有人“性本恶”,而受教育及后天生长环境的影响,“性本善”的人有时也会逞现“恶”的一面,而“性本恶”的人有时也会不那么“恶”!性格形成的障碍和弱点,并不是想“改变”就可以“改变”。

做“好人”是性格决定的,想不做都不行,而做“好人”也有其人际关系上的价值。做好人是值得肯定的,但不能做“滥好人”。

所谓“滥好人”就是没有原则、没有主见、不能坚持的“好人”,这种人不知是性格因素,还是有意以“好”去讨别人的欢喜,反正是有求必应,也不管该不该,有时也想坚持,可是别人声音一大,马上就软化下来;因为缺乏原则与坚持,导致是非难分,当事不能解决的时候,便“牺牲”自己来“成全”大家;有时也想“坏”一点,可是离“坏”还有一大段距离,自己就开始自责,检讨自己这样做是不是不应该……

这种“滥好人”得到的效应和“好人”是不同的,“好人”也是有原则的,所以他人在颂赞这“好人”的“好”时,还带着几分尊敬甚至“畏惧”。但“滥好人”倒不然,他在人际关系上的效应是“不能担大任”的风评,而且别人因为深知他的弱点,甚至会设计他、陷害他,得寸进尺,予取予求,反正他不会反抗,不会拒绝。于是所有人都得到了好处,唯独这个“滥好人”一点好处都没有。

因此,在现实社会的人性丛林里,做“滥好人”实在不宜。“滥好人”只能在家里做,在现实社会的人性丛林里,“滥好人”是不值钱的!

怎样使自己不受人欺负?

1. 确立自己待人处世的原则

人有了原则,自然会有所为,有所不为。比如宁可送人钱,也不借人钱;我不犯人,也不容许人犯我;宁可舍身救人,也不帮助邪佞小人……这都是原则。有了原则,对别人的要求就不会照单全收。但如何坚守原则却也是“好人”的困扰所在,因此还要有拒绝的勇气,如果能拒绝别人几次,别人自然就不敢随便向你提出无理或有害于你的要求。

让人了解你的处世原则,可以采用事前打“预防针”的方式,这样就会在事先封住别人的所求。这种方法是在日常行为当中,适时地“透露”一些自己做事的原则,这样不经意地会给别人一些禁忌,以免一有什么事就找到你的身上。“预防”为主,会让你省却许多麻烦,毕竟开口说“不”,对一个好人来说更难一些。

2. 适度的抗议和生气

有些人以欺负“好人”作为生存的手段,因此当你受到不公平的待遇时,要有勇气抗议,但这种抗议必须有气势,不必得理不饶人,要充分表达你的立场。至于生气,也不必闹翻天,但要让对方了解你的立场。一般喜欢捏软柿子欺负好人的人,心都是虚的。因为他不敢去欺负“坏人”,因此你的抗议和生气会产生相当的效果。人性有令人悲哀的一面,那就是欺软怕硬。

那么,应该怎样去表现你的抗议与生气?最重要的就是弄清楚你自己的感觉和看法。比如,有人想左右你对某件事情的反应,请记住你也一样有权利决定自己的反应。你也可以要求别人暂时停止做某些行为。不要为你的要求觉得抱歉,如果这些要求没有马上受到重视,你至少要设法让他知道这种行为让你有多不舒服。

将这些原则变成习惯,你可以避免许多混杂的事情。总之,要不被人欺,就要武装自己;不必去攻击别人,但必须能保护自己。

待人处世的原则要以明辨是非与独立思考的能力做后盾,否则就会拒绝不应拒绝的事,接受不该接受的要求。做好人没有错,但一定注意不要把善良和软弱混为一谈。

为什么受伤的总是你

智者说:“挖陷阱的,自己必掉在其中;拆围墙的,必被蛇咬;开凿石头的,必被石头砸伤;砍伐木头的,必被木头砸伤。”就像前文故事中的苏菲和另一个告密者,她们一个是想着除掉得宠的人,抢回自己从前的风头,一个是想通过告密得到奖赏,可没想到,多行不义必自毙,最终成了被陷害者的陪葬品。

玩火者必自焚。搬起石头砸自己的脚。这些都是用来说明坏人做坏事必定会自食其果。当然,坏人有坏人的可恨,受害者有受害者的可悲。

员工小郑刚进公司不久,就遭到女老板的严厉批评,就在他极度郁闷时,一位同事过来安慰了他。出于感谢,晚上两人一起用餐,期间两人聊起了自己的老板。安慰小郑的同事因为在公司待了一段时间,对老板了解的比较多。他说女老板之所以脾气暴躁,说话做事不讲情面,很大一部分原因跟她怀不上孩子有关。小郑因为憋着一肚子火,于是,就说了一些更年期、这么坏难怪怀不上孩子、不会下蛋的母鸡等比较低劣的话。

这事过去不久,小郑因为跟一个大客户签下了一笔大订单拿到了一笔不小的报酬,而那位曾安慰过他的同事却因三个月无业绩被公司炒了鱿鱼。女老板因为能招到一个优秀的员工而很高兴,曾多次在其他员工面前夸赞小郑。然而,奇怪的是,几天后,女老板仅仅因为一件小事就劈头盖脸地将小郑骂了一顿。因为批评是当着众同事的面,男人的自尊,使小郑也爆发了,于是,一场空前绝后的口水战在办公室上演,几乎发展到报警的地步。

工作中遭人算计之后的无助

“马上滚出去,这是我的公司,再待一分钟我就报警!”女老板的状况已经到了歇斯底里的地步,手里抓着一摞书随时都有可能甩到小郑脸上。

小郑最终打包回家。他知道虽然老板是个没有涵养、不容易克制情绪的人,但这一次的爆发不是她无理取闹,而是事出有因。从两人打口水仗时,老板“我是不会下蛋的母鸡怎么了”这句话他能听出来,被炒鱿鱼的那位同事告发了自己。可是,小郑搞不明白,对方都已经离开了,恨也应该恨女老板才对,为什么要这样对待自己呢?他怎么也想不清楚。

说来,今天的这个苦果,是小郑自己酿下的。天下没有不透风的墙,好事不出门,坏事传千里,如果小郑能管好自己的嘴,不在背后说老板坏话,会有这样的事情发生吗?很多时候,别人之所以陷害你,是因为有机可乘,或者抓住了你的把柄。都说身正不怕影子斜,如果我们走到哪里都能行得正坐得直,那别人怎么能找到陷害你的机会呢?

想想看,很多想要将你从公司赶走的人,他们虎视眈眈,希望你能犯点错,从而给他们添油加醋、将你的小错误说成大罪过的机会,并以整走你为最终目的。这些人都是披着羊皮的狼,你看不穿、认不清他们,还将他们当成好朋友、好同事,可哪里会想到,他们是面前一套,背后一套。你千万不要留下什么把柄在他们手里,否则,他们就会撕下温柔的羊皮,变成凶狠的豺狼,扑向你。

耶稣告诫他的门徒:“你们要提防假先知。他们外表驯良如羊,骨子里却像豺狼,凶残成性。”所以,为人处世,我们还得做到光明磊落,尤其混迹职场,更要谨言慎行,同事间最好仅仅是工作上的关系,私人话题,尤其是同事、老板的私事更不能与同事讨论。你一定见识过,你也许仅仅在一些人面前透露了一点点老板的私人事情,可第二天整个办公室都传得沸沸扬扬,并且被传得面目全非。

智者告诉我们,除了自己的亲人,以及自己了解的朋友外,与其他人交往,一定要保持刺猬的距离:一只刺猬正在寒风中瑟瑟发抖,这时又来了一只刺猬,于是,两只刺猬赶紧挤在一起,可是这样身上的刺就会刺到对方;于是两只刺猬抱在了一起,可是这样刺又会刺到自己;想了想,它们平行而卧,稍稍分开的距离既刺不到对方,同时又能为自己避风挡雨。同事间的关系也应如此,不能太亲密,也不能太疏远,刚刚好,谁也伤不到谁最好。

很多时候,你之所以遭人陷害,是因为你自己给了别人挖陷阱的机会。你的言行,你的举动,你的愚钝都有可能成为他人陷害你的条件。所以,千万不要在别人为你挖一口井之前,你提前动土。

怎样才能让自己免于伤害

第一,都说明敌好对付,暗敌难预防。那些背后说你坏话让你名声扫地,玩花招让你被公司扫地出门,打着朋友、爱人的名义让你破产,为了自身利益牺牲你的幸福的人就潜伏在你们身边,在你毫无防备的情况下,让你栽一个大跟头。

害人之心不可有,防人之心不可无。我们并不是想把人性想得多坏,但是不管做坏事的人事后会不会后悔,在他们做一件坏事、挖一口陷阱时,绝对是出于自身利益这么做的。

第二,要有所怀疑。怀疑,并非莫名怀疑一个不相干的人,或者怀疑别人做事的能力。而只是自己与别人挂钩,涉及的事情可能关乎自己的名誉、事业、成败时,我们才去怀疑。这也是我们平常所说的,多长几个心眼。

急救疗法A:吃一堑,长一智,哪里跌倒哪里爬起

职场或生活中遭遇的陷害多数都是对方嫉妒你、垂涎你即将得到的好处,抑或你的成功会阻碍他的发展,于是暗里明里玩一些花招,让你名誉扫地、人财两空或者事业一败涂地。当然,我们如果经不起别人的陷害,选择轻生那就另当别论了。

只要你活着,就还有机会重新再来。当遭遇别人的陷害,让你破产,老婆(老公)跟你离婚,你的名誉、地位、人品……所有的一切全都败落,你声名狼藉……没有关系,一堵城墙倒塌了,还可以再建一堵。只要你活着,你就有机会证明,你本人并不是遭人陷害后展现在别人眼里的那样一个人。事实上,你有很多优秀的品质,但是现在你说了不算,你只有昂着头端正走路,一如既往地过日子,做任何事情都须小心谨慎,那么,时间会向人们证明你依然是个强者。

玛吉身材好,人漂亮,又很优秀,追求她的男士一大堆。玛吉有个好友叫苏珊,苏珊长相很普通,不过很有个性。虽然追玛吉的男生多到数不过来,但她唯独喜欢一个叫威廉的男生。此男生高高大大,爱好各种体育运动,喜欢独来独往。为他尖叫的女生几乎排成了长队,玛吉对其更是芳心暗许。可是谁会料到,威廉偏偏喜欢上了看他不顺眼的苏珊,并以强而有力的方式,很快征服了对方。虽然,苏珊知道玛吉喜欢威廉,几次想撮合两人,可威廉看上苏珊后就不愿再看别的女生了。

两人相恋不到一星期,突然苏珊与一名陌生男子同床而眠的照片在校园网上传得沸沸扬扬,威廉看得几乎发疯,不但当着食堂所有人的面给了苏珊一巴掌,还当场宣布与其分手。事实上,那些照片都是玛吉PS的,当时,苏珊经不住玛吉的要求,在对方家里住了一晚,苏珊有裸睡的习惯,两人打打闹闹时,玛吉突然建议两人像情侣那样搂抱着拍张照。谁会想到,这是苏珊名誉扫地、爱情凋零的开始。

苏珊找到玛吉质问,对方却一口否认,并宣布要与苏珊这种烂女人绝交。多重打击几乎让苏珊一病不起。不过,她知道,如果此时选择退学或者逃避,就是在向其他人宣布自己是“畏罪潜逃”,心中有鬼。虽然大多数同学都疏远她,并在背后指指点点,可苏珊抬头挺胸,正常上课,正常吃饭,活得有声有色。有一个深受排挤的小女生问她,为什么像没事一样,苏珊说:“我行得端,做得正,心中没有鬼,干吗拿别人的错误惩罚自己!”

玛吉尽管努力接近威廉,但依旧未能得到对方的爱情。因为陷害朋友身败名裂,心中愧疚,加上想得到的爱情又没有得到,心病时时折磨着自己,最终她办了转学手续,偷偷离开了校园。离开后不久,很多人在校园网上看到了一张未PS过的照片——躺在床上的玛吉和苏珊,还有一封忏悔信。苏珊最终为自己昭雪,威廉来找她道歉,她原谅了对方,但没有再给他相爱的机会。不过,尽管她失去了爱情,但是她通过这件事看清了两个人,一个是为了爱情陷害自己的朋友,一个是不愿相信自己的男友。这是一笔丰厚的人生阅历,也是用钱买不到的经验。

玩火的人常常把自己烧了,如果我们真的没有干亏心事,别人再怎么陷害,也总会有昭雪的一天。如果我们真干了亏心事,正好被人利用,那怎么办?其实痛心疾首、呼天抢地已无济于事,唯一能做的补救就是坦然面对这件事情。一度“艳照门”困扰了多少人,可一年不到的时间,大家又开始正常过日子,所有的劣迹早已随着时间被人们忘得差不多了。无论多糟糕的事情,没有人会花时间长久追求,老是放不下的其实是你自己。

为那些已经失去的东西哭泣,除了浪费眼泪、多点郁结外毫无意义。一个地方被彻底堵死,我们可以再凿一个出口。当你某一方的优势足够突出后,你所有的缺点、污点、劣迹都将被优势所覆盖。

急救疗法B:宽恕那些伤害过你的人

我们在受到伤害的时候,最容易产生两种不同的反应:一种是仇恨,一种是宽恕。仇恨的情绪,使人一再地浸泡在痛苦的深渊里。如果仇恨的情绪持续地留在心里,可能会使生活逐渐失去秩序,行为越来越极端,最后一发不可收拾。

而宽恕就不同了。宽恕必须随被伤害的事实,经过从“怨怒伤痛”到“我认了”这样的情绪转折,最后认识到不宽恕的坏处,从而积极地去思考如何原谅对方。

做人要与人交往,与人交往就难免有利害冲突。当你受挫折或不愉快时,不妨进行一下心理换位,将自己置身于对方境遇中,想想自己会怎么办。通过这样的换位,你也许能理解对方的许多苦衷,正确看待他人给自己带来的挫折或不愉快。

斯宾诺莎说:“心不是靠武力征服,而是靠爱和宽容大度征服。”如果一个人能原谅别人的冒犯,就证明他的心灵乃是超越了一切伤害的。做人要心胸开阔,做事要思想开明。何必拿一些小事当真呢?宽恕人家所不能宽恕的,是一种高贵的行为。

一位妇女来向著名作家林清玄哭诉,她的丈夫是多么不懂得怜香惜玉,多么横暴无情,哭到后来竟说出这样的话:“真希望他早点死,希望他今天就死。”

难过的女孩

林清玄听出妇人对丈夫仍有爱意,就对她说:“通常我们非常恨、希望他早点死的人,都会活得很长寿,这叫作怨长久;往往我们很爱、希望长相厮守的人,就会早死,这叫作爱别离。”

妇人听了感到愕然。

“因此,你希望丈夫早死,最有效的方法就是拼命去爱他,爱到天妒良缘的地步,他也就活不了了。”林清玄说。

“可是,到那时候我又会舍不得他死了。”妇人疑惑着。

“愈舍不得,他就愈死得快呀!”

妇人笑起来了,好像找到什么武林秘籍,欢喜地离开了。

林清玄为此感叹说:“人世间最好的报复是更广大的爱,使仇恨黯然失色的则是无限的宽容。”

复仇从来不能造成“平衡”和“公平”,报复常常使仇恨者和被恨者双方都陷入仇恨越结越深的痛苦深渊中。甘地说得好:“要是人人都把‘以牙还牙、以眼还眼’当作人生法则,那么整个世界早就乱作一团了。”

一只脚踩扁了紫罗兰,它却把香味留在那脚跟上。宽恕,是通向自由和快乐的捷径。以下几点建议能帮你消除仇恨、宽恕伤害你的人:

第一,找出仇恨情绪的来源。开诚布公地承认你心中的仇恨。从某种意义上来讲,如果你有勇气向他人承认自己心中的仇恨,那就意味着你走出了宽恕的第一步。

第二,仇恨对事不对人。你可以对别人所做的对不起你的“事”生气,但你不必对得罪你的人“恨之入骨”。

第三,把心胸放开阔些。不必对日常生活中鸡毛蒜皮的小事耿耿于怀。

穿梭于茫茫人海中,面对一个小小的过失,用一个淡淡的微笑,一句轻轻的歉语,来显示对他人的包涵与谅解,这是宽恕;在人的一生中,常常因一件小事、一句不注意的话而被人误解或失去信任,但“人不知而不愠”,以律人之心律己,以恕己之心恕人,这也是宽恕。

宽恕意味着勇敢而不是怯懦。要向自己的仇人做出高姿态是需要不少勇气的,同时,它还需要一颗善良的心。

每个人都该学会用动机和效果统一的观点去衡量人的行为,这样可以减少许多不满情绪的产生,为报复心的萌生断了后路。当他人给你带来伤害时,你应该试着回想自己是否在某时某刻也给别人带来过同样的伤害。如此将心比心,报复的欲念就会慢慢散去,而学会了宽恕对方。

急救疗法C:让传播谣言者自讨没趣

生活中不免有许多“说闲话的人”,这些人的特征是到处闲扯,传播一些无聊的特别是涉及他人隐私的谎言,在背后对他人评头论足。虽说古人早有“谣言止于智者”的忠告,但智者毕竟很少,谣言总是会被传来传去。

爱在背后说别人的坏话,无中生有,制造“八卦”新闻的人,也许只当作玩笑,并无恶意,或者心直口快,但无论怎样都有意无意间对他人造成了伤害。要知道,语言伤害有时会超过人身伤害,因为语言上的伤害是伤了一个人的自尊心。一句侮辱性的语言完全可能毁掉深厚的友情,一句无心的评论很可能破坏了你与同事间的感情。

不要在背后议论别人能够做到,但无法控制别人的嘴巴。对于别人背地里怎样评价自己,应放开眼量和度量,不去追究。至于对诽谤的最好回答,就是无言的蔑视。

黄炎培先生曾经现身说法:“人家的毁誉,不必计较。我小时因为穷,为别人鄙视,屡次向人家求婚而被拒绝,直到第六家我已故的王夫人家,先岳父王筱云先生赏识我的文章和楷书,才成全我的婚事。不久在科举场中,我露了头角,贺者盈门,都说早就看出此儿不凡。及后参加革命,遭逮捕,险被杀头,立时声誉骤落,大家又看不起此儿了。适避难归来,稍利事业,乃又受称誉。吾乃大悟,做人做事要时刻力求上进。犹如逆水游鱼,至为艰苦。”

一个人的名声往往容易毁于“人言”,常言说的“人言可畏”就是这个道理。黄炎培先生主张用“不必计较”来对待毁坏人名声的“人言”,要求人们不必把个人的名声看得过重。

对别人在你面前说另一个人的坏话的行为,你应该端正态度,认真考虑这种事。因为说他人坏话的人,总是有着各种各样的原因,充分地分析讲话者的心理及原因,对做到端正自身大有益处。

当别人对你说第三者的坏话时,无论你是否明白其中的原因,你都必须保证做到一点,那就是“入耳封存”,同时还得充分了解对方,如果发现对方是无缘无故,只是天生有背后说第三者坏话的习惯,那么你就得注意,在以后的应酬中有意识地疏远他。

没有事实根据的“人言”总是“腿短”的,不会长久站住脚,毁人名声的人也许能得逞于一时,但不久定会败露。一个人的品行是有目共睹的,它最有说服力。

测试:恋爱中看看自己容易被什么样的人伤害

1. 如果你的另一半不会穿衣服,带他参加聚会的时候,你会为他搭配衣服

A. 会→2

B. 无所谓→3

C. 不一定→4

2. 和朋友泡夜店,另一半来电话说见你,这时你会

A. 不去见他,再跟朋友玩一会儿,但会一直给他发信息→4

B. 即刻去见他→3

C. 让他来接→5

3. 和恋人吵架后,你都是主动认错的那个吗

A. 是的→5

B. 不是→6

C. 不一定→4

4. 你和他谈恋爱是偷偷进行不愿公开吗

A. 是的→5

B. 不是→6

C. 还好→7

5. 长途旅行,你会在上面穿着拖鞋走来走去吗

A. 会→8

B. 不会→6

C. 不知道→7

6. 你的心情经常会受环境的影响吗

A. 是的→7

B. 不会→8

C. 不一定→A

7. 小时候,你梦想过自己有朝一日成为明星吗

A. 是的→8

B. 不是→9

C. 不记得→10

8. 休假在家时,你会采取哪种休闲方式:

A. 看电视→A

B. 上网→B

C. 睡觉看书或做家务→9

9. 平时,你经常去下面那些地方娱乐

A. 去KTV唱歌→D

B. 泡酒吧→C

C. 玩游戏→A

10. 虽然你很爱他,但你却不会事事都依着他

A. 是的→D

B. 不是→C

C. 不知道→B

结果:

A. 伤害你的人是无赖。你喜欢说理,讲原则讲规矩,而对方却不认同,是个无赖。

B. 伤害你的人比较虚伪做作。你是一个很单纯的女孩,别人一说点好话,你就信了,所以警惕你身边的小人。

C. 伤害你的人是斤斤计较的人。你是一个平时大大咧咧,对什么事儿都不在乎不上心的人。

D. 伤害你的人是恶毒的人。你是一个心性比较纯良的人,即便是你很讨厌的人,你也不会去伤害对方,所以你要提防身边那些恶毒的人。

欢乐的小孩 9behX6NZ4VrNUsTgsM7DM9gpFp2mz2fkkvvUBYWxW0hMf6YHuM87wMrh4toEveHu

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