我无意冒犯你。我试图向你阐述客观事实，如同男人之间的交流简单直白。若你想要捕获白马王子的心，自然就要知道男人们在想些什么。男人们是很直白的。在这本书里面我也会像他们一样直白地来与你对话。

你最好坐稳了，因为这是一份简单易行到让你震惊的调查报告。不骗你，只需要五步就能让他动起那身懒骨头并且意识到她面对的女神是谁……你啊！

我会指出你现在犯的那些错误，然后教你五条能让你的对象脱胎换骨的策略。如果你正在找男朋友，那这本书也能帮你找到理想的那个他。在文章的结尾我会给你一些建议和小技巧——不仅能帮你巩固你的恋爱关系，还能让你保持在恋爱中的主动地位。

为什么你就是不能让他俯首称臣呢？

你的对象（我们就说“他”好了）被你惯坏了。他知道你对他欲罢不能，所以他对待你就像是对待一排舒服的沙发，或者一套他中意的睡衣一样——想躺就躺想穿就穿。是时候让我们来一次改变这一切的启发之旅了。

男人需要挑战，这是我们的共识。而你需要做的就是在合适的时间创造这种挑战。整天在他家里像个老妈子一样劳心劳力是没法引起他的征服欲的。这时候你需要时不时地保持冷淡来打破他现有舒适度的平衡，他就会求着你整天待在他家了。只有这样他才会开始迁就你！

要怎么办到呢：

第一步：不要把他当成你的爱好。

永远不要让你的男人成为你的爱好。我理解你想要一直陪在他身边，但是你要控制这种情绪，不要一直黏着他。你不是想要去上摄影培训班吗？赶紧去吧！保持你对生活的热情。太多女人为了她们的男人放弃了自己的兴趣爱好，而她们的男人根本就不知道有这回事。等到他意识到他不再被你当作生活中的焦点，他就会对你有兴趣。

记住这一点：一个男人就算结了婚有了五个孩子，他仍然需要“自由的感觉”。但女人不仅很少能满足这种需求，还反而要求他们全天候的陪伴。去发展你自己的爱好，多交一点朋友，留给他一点空闲时间，你会看到显著的改变的。

我们来看看杰妮芙的例子。杰妮芙每个月都和好朋友去徒步旅行一次，到了周日还会和母亲一起烹饪。直到她遇见她的前男友提姆。提姆不参加徒步旅行，他只想和杰妮芙在周六晚上约会然后参加派对。杰妮芙为了不失去这个男朋友放弃了旅行和烹饪。她觉得她要是说了不，提姆就会对她失去兴趣。

听起来没问题对吧？大错特错。杰妮芙放弃了她热爱的事物。她为了迁就这个男人而改变了自己的本质。如果继续这样下去，她很快就会变得不像她自己。她的朋友们会发现和提醒她，但爱情蒙蔽了她的双眼，直到两人分手她才会追悔莫及。

提姆一开始要求杰妮芙陪他，但是慢慢地他就开始觉得腻了。他甚至开始问杰妮芙为什么不再去旅行或者在星期天的时候去见她妈妈了。他开始不在乎杰妮芙，减少和她滚床单的次数。而这些让杰妮芙感到更恐慌，于是她放弃了更多的爱好，觉得要不是这样做的话提姆就会离开她。

杰妮芙只是希望一切都能像刚开始那样。然而他们开始厌弃对方。杰妮芙撇下了她的妈妈、她朋友和她的聚会和活动，她希望提姆也能为她做到这一点。而提姆根本不知道也不关心杰妮芙放弃了什么，他只是想要更多的私人空间，希望她给的压力可以少一些。

这很常见。恋情刚开始的时候总是火热又激烈。但很快男人们就会开始摆出他们的浪子姿态，而女人们忙着“挽回”他们。然而，在我们的例子里，杰妮芙应该采取完全相反的行动，她需要飞奔（不是走哦）回自己的旅行目标华盛顿峰以及和妈妈一起做饭。这才是自信女人的做法。等男人们看到他们那个自信的女友回来了就会重新产生活力。因为自信的你对他们来说很值得挑战！

现在就行动：

不要再那么黏人了。我明白大家有时候都会这样。之后随便你怎么小鸟依人，但是现在不行。现在是打破这种习惯的关键时期。重新去联系你的朋友们，去计划各种活动和聚会，不需要他在场。学会独立才会给你带来自信！从你的朋友和你的经历可以看出你是否独立，而不是从你的男友身上。男人爱追求独立的女人，他们因此也能维持自己原有的私人空间。如果你把男人当成爱好，你就会失去他，如果你去追逐梦想，你就会留住他。

第二步：成为有价值的女人

我跟我的男性读者是这么说的，而这一招也同样适用于你。不要让你生命里的任何男人有机会使你放弃你的自尊。自尊来自于你的内心，一旦你自己肯定了自我的价值，对于他人（包括那些男人）来说你就是一个充满吸引力的女人。你的时间会非常宝贵。这样一来你就有权利去选择谁能与你相伴。那个整天躺在沙发上看电视的宅男不会再满足你的需求了。你自然而然地提高了你对人生伴侣的要求。需要你妥协的情况也越来越少。你的目标变成了寻找能包容你的男人。

女人们总是缘木求鱼。她们觉得她们需要先找到一个男人，才能开始了解自身。错了！女人需要先了解她们自己，才能吸引并找到那个合适她的男人 。

那么你要怎么才能成为一个有价值的女人呢？这是一个循序渐进的过程，但你今天就能开始。找到你的生活热情所在，像蜜獾追逐蜂蜜一样追逐你的目标。这种热情最终将带给你一生的幸福。努力去将这种热情发扬光大。去和那些跟你有相同爱好的人相处，并且用这种热情去感染他人，再从中选择你的事业。我的爱好之一就是冲浪，我的人生是从冲浪板上开始的。我也喜欢和那些女性冲浪者们相见或约会。

这些热情将永久改变你的人生，也让你有更多可供分享的经验。它让你变得更有趣也更自信。而这些丰富的经验也会让你拥有与众不同的想法，这意味着你能引起更多人的兴趣。人们会为有着多彩生活的你所吸引。你热爱生命和冒险，知道有时候失败一两次也没什么大不了的。你笑对生活，从来都能保持不卑不亢的心态。

男人都欣赏阅历丰富的女人。所以你越是爱好广泛，乐于参加活动，或是越对生活有激情并且有着丰富生活经历，男人越会对你感兴趣。

想象一下：你在画廊和人约会，看到了一幅描绘华盛顿峰（那座你爬过的山，记得吧？）的作品。你的约会对象发表了评论，然后你接着说道：

“嗯，看起来挺酷的山。”这是大多数女性的生活经验的了解极限。途径是从XBOX游戏机里或是真人秀中。

或者你说：

“对，我们曾经从西坡爬上去过，在云雾缭绕的湖边驻扎。第二天清晨我们登上了顶峰。”

对方会看着你，感叹道：“真的吗？真是太棒了。”

现在就行动

你的生活没有任何激情？不可能！坐下来好好想一想。把能让你高兴的所有事情都写下来。然后设立几个目标来让你的热情落到实处。想要跳舞？那么明天就去搜索镇子上哪里有教授舞蹈课，去报名吧。这样做有两个好处：你开始建立自尊和自信，以及你的对象开始好奇你到底在干什么。如果你想要找到理想伴侣，那你就必须做出相应的改变。如果你单身，这些努力会带你找到有相同爱好的男人，而不是那些只想要和你滚床单的情场高手。想要得到更多的提示，就来上我的自信培训班吧：《适合你的才是最好的》

第三步：建立不以他为中心的社交圈

可能你已经有了自己的社交生活圈，但如果你没有，你需要赶紧去建立一个。建立一个与他的社交圈不相重合的人际关系网络，不然你只能整天围着他转。在这个圈子里你能找回自己，同时诱导他想念你，产生不安全感。

如果你没有这样的社交圈，上面“第二步”的内容能帮你建立一个。因为你之前没有社交生活，你突然建立社交圈的时候对他的冲击力也会加大。他又一次问自己，“她到底在干嘛？”变化的种子已经种下，他不得不开始对你更上心。

你需要你的朋友来巩固你的恋爱关系。之后的章节会详述这一点。太多的女人在恋人身上倾注了全部的心血从而冷落自己的朋友。你的黏人让他窒息，扼杀了他所需要的危机感和挑战，而你也会因他而患得患失，无法自拔。

当你的恋人把你的付出想得理所应当的时候，你的女性朋友和男性朋友们能救你出苦海。

想要维持自己的社交生活，你就必须经济独立。金钱是你的有力后盾。大多数女人从来不考虑钱的重要性。要知道男人们都很看重金钱和地位，而这也会影响到你的生活。男人会尊重经济独立的女人。记住男人想找的是人生伴侣，而不是一个傍大款的，只会让他无穷尽地满足自己的私欲。

一个男人开始对你的付出感到理所应当的时候，我就说这男人变成“爱情懒汉”了。 。

在恋爱的时候，你必须同时有避风港一样的社交圈。有时候你想要离开他身边好让他再次重视你，来自社交圈的支持能帮助你实现这一点。而为了达到这一步，你必须保持经济独立。

第四步：杀手锏 ！

这部分很有趣。包括以下三个策略：

打破常规，做出与以往不同的回应

假装你毫不在意

假装外遇

你和对象已经发展出了一套相处的模式。每个星期二你去他家过夜，然后每个周末都一起过。你唠叨抱怨你们相处的时间太少。你时不时和他争吵，担心着你们之间的未来。

如果这些听起来很耳熟，很好——我替你找到了完美的解决办法。上面所说的三条策略能解决你和恋人之间的一切问题。而这些策略也贯穿于本书所有章节。

这致命的三步策略能帮你搞定：

性爱方面的问题

对象不安分的问题

亲密度的问题

承诺与忠诚

缺失交流的问题

关心不足的问题

动力不足的问题

约到周六晚上的那个帅小伙

今天就开始，你做到这三件事：

打破常规，做出与以往不同的回应

假装你毫不在意

假装外遇

1. 打破常规，做出与以往不同的回应

人类是遵循习惯的生物。我们总是去同一个健身房，同一个咖啡店和同一个百货商场。你每周都和闺蜜小聚一次，每天上下班都是同一条路线。总之，我们很少偏离生活的常规路线。

再说到个性，我们都有着一些基本的特性。我们确实是时不时地搞笑或者发疯，但我们与人交往时保持不变的性格特性。人们给我们贴上标签——她很有趣，很疯狂，或是很有冒险精神；那边的男人很奇怪，很内向而且很莽撞。

如果你打破和男人相处时的固有习惯，他会觉得你很神秘，主动权也会倒向你。这需要你先建立一种模式，然后再打破它。他觉得他了解你，但你的行动却在他的意料之外。于是他毫不自主地被你吸引。

看过电影《婚礼傲客》吗？里面文斯•沃恩和艾拉•菲舍尔发生了关系。她跟文斯说她还是处女。文斯跟她在海边滚过一次床单之后就甩不掉她了。她缠人又恼人。接着有趣的事情发生了，文斯发现她不是处女。突然之间文斯就沦陷了。为什么呢？因为以前文斯以为自己知道一切，但他却被耍了。

当然这只是电影而已，不过这正是我想要说明的情况——永远吊着男人的胃口。让挑战长存。这是我教给你的一招杀手锏。

换一种挑逗的方式。让他体验一下忽上忽下的感觉。头两天给他感觉飘飘欲仙，然后再吊他胃口：“抱歉，现在不行，下次好吗？”

改一改你发信息的内容。换一换你的穿衣风格：今晚穿超短裙，明天穿成60年代风。打扮成保守淑女再在他面前一件件脱掉。

让他给你贴上标签，你再随时改变这些标签。这能让男人为你疯狂。他永远不会腻，因为他永远能在第二天看到一个全新的你。

单纯见面的时候这招也能奏效。我和我的男性朋友们在一起研究女性时发现：“我看不透这女孩”是远比外表更能吸引我们的要素。不论是在恋爱关系中或只是在健身房里遇到个男人，这一点都非常实用。

和上百名男士交谈后我得出一个结论，如果女人能时不时显露出神秘感，就能为他们的恋爱关系注入活力。毫无疑问，用尽可能多的方式去改变例行公事就能做到这一步。 。

这解释了男人为什么总是寻找和他自己完全不一样的女人做伴侣。如果这个女人是百变的，那么男人只需要她一个人而不需要再去找更多人。男人会为她着迷！当然我的意思不是让你改变自己的个性，我是让你充分发挥你自己个性中的魅力。让你的内在大放光彩！这样做还有一个好处就是让你充分了解他和你自己的内心。相信我，男人会很乐意与你一起探索的！

不过不要太沉迷于此道——在你需要的时候适当展现，起效之后立即收手就好了。滥用这招的话你搞不好会像西比尔 那样人格分裂。

这招能起到爆炸性的效果。比如说你一周有一次性生活，而这个频率还在逐渐下滑。而你的对象并不关心你的需求只是理所因当地照本宣科。他在逐渐变得自私，不再关心你。每天按部就班，那就改变吧！在默认的那天不过性生活，看看会怎样。反之，你和朋友（不带任何怒气）随性地一起过个周末。

如果他生气了，那是好事；这说明他还很在乎你。温柔地回应他，接着表现出你并不是特别在意他。这是让你获得掌控权并最终定局的开始。

一个男人逐渐变自私的时候就是你开始失去他的时候。他已经看厌你了。他已经给你贴上标签，恋情急转直下。但当你稍微偏离常规，他就会像看到萝卜的兔子一样从洞里跳出来。 。

2. 假装不在意他

通过采取与以往不同的行动和打破常规，你展现出你并不像以前那样迷恋他的态度。通过与你的朋友花更多的时间，以及上面的第一步的那些努力你才能做到这一切。保证你做这些的时候并没有赌气或是不开心。这样一来他就会认真考虑他是不是已经失去你的欢心了（对有些人来说这种思考更潜移默化）。

这是非常有力的一击。男人是充满竞争意识的生物，我们会为我们的所有物而斗争。这种个性深植于我们的基因之中。一旦我们把你当作理所当然拥有的，我们就会转移挑战的目标——开始关心下一个挑战了。而当你不在了我们才会去反思，你是不是比我们原先以为的珍贵许多。我们会回想起你所有的好，但我们被人打开这个开关之前我们就是睁着眼的瞎子。

这是男人的天性，你可能一下子没法理解我在说什么。你只需要知道，你利用这个方法就能得到你想要的任何东西。当他对你的热情再次被唤醒的时候，你记得要使出浑身解数来向他展现全新的你。展现你是一个多么珍贵的女人——独立又自信。

然后进行下一步：

3. 假装外遇

你并不需要真的跟谁有一腿，只需要让他意识到有这种可能性就好。大多数时候仅仅认为你有外遇就能在瞬间让他心跳加速或者激动起来。他立马就开始幻想你和其他人缠绵的画面。这激发了男人心中的狂风暴雨，点燃他想要抢回你的渴望。

使用“毁灭性武器”

如果他已经和你貌合神离，作为最后手段，你就约别的男人。当然，这不是什么小打小闹了。这步很有可能让你或是让其他人挨你对象的巴掌。不要直接告诉他这件事，也不要去勾搭他的哥们。但如果你的对象是个愣头青，那就别用这一招了。

让他尽情去想象。你甚至可以在Facebook上传一张你和一群女性朋友还有“那个男人”的照片。只要他还对你有一丝丝的留恋，他就会像疯了一样地想去挽回你。他会改变他原来的样子。这招有神效，但是你必须等到最后关头，作为最终手段来使用。

重点

所有男人都会对这些手段有反应的，只是反应程度不同。而这也能让你了解还需要使多大劲。有可能你只需要和朋友一起过一个周末，有可能你需要有一个“外遇”对象……不管是哪一种，只要效果显著的话他就能全身心投入。

你必须控制自己的情绪。不要抱怨。不要哀求。高高兴兴地去和你的女性朋友们约会，不要发脾气。如果你出门之前暴跳如雷这招就没用了，因为他会想：“谢天谢地那个泼妇终于走了。”

单身姑娘们也能用这招。关键是在社交场合遇到男人时建立起一种相处模式。你可以用你的穿衣风格或是性格轻松建立一个标签。男人们头脑简单，分析姑娘只会靠外表。你有文身，我们就以为你是想要一个坏男孩的坏女孩。你穿着6英寸的恨天高，我们就觉得你很好约到手。

见面时建立一种气氛，之后再转换它。表现出强硬之后变得柔弱天真。表现得很保守，穿得也很保守，然后跳舞的时候却变得很狂热。我们就吃这一套。我们会对你从头好奇到脚。但事实上穿得很保守的姑娘行为也很保守。我们有了这个印象之后就不再感兴趣了。女生们就是不懂要形成这种反差。

这个方法对不太迷人的姑娘尤其奏效。这能让你的个性变得对男人有致命的吸引力，从而让你公平地参与竞争。

第五步：你就是当家做主的人

遵循上面的那些步骤，一旦有需要就使出这些手段。你的男人会重新开始表露出对你的渴求。他从此不会再因为哥们的呼唤就放你鸽子，因为他害怕你也放他鸽子。而且之后只要他不在你身边，他就会开始思考你在和谁一起做什么。你在他心中种下了一颗种子，他知道你是一位自信美丽的女人而他是运气好才能和你在一起。

如果出于某些原因他没有明白状况，那你就需要更进一步的动作了。这样做吧：和他约一个时间装作你要跟他进行严肃的“确定关系”的对话，但是并不是说“我想要在7月结婚”而是说“我想跟朋友一起多相处，所以周五晚上的例行活动取消吧。”

没错！正中他的软肋。执行这个策略他就会提出和你多一些相处时间。

如同人类和猫的关系：你给它太多关注，它就会跑走。你要是冷落它，它就会缠着你。 。

之后，你们的关系就能更进一步。交谈时让他说完他的意见，你再反驳他：这个周五的例行约会一直是他的单方面要求。你不用大张旗鼓地反对他，只需要添加一些限定条件让最终的条约适用于你们双方。最重要的是让你有时间陪你的朋友。这能让他感到迷惑并且更需要你。

一秒也不要停留在之前的相处模式

这就需要评估一下你的男人了。有些女人发现她们按照我说的方法做了一次，她们的男人就吓得立马变回“白马王子”。另外一些女人则发现她们的对象需要像训练宠物一样每周或每月调教一次。不过大多数情况下这些男人都慢慢往理想方向改变，同时也不再需要持续的刺激了。

杀手锏就是你的炸弹，而朋友就是你的引线。记得我说过朋友是很关键的一环吧？他们就是防止你的男人变成爱情自私鬼的社交网——利用起来吧！ oM0c6+BOeVG3zGJEmY+qKMgojCSkfsxgtgV2s9Ke/4czwHo6PtB2ATi2QsPSIQKQ