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当你了解了基本的生存要素，又树立了坚定的求生意志，还对自己的危险状况做了评估，接下来，你要做的就是给自己制订一个身陷荒野的逃生计划了。
这个计划应该包括你出行之前需要做的准备。如果你是一个人去那些比较偏僻的地方徒步旅行，你就应当考虑到自己可能遇到的意外情况。毕竟，旅途中总是充满了变数，在出行之前仔细考虑有哪些潜在的问题和风险，思考规避风险和应对风险的方法，这样当你遇到变故时，就不会束手无策。
仔细考虑一下你的出行计划，确保你带上了合适的装备。另外，钱和证件也是不可缺少的，毕竟你最终还是要逃出荒野的。在文明世界中，这些东西还是用得着的。在出行之前不要忘记接种一些疫苗，除了比较常见的疫苗外，你还应当了解目的地附近是否还需要接种其他特殊的疫苗。接种疫苗能够使你远离一些疾病，这也给万一不幸身陷荒野的你增加了生还的可能。
如果你是有计划地去某地出游，则可以针对出游地点进行一些相应的训练，除了增强体能之外，还能帮你更好地适应当地的环境。
即使你已经做好相当多的准备，还是有可能会有变故发生，有时你不得不依靠别人的力量来帮助自己逃出荒野。因此你需要让别人知道你的行踪，在出行之前，你应该将自己的路线告知亲人或者朋友，并确保其记下了你的路线。这样，当意外发生时，救援人员能够根据你的路线信息较快地发现需要救助的你，这就会为可能已经受伤的你争取到更多的时间。在你行进的同时，尽量每隔一段时间就和他人联系一下，说明自己的方位，这样，当你遇到意外情况的时候，马上就会有人了解，并联系其他人去营救你。
因为单纯的口述是可能遗漏信息的，你的亲友在紧急的情况下，也未必记得你提供过的所有信息，因此，制作一份应急计划表是十分有用的。
在应急计划表中，你首先应该写明自己的基本信息，如姓名、生日、证件号码，这些基本信息是救援人员需要了解的；其次，你需要写下自己的体貌特征，比如身高、体重、肤色、发色，身上有无明显的标记等，这些信息将为寻找你的搜救人员提供更多的便利；你还应该在应急计划表中写明自己的病史、过敏药物、有无野外生存的能力等，这些信息能够帮助救援人员判断你的状况并更好地实施救援；在计划表上填写自己一两个近亲的名字以及有效联系方式，当然别忘了把自己的联系方式也写上，万一你遇到意外无法与外界保持联系时，你的亲人也会需要知道你的信息；最后，要写进应急计划表的是你的行进路线，你需要将自己的行进路线和路上可能会遇到的问题详尽地写进应急计划表中，以确保在你遭遇意外时，搜救人员能够知道更多的有用的信息。如果有更多需要注意的地方，就写进应急计划表里吧，有时候只是短短的几行字，却可能会帮到大忙！
如果你是遭遇意外而身陷荒野，并且没有花时间做出行前的各种准备，这时候一个事后的逃生计划对你来说就尤为重要。要想从荒野中逃生，首先要牢记庇身所、水、食物等要素。在没有慎重思考和做详细的计划之前不要冒进，因为此时你很可能会犯下不可挽回的致命错误。
确定你在地图上的位置并且画出它和周围地形的关系，判断方位并计划路线。将你的救生物资（食物、水、庇身所、火、急救用品、信号）按重要性的次序排列好，根据不同环境中不同的生理需要改变生存方案。你需要预想可能会发生哪种事情使你陷入求生困境中，有了这样的认识之后，你就能做好准备，采取措施来增加生存的机会。
另外，你要对自己的情况有一个清楚的预估，不要过于乐观，永远要为自己留一条后路，比如你在沙漠等干旱地区时，身上只有有限的水而且不知道自己什么时候能够找到水源，那么你一定要节约用水，不要一次喝过多的水，直到你找到水源为止。
