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美丽对女人来说是一个永恒的话题。在女性的聚会当中，如何容颜不老绝对是最热门的话题。
我自己与闺密的聚会中，关于美容和养生的话题更是从来没有停下过。在一次聚会中，我们所有人都见证了伶姐的变化。伶姐是我们几个当中年龄最大的一个姐姐，也是一个专职的家庭主妇，一心都扑在家庭上。她是一位好妻子，也是一位好妈妈，可是她却没有做好自己。用“黄脸婆”来形容以前的她一点都不为过。可是这次的聚会，她变得很不一样，不仅穿衣打扮上给人焕然一新的感觉，就连气色也焕然一新。“整个人年轻了10岁。”这是朋友晨晨对她的评价。姐妹们都问她有什么保养的方法，她笑着看了我一眼说：“你们去问鹤瑶。”
这一下把话题扯到了我的身上，我笑着说：“秘密就是排瘀！”我常说的瘀其实就是我们体内的垃圾，每个人都会有，每时每刻都会产生，如果只产生一点，不及时祛除，最多只是会长个痘或者生个斑，看起来只是引起一个小问题，造不成什么大的破坏。但是有句话叫“水滴石穿，绳锯木断”，再小的瘀，只要不清除，也会变成大的堵塞。
伶姐的老公是大公司的总经理，家里经济条件没的说。有一次，她的老公应酬回来，喝了点酒，借着醉意，就跟她聊起了他们俩年轻的时候，那个时候的伶姐是学校的校花。从老公的语气中她感受到了老公对自己现在的模样的一些失望。从那一刻起，她开始注重养颜了，各种高级的昂贵的美容护肤品、保健品没少买，可是仍然不能掩盖她憔悴的面容。她没办法就找到了我，我告诉她，想要养颜就要先养内，排瘀是关键。
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往是源于体内的瘀。既然瘀是垃圾，我们的身体就像一个房间一样，如果垃圾不能及时排出，淤积在房间里，这个房间的卫生状况可想而知，恐怕都脏乱发臭了，更别提美丽容颜了。不仅如此，瘀还是健康的最大杀手，身体很多疾病的罪魁祸首都是瘀。我们的身体就像一个城市，有四通八达的道路，气和血就是在各条道路上运行的汽车等交通工具。道路畅通无阻了，城市才能正常运作，一旦道路发生拥堵，城市就会陷入瘫痪状态。身体发生气滞、血瘀、痰凝、湿聚等一系列淤积，气血不和，脏腑功能就会失调，渐渐地就会造成各种疾病。
我给伶姐推荐了两款我自创的排瘀养颜茶，一款是用丹参3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒、玫瑰花3朵，用沸水冲泡10分钟，制成丹参枸杞玫瑰茶，可以益气活血、养阴安神，特别适合像伶姐这种脸色苍白无光泽的人长期饮用。另一款则是用金银花3克、玫瑰花6朵、麦门冬3克、山楂3克，用沸水冲泡15分钟，用来理气解郁、滋阴清热，也很适合伶姐这样肝郁虚火上升，脸色枯黄、皮肤干燥的女人。可以代茶饮用。当然这可能对职场女性来说很不方便，其实想要克服困难也很简单，可以自己做成一个茶包，带着到办公室冲着喝。茶包袋网上有卖的，一包有几十个的，也有上百个的，做成茶包很方便携带，而且易于冲泡。
有很多女性给我写信问我：“为什么受伤的都是女人？”“女人为什么总比男人有更多疼痛问题？”大家注意“痛”的下面是个“甬”，甬道不通了，自然也就痛了，而这个甬道就是我们的经络血脉，这也就解释了为什么中医上总是说“通则不痛，痛则不通”。解决女人的“面子”（容颜）和“里子”（健康）问题，最关键的就是疏通，就是排瘀。瘀排出来了，女人自然青春永驻。
爱干净的女人们，现在开始排瘀吧！