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瘀是万病之源，一旦身体有了瘀，体内的循环就会不通畅。最明显的就是血液循环，瘀血就像我们身体里的淤泥一样，堵在血管这个“河道”当中，身体的各个器官得不到正常的供氧和营养输送，我们身体的各个器官的功能，还有人体的免疫力自然也就下降了。其结果就是加速各个脏器的老化，各种疾病也就找上我们了。
其实把我们的血管中流淌的血液比作江河，把瘀血比作淤泥也不是凭空而来的。我们的血管就像河道一样，也有一定的自净功能。一旦血管发生了瘀堵，我们的身体是绝对不会坐视不理的，血管发出瘀堵紧急求救信号，我们的身体就会发出指令，调节血管一点点地排除瘀堵，而腹泻就是这些排瘀指令中的一种。
西医把腹泻分为两种，一种是急性腹泻，这种腹泻一般都是感染性的，也就是指我们的身体由于暴饮暴食、食物中毒、细菌感染，或者是食用了含有过敏源的食物等而造成的大便次数增多、大便质地稀溏的症状，也就是我们常说的“吃坏肚子了”。另一种也是最让女性朋友苦恼和不解的，即慢性腹泻。不止一个朋友曾经通过网络或者是热线的方式咨询我“为什么自己经常没有缘由地腹泻”，其实她们这种情况在西医被诊断成“慢性腹泻”，在中医上，则认为其是我们的身体在努力排瘀的一个过程。
一般来说，如果连续两个月及两个月以上的时间都表现出了腹泻症状，或者是在2～4周内腹泻复发的患者，就要小心身体发出的排瘀信号了。如果读者朋友由于自身粗心，没有在意这些细节，很有可能就会引起一些全身性疾病，像糖尿病、甲状腺功能亢进等，严重的甚至会造成肝硬化、胃肠道肿瘤、炎症性肠胃病等恶性疾病。
大家可能会说：“张老师，您又在吓唬我们了！”其实，这真不是危言耸听。这样的朋友有很多，我就给大家举一个比较典型的例子。我是在一次讲座上认识李女士的，她是当时负责举办讲座的工作人员，我当时在讲座上提到了经常腹泻与瘀的关系。讲座结束后，她找到了我，跟我讲了她这几年腹泻的情况。据她说，她近两年经常性地拉肚子，一般每天一次或者是两次，自己平时是比较喜欢吃海鲜、冷饮，但是也不总是吃。不吃的时候，也不见大便成形，而且这便意总是来势汹汹，只要一有便意就得马上找到厕所，十万火急，一刻都不能耽误。起初那几天，自己只当是吃坏了东西，吃了点药，后来症状有点缓解了，但只是每天腹泻的次数从5～6次减到了1～2次，而且一直保持在1～2次，还挺规律。之后自己也不吃药了，只当是身体的正常现象。可是那天听了我的讲座，她就有些害怕了，就想知道自己这样是不是也是身体有瘀了。
我的回答是肯定的。她这样持续性地腹泻并不是身体的正常现象，而是身体的一种信号。就像是排异反应一样，我们的身体感受到了瘀的存在，而且这个瘀已经开始影响我们身体的脾、肝、肾等脏器了，“腹泻”的信号也自然就出现了。
我单独给她做了一次诊断，发现她脾阳不足引起的气滞血瘀。因为阳虚的人一般身体里热量不足，无法支撑气血的正常运转，所以才会导致气滞血瘀的情况出现。气血瘀堵了，肠胃功能也会下降，所以会出现腹胀、胃痛、腹泻、四肢不温等身体症状。
我建议她服用固本益肠片，这味中成药主要成分是党参、白术、炮姜、山药、黄芪、补骨脂、当归、白芍、延胡索、木香、地榆、赤石脂、儿茶、甘草。固本益肠片能够健脾温肾、涩肠止泻，对于像李女士这样的脾肾阳虚导致的慢性腹泻症状的缓解很有帮助。
同时我还建议她平时注意少吃海鲜和冷饮，即使再喜欢，为了自己的健康也要控制一下。我还建议她平时可以在腹部贴一剂发热贴，或者是现在市面上卖的暖宝宝，每天晚上都要用热水泡脚，对缓解腹泻症状很有帮助。不过要注意，现在市面上暖宝宝种类很多，一定要选择品质上过关的，不要贪图便宜而伤了自己的身体。
后来，李女士给我反馈说，她的排便正常多了，自己平时也注意少吃海鲜和冷饮。偶尔一两次解解馋，身体也没有像以前那样有很大的负面反应。
慢性腹泻是一种信号，这是我们的身体在努力排瘀，爱美爱健康的女性可不要对它一无所知哦！