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上面我讲了女人很容易瘀，也最怕瘀。我们常说成功总是会格外地眷顾有准备的人，而疾病也同样如此，瘀证也同样有易感人群。这一小节我就给大家来盘点究竟什么样的女人容易瘀。女性朋友们快来看一下自己是不是也“中枪”了。
易瘀女人通常气度不大，说通俗点就是心眼小。其实准确来说应该给这个心眼小加个引号。现代女性要洗衣、要做饭、要照顾老人，还要照顾孩子，在照顾家庭，承担繁杂的家庭劳动的同时，还要承担工作带来的压力。面对如此大的生活和工作压力，女性朋友的心理承受上难免有所透支。再加上女性在生理上也有很大不稳定性，比如说雌性激素的分泌容易异常等，她们往往会“心眼小”（实际上是心思细腻的一种表现）、“脾气大”（实际上是个性鲜明的一种表现）。
这个时候，女性朋友们如果不能很好地宣泄自己的情绪，“气”就会郁结，造成身体的瘀阻。有一位女性朋友跟我说，自己的老公最近总是嫌自己唠叨，还总是爱发牢骚，老公的抱怨一方面让自己不愿在他面前发泄情绪了，另一方面也让自己更加生气郁闷。自己最近经常头晕、失眠，皮肤也越来越差了。其实我的这位朋友就是典型的“瘀”的表现，如果不及时调整情绪会引发很多疾病。
易瘀女人还很容易情绪化，不能很好地控制自己的脾气，喜怒阴晴不定，随时转变。其实女人天生就是敏感的动物，经常被贴上“情绪化”的标签，可是女人如果太情绪化也会导致瘀证的产生。其实女性情绪化大多是生理原因造成的，再加上瘀证产生之后肝气郁结，更会加重女性的情绪化。女性朋友们千万不能放纵自己的情绪哦，平时要学会合理地表达自己的情绪，克服情绪化问题，时刻拥有一个阳光的好心情！
还有相当一部分职场女性也是易瘀人群。之所以这么说，一是因为她们长期久坐不动，二是因为她们经常从事脑力劳动。很多职场女性的脸上都很容易留下岁月的痕迹——色斑，很多人都把它归罪于电脑辐射，的确这也是一部分原因，其实更大的原因还是长期久坐不动压迫到了臀部和大腿部位的膀胱经，造成其气血运行不通畅，从而伤了其相表里的肾。肾气不足，慢慢地就会导致气虚血瘀，我们的身体内部气血发生了拥堵，表现在脸上就是可怕的斑点。而且大多数职场女性从事的都是脑力劳动，思虑过多，会消耗过多的精气，同时还会伤脾。我们的脾是气血生化之源，脾伤了，气血不足，很可能造成血瘀。职场姐妹们如果不想“久瘀成病”，就动起来吧，每天给自己安排些户外的运动，舒展四肢，同时要注意休息，切不可长期让自己暴露在压力之下。
我们生活中还有一群不爱保养的女人，这类女人正应了那句老话“世上只有懒女人，没有丑女人”，同样，“只有懒女人，没有瘀女人”。女人一旦不注重保养，那么离“瘀”也就不远了。说到这个，很多女性读者可能会很自信地说，保养啊，我可注重了！然后就开始细数自己的美容护肤保养经。其实我所说的保养可不仅仅是使用昂贵的化妆品来保养皮肤，而是养生。
女人要对自己好一点，比如说不要让自己受凉。女孩子爱美天经地义，不过也要在保养的前提下爱美。如果非要在大冷天“美丽冻人”，不妨也给自己来一帖驱寒的膏药吧。可以将生姜捣碎敷在肚脐上，也可以用附子加黄酒调好后敷在肚脐上，用伤湿膏固定。不过要注意控制量，以免刺激到皮肤。再比如说应该注意日常饮食的调养，女人的饮食中需要天然激素，大豆就是最好的选择。女人不妨多喝些豆浆，大豆中含有丰富的类雌激素，是女人便宜又滋补的天然保养品，还可以补充女人身体需要的水分。
可能现在90后的女孩子都有同感，自己的妈妈正值更年期，各种琐碎唠叨和情绪的反复会让你们觉得陌生又无奈，其实需要你们理解的是，女性进入更年期之后，她的生理、情志都会发生改变，很容易影响到气血的运行，气血失调，也就会出现不同程度的血瘀症状。这也就是为什么有“老年多瘀”的说法。而更年期一旦出现瘀证，还会严重损害脏腑功能，导致阴阳俱损，使更年期症状加重。更年期对女人来说几乎是人人都躲不过的，我们能做的就是尽量减少更年期对自己的伤害。女人自己需要坦然面对更年期的到来。处在这个时期的女人最需要的就是家人的理解和关心，作为家人应该给予她们充分的理解，包容她们莫名其妙的坏脾气，鼓励她们，同时带她们定期去医院做健康检查。