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游戏目标：
锻炼孩子在跑动中的灵活性及准确判断的能力，提高跑的传接技能。
游戏准备：
排球场地，球筐放好篮球3－5个
游戏玩法：
排球场一侧放好篮球3－5个，由母亲当主裁判，发出“开始”口令后，父亲拿起一球从左前上抛球过网，孩子立即根据球抛起的高度、方向、预计落下速度跑上去接球，然后将球放进筐，随即父又将向网右前上抛球，依次交替重复抛接，直至将15个篮球在规定的30秒内抛完。孩子接球数越多越好。
游戏提示：
排球网的高度，应视孩子的具体情况而定。父左右抛球的高度在网上1米以上，以利孩子判断接球位置。父亲抛球时，应先喊一声“给”，以提示孩子去接球。